۲ رسپی اسموتی طالبی بدون بستنی؛ خوشمزه و فوری

اسموتی طالبی یکی از اسموتی‌های خوشمزه و محبوب در تابستان است که می‌توانید آن را در مدت ۵ دقیقه تهیه کنید. در ادامه با رضیم بلاگ همراه باشید تا طرز تهیه این اسموتی سریع و خوشمزه را به شما آموزش دهیم.

مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی

مقدار مواد زیر برای تهیه ۲ لیوان اسموتی کافی است.

مراحل تهیه اسموتی طالبی (روش اول)

برای تهیه اسموتی طالبی و ماست مراحل زیر را دنبال کنید:

مرحله اول: آماده‌سازی طالبی

ابتدا پوست طالبی‌ها را بگیرید و آن‌ها را به قطعات کوچک برش بزنید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه اسموتی دو رنگ موز و توت فرنگی

مرحله دوم: مخلوط کردن مواد

طالبی‌های برش‌زده را همراه با ماست و عسل در مخلوط‌کن بریزید و به خوبی مخلوط کنید تا به مخلوطی نرم و یکدست برسید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه فالوده طالبی خانگی

مرحله سوم: تزیین و سرو اسموتی

بسته به طعم و شیرینی طالبی، می‌توانید مقدار عسل را تغییر دهید.

نکته: بهتر است از ماست شیرین استفاده کنید.

اسموتی زیبا و خوشمزه شما آماده است. آن را با چند تکه یخ و برگ نعناع تزیین کنید و نوش جان کنید.

طرز تهیه اسموتی طالبی (روش دوم)

برای تهیه اسموتی طالبی و ماست این مراحل را دنبال کنید.

1. در این روش، تکه‌های طالبی را بعد از برش در نایلون بسته‌بندی کنید.
2. سپس آن‌ها را برای ۱۵ دقیقه در فریزر بگذارید تا کمی یخ بزنند.
3. طالبی‌های نیمه یخ‌زده را با ماست و عسل در مخلوط‌کن ترکیب کنید تا یک اسموتی خنک و خوشمزه به دست آید. در این روش به یخ نیازی نیست.
4. تنها با انجام چند مرحله ساده، در کمتر از ۵ دقیقه می‌توانید یک اسموتی خیلی خوشمزه درست کنید که می‌توانید با خانواده یا دوستانتان نوش جان کنید.