“`html
چگونه آلودگی هوا را کنترل کنیم؟
هر سال میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به دلیل مشکلات ناشی از آلودگی هوا زندگی خود را از دست می‌دهند. در کشور نروژ، تعداد افرادی که به خاطر آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند، ۱۰ برابر تعداد افرادی است که بر اثر تصادفات رانندگی می‌میرند.
از طرفی، کودکان به دلیل اینکه بیشتر از بزرگسالان نفس می‌کشند، بیشتر تحت تاثیر آلودگی هوا قرار می‌گیرند. حتی آلودگی هوا می‌تواند بر روی سلامت جنین‌ها نیز تاثیر منفی بگذارد. در این مقاله از رضیم، به بررسی چگونگی مسئولیت‌پذیری شهروندان در مقابله با آلودگی هوا می‌پردازیم.
برای داشتن یک زندگی سالم، باید منابع آلودگی هوا را شناسایی کنیم و راه‌هایی برای کاهش آن پیدا کنیم. اگر می‌خواهید در این جنبش محیط‌زیستی مشارکت داشته باشید، باید به دنبال روش‌های مختلف باشید تا از بدتر شدن مشکلات آلودگی جلوگیری کنید. ما به ۴۱ روش اشاره خواهیم کرد تا به کمک این روش‌ها بتوانید در کاهش آلودگی هوا در محل زندگی خود و دنیای اطراف‌تان شرکت کنید.
۱. از وسایل حملونقل عمومی استفاده کنید
تا حد ممکن از اتومبیل شخصی خود کمتر استفاده کنید. اگر می‌توانید، از روش‌های همسفری استفاده کنید و به جای پیاده‌روی، از حملونقل عمومی بهره ببرید. با این کار، می‌توانید از افزایش آلودگی هوا جلوگیری کنید.
۲. هوشمندانه رانندگی کنید
اگر معمولاً خودتان رانندگی می‌کنید، سعی کنید طوری برانید که سوخت کمتری مصرف کنید. از سرعت مجاز تجاوز نکنید و مطمئن شوید که هیچ بار اضافی در خودرو ندارید که باعث افزایش مصرف سوخت شود.
۳. به طور منظم اتومبیل خود را چک کنید
با بازرسی‌های مرتب، مطمئن شوید که خودروی شما بیش از حد سوخت مصرف نمی‌کند. این کار نه تنها هزینه‌ها را کاهش می‌دهد بلکه عمر خودرو را هم افزایش می‌دهد.
۴. باد تایر اتومبیل خود را چک کنید
اگر باد تایرهای اتومبیل درست تنظیم نشود، مصرف سوخت بیشتر خواهد شد. تنظیم باد تایرها همچنین به کاهش اثرات منفی بر محیط زیست کمک می‌کند.
۵. اتومبیل‌های دوستدار محیط‌زیست بخرید
اتومبیل‌هایی انتخاب کنید که به محیط‌زیست آسیب نمی‌زنند. امروزه گزینه‌های زیادی وجود دارد که یا سوخت کمتری مصرف می‌کنند یا از سوخت‌های ترکیبی استفاده می‌کنند. با خرید این نوع اتومبیل‌ها، دیگر نگران مصرف بالای سوخت و آلودگی محیط زیست نخواهید بود.
۶. به فکر زندگی سبز و دوستدار محیط‌زیست باشید
روش‌های زیادی برای سبز زندگی کردن وجود دارد که برخی از آنها به کاهش هزینه‌ها هم کمک می‌کند. ببینید آیا در محل زندگی‌تان سیاست‌ها و تسهیلاتی وجود دارد که شما را به زندگی سبز تشویق کند.
۷. گل‌کاری کنید
گل‌ها و گیاهان مواد مفیدی به هوا افزوده و به پاکسازی آن کمک می‌کنند. گیاهانی وجود دارند که می‌توانند آلودگی‌های هوا را جذب کنند. تحقیق کنید و ببینید کدام گیاهان می‌توانند به پاک کردن هوا کمک کنند.
۸. از رنگ‌های کم‌ضرر استفاده کنید
از رنگ‌هایی استفاده کنید که با آب تهیه شده‌اند، نه با مواد نفتی. کاهش استفاده از محصولات نفتی به معنای کاهش آسیب به محیط‌زیست است.
۹. چراغ‌های اضافی را خاموش کنید
هرگز چراغ‌ها یا وسایل الکتریکی دیگر را بیهوده روشن نگذارید. هرچه بیشتر برق مصرف کنید، بیشتر به آلودگی هوا افزوده‌اید.
۱۰. از برق سبز استفاده کنید
از برقی استفاده کنید که از انرژی‌های تجدیدپذیر مثل انرژی آب، باد یا خورشید تولید شده است.
۱۱. از انرژی خورشیدی استفاده نمایید
به
“““html
به جای استفاده از انرژی‌های معمولی، از انرژی خورشیدی بهره ببرید. استفاده از انرژی خورشیدی به شما کمک می‌کند تا مصرف سایر انرژی‌ها را کمتر کنید و در درازمدت می‌توانید هزینه‌های بیشتری پس انداز کنید.
۱۲. به جای زغال، از گاز طبیعی استفاده کنید
زیاد در استفاده از گاز طبیعی و پروپان بیندیشید و زغال را کنار بگذارید. با این کار از ارسال دود به آسمان که آسیب زیادی به محیط‌زیست می‌زند، جلوگیری می‌کنید.
۱۳. از اجاق‌های هیزمی مناسب بهره ببرید
به جای استفاده از اجاق‌های نفتی، اجاق‌های هیزمی مناسب را انتخاب کنید. هر چه کمتر از نفت استفاده کنید، به حفظ جو زمین کمک بیشتری خواهید کرد.
۱۴. لباس‌های خود را روی بند رخت خشک کنید
بهترین راه برای خشک‌کردن لباس‌هایتان این است که آنها را روی بند رخت آویزان کنید به جای اینکه از خشک‌کن برقی استفاده کنید. این کار به صرفه‌جویی در مصرف انرژی کمک می‌کند.
۱۵. همیشه از محصولات قابل بازیافت استفاده کنید
اگر به محصولات قابل بازیافت دسترسی دارید، حتماً آنها را انتخاب کنید. تولید این محصولات به انرژی کمتری نسبت به دیگر محصولات نیاز دارد.
۱۶. از هر دو طرف کاغذ استفاده کنید
کاغذ را فقط در یک طرف نزنید و از هر دو طرف آن بهره ببرید تا از هدر رفتن منابع جلوگیری شود.
۱۷. از کیسه‌های کاغذی دوباره استفاده کنید
کیسه‌های کاغذی تقریباً برای هر کاری که تصور کنید قابل استفاده‌اند و به راحتی قابل بازیافت هستند.
۱۸. از کیسه‌های پلاستیکی پرهیز کنید
کیسه‌های پلاستیکی از مواد نفتی تولید می‌شوند و به محیط‌زیست آسیب می‌زنند، زیرا مدت زمان زیادی برای تجزیه‌شان لازم است و بعضی از آنها اصلاً تجزیه‌پذیر نیستند.
۱۹. محصولاتی را انتخاب کنید که بسته‌بندی کوچک دارند
وقتی خرید می‌کنید، به محصولاتی توجه کنید که بسته‌بندی کمتری دارند و قابلیت استفاده مجدد نیز داشته باشند.
۲۰. به جای برگ‌روب، از جارو استفاده کنید
از محصولاتی که گرد و غبار را پخش می‌کنند، دوری کنید. برای تمیز کردن، به جای برگ‌روب از جارو استفاده کنید.
۲۱. از مواد شیمیایی خطرناک دوری کنید
تا جایی که ممکن است دور از مواد شیمیایی با بوی تند باشید. اگر نیاز به استفاده از آنها دارید، آن را خارج از منزل انجام دهید.
۲۲. سیگار را ترک کنید
سیگار کشیدن را کنار بگذارید و دیگران را نیز به ترک سیگار تشویق کنید. دود سیگار برای شما و محیط زیست مضر است.
۲۳. نشتی‌ها را عایق‌بندی کنید
برای کاهش مصرف انرژی برای گرمایش، محل زندگی خود را عایق‌بندی کنید.
۲۴. سفرهای خود را با هم ادغام نمایید
سعی کنید برنامه‌های خود را طوری تنظیم کنید که تنها یک بار از خانه خارج شوید، این کار به کاهش مصرف سوخت کمک می‌کند.
۲۵. ممیزی انرژی انجام دهید
از یک کارشناس بخواهید که در زمینه مصرف بهینه انرژی، خانه‌تان را بررسی کند و پیشنهادات لازم برای بهبود را ارائه دهد. این مشاوره می‌تواند به شما در صرفه‌جویی انرژی و پول کمک کند.
۲۶. از محافظ‌های برق استفاده کنید
اگر از چندین وسیله برقی استفاده می‌کنید، آنها را به یک محافظ برق متصل کنید و هنگامی که از آنها استفاده نمی‌کنید، محافظ را خاموش کنید. این کار هم طول عمر وسایل برقی را افزایش می‌دهد و هم در مصرف انرژی صرفه‌جویی می‌کند.
۲۷. به جای کولر گازی از پنکه استفاده کنید
اگر هوا خیلی گرم نیست، از پنکه به جای کولر گازی استفاده کنید. پنکه انرژی کمتری مصرف می‌کند.
۲۸. وقتی هوا سرد است، از پتو استفاده کنید
اگر هوا خیلی سرد نیست، به جای استفاده از گرما، از پتویی گرم و نرم کمک بگیرید.
۲۹. مصرف خود را کاهش دهید، دوباره استفاده کنید و بازیافت کنید
تا جایی که ممکن است، فرآیندهای بازیافت را انجام دهید تا پسماندها به محصولات جدید تبدیل شوند. این کار به حفظ محیط‌زیست کمک می‌کند.
۳۰. محصولات تولیدشده از مواد بازیافتی بخرید
تا جایی که می‌توانید، محصولات ساخته شده از مواد بازیافتی خریداری کنید. این کمک می‌کند که نیاز به مواد اولیه جدید کاهش یابد. همچنین هنگام خرید، به دنبال محصولاتی باشید که از مواد بازیافتی تهیه شده‌اند.
“`
باشید که روی آن نشان بازیافت داشته باشد یا حداقل از ترکیبات قابل‌بازیافت ساخته شده باشند.
۳۱. هرزنامه‌ها را کاهش دهید
اگر هر هفته تعداد زیادی هرزنامه دریافت می‌کنید، بهتر است از شرکت‌هایی که این نامه‌ها را می‌فرستند بخواهید که دیگر برای شما ارسال نکنند. این کار به محافظت از درختان و جنگل‌ها کمک می‌کند.
۳۲. باتری‌های قابل‌شارژ بخرید
هر ساله خیلی باتری خریداری می‌شود و بعد دور انداخته می‌شود. با خرید یک شارژر و چند باتری قابل‌شارژ می‌توانید در هزینه‌ها صرفه‌جویی کنید و همچنین دوستدار محیط‌زیست باشید.
۳۳. محصولات دارای برچسب انرژی بخرید
زمانی که می‌خواهید وسایل الکترونیکی بخرید، به دنبال محصولاتی باشید که دارای برچسب انرژی هستند. این محصولات به صرفه‌جویی انرژی کمک بیشتری می‌کنند.
۳۴. از آب سرد به جای گرم استفاده کنید
استفاده از آب سرد برای شستشو کمک زیادی به محیط‌زیست می‌کند زیرا شما کمتر از آب‌گرم‌کن استفاده می‌کنید و در نتیجه مصرف سوخت کاهش می‌یابد و مواد آلاینده کمتری به هوا وارد می‌شود.
۳۵. مواد غذایی ارگانیک بخورید
سعی کنید از مواد غذایی محلی استفاده کنید. این کار به این معنی است که مواد غذایی مسیر کوتاه‌تری را برای رسیدن به شما طی می‌کنند و در نهایت به اقتصاد محل زندگی خود کمک می‌کند.
۳۶. خودتان به پرورش میوه و سبزیجات بپردازید
اگر در حیاط خانه‌تان باغچه دارید، برای پرورش میوه و سبزیجات اقدام کنید. میوه‌ها و سبزیجاتی که از بازار خریداری می‌کنید، معمولاً مسافت زیادی را تا رسیدن به شما طی کرده‌اند. با کاشت آنها در خانه، می‌توانید از آلوده شدن بیشتر محیط زیست جلوگیری کنید.
۳۷. از کارفرمای خود بخواهید که امکان دورکاری را فراهم کنند
امروزه با پیشرفت فناوری، دورکاری دیگر سخت نیست. با این کار می‌توانید سفرهای کمتری به محل کار داشته باشید و هم در هزینه‌ها صرفه‌جویی کرده و هم به کاهش آلودگی هوا کمک کنید.
۳۸. مشارکت داشته باشید
ببینید که آیا دولت برنامه‌هایی برای بهبود وضعیت آلودگی هوا دارد و چگونه می‌توانید در این امر مشارکت کنید.
۳۹. با نمایندگان محلی گفتگو کنید
با نمایندگان محلی و مسئولین در مورد آلودگی هوا صحبت کنید و آنها را تشویق کنید که اقدامات لازم را انجام دهند تا برای نسل‌های آینده دنیای بهتری به جا بگذاریم.
۴۰. به دوستان و آشنایان خود آموزش دهید
در مورد راه‌های کاهش آلودگی هوا به دوستان و آشنایانتان اطلاع‌رسانی کنید و به آنها شیوه‌های مختلف حفظ محیط‌زیست را آموزش دهید.
۴۱. به یک گروه طرفدار محیط‌زیست بپیوندید
اگر دوست دارید در پاکسازی محیط زیست محله‌تان شرکت کنید، به یک گروه حفظ محیط‌زیست ملحق شوید. این کار به شما این امکان را می‌دهد که با افراد جدید آشنا شوید و نظرات و ایده‌های خود را با هم به اشتراک بگذارید. همچنین می‌توانید از دیگران هم بخواهید که در این فعالیت‌ها شرکت کنند.
همچنین بخوانید: