آیا از فواید اعجاب انگیز اهدای خون آگاه هستید؟ (2 نکته مهم)

مزایای اهدای خون

1. کاهش خطر حملات قلبی

بر اساس تحقیقات، اهدای خون می‌تواند خطر حملات قلبی را تا یک سوم، به ویژه در مردان، کم کند. گلبول‌های قرمز خون حاوی آهن هستند که برای حمل اکسیژن ضروری است. نیاز بدن به آهن بسته به سن و جنسیت متفاوت است.

آهن مورد نیاز بدن از طریق غذا تأمین می‌شود. اگر آهن در بدن بیش از حد جمع شود، ممکن است خطر بیماری‌های قلبی و عروقی افزایش یابد. جمع شدن آهن در خون می‌تواند باعث افزایش رادیکال‌های آزاد شود که کلسترول را خراب می‌کند. کلسترول خراب شده بر دیواره رگ‌ها رسوب می‌کند و موجب تصلب شرایین می‌شود.

2. جلوگیری از آسیب به کبد

اهدای منظم خون می‌تواند از آسیب‌های احتمالی که به خاطر تجمع آهن در کبد به وجود می‌آید، جلوگیری کند. آهن اضافی در کبد و پانکراس ذخیره می‌شود و این می‌تواند به مشکلات جدی مانند سیروزیس و آسیب به پانکراس منجر شود.

3. تحریک تولید سلول‌های خونی

بعد از اهدای خون، بدن تلاش می‌کند تا خون از دست رفته را جایگزین کند. اهدای منظم خون تولید سلول‌های خونی جدید را افزایش می‌دهد که به حفظ سلامتی و بهتر کار کردن بدن کمک می‌کند.

4. کاهش خطر ابتلا به سرطان

خطر ابتلا به سرطان غالباً با افزایش میزان آهن در خون ارتباط دارد. بنابراین، اهدای خون با تنظیم میزان آهن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان کبد، روده، شش و گلو را کاهش دهد.

5. کاهش کلسترول

اهدای خون به پیشگیری از مشکلات ناشی از بالا بودن سطح کلسترول کمک می‌کند. افزایش غلظت LDL به همراه آهن که از غذاهای مختلف مانند گوشت قرمز و غذاهای فست‌فودی وارد بدن می‌شود، می‌تواند باعث رسوب چربی در دیواره رگ‌ها شود که این خود بیماری‌های متعددی را به همراه دارد.

6. جلوگیری از پیری زودرس

اهدای منظم خون نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه باعث افزایش ثبات ذهنی نیز می‌شود. بعد از اهدای خون، تمرکز در حین انجام کارها بیشتر و استرس کمتر می‌شود. استرس یکی از عوامل مؤثر در پیری زودرس است.

کاربر گرامی، اگر این مطلب برای شما مفید بود، لطفاً لایک کنید یا اگر نظر یا راه‌حلی دیگری دارید، با سایر کاربران مجله رضیم به اشتراک بگذارید.

تهیه و گردآوری مجله رضیم

جهان باورصاد