بررسی تأثیر قرص زینک پلاس بر چاقی صورت (2 نکته مهم)
“`html
آیا قرص زینک پلاس باعث چاقی صورت می‌شود؟
بعضی‌ها برای اینکه صورتشان پرتر و چاق‌تر به نظر برسد، راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنند. بعضی‌ها فیلر تزریق می‌کنند، برخی یوگای صورت انجام می‌دهند و برخی دیگر به خوردن غذای بیشتر روی می‌آورند تا با چاق شدن، صورتشان هم پرتر شود.
همچنین، بعضی افراد به دنبال چاقی صورت از طریق مصرف قرص‌ها و مکمل‌ها هستند. یکی از قرص‌هایی که خیلی‌ها برای این منظور مصرف می‌کنند، قرص زینک پلاس است.
اثر قرص زینک پلاس بر چاق شدن صورت
بسیاری از افرادی که این قرص را مصرف کرده‌اند، بر این باورند که خوردن قرص زینک پلاس باعث چاقی صورت می‌شود و این به خاطر تأثیر این قرص بر افزایش اشتها است.
اما همه کسانی که از این قرص استفاده کرده‌اند، تأیید نمی‌کنند که این قرص باعث چاقی صورت شده است. برخی می‌گویند با مصرف قرص زینک پلاس، اشتهایشان به شدت افزایش یافته و نسبت به قبل بیشتر غذا می‌خورده‌اند.
در حالی که برخی دیگر معتقدند که این قرص هیچ تأثیری بر اشتها و اضافه وزن آن‌ها نداشته و برای چاقی صورت برایشان نتیجه‌ای نداشته است.
بنابراین شما تنها در صورتی می‌توانید از فواید قرص زینک پلاس برای چاقی صورت بهره‌مند شوید که با خوردن آن، اشتهایتان زیاد شود.
قرص زینک پلاس و چاقی صورت
مزایای روی برای زیبایی پوست صورت
سلول‌های پوستی شما برای حفظ شادابی و سلامتشان به عنصر روی وابسته هستند. روی یک آنتی‌اکسیدان قوی است که تشکیل رادیکال‌های آزاد روی پوست را کاهش می‌دهد و از چربی‌های مفید پوست در برابر اشعه UV خورشید محافظت می‌کند.
این چربی‌ها، عاملی مهم برای ساخت کلاژن در پوست محسوب می‌شوند. بنابراین، روی موجود در قرص زینک پلاس به جوانسازی و بهبود پوست صورتتان کمک می‌کند.
نقش مهم دیگری که روی بر پوست صورت شما دارد، بهبود جریان خون در سطح پوست است که مانع از بسته شدن منافذ پوست می‌شود و به این ترتیب از ایجاد جوش‌ها جلوگیری کرده و التهابات پوستی را کاهش می‌دهد.
نحوه مصرف قرص زینک پلاس برای چاقی صورت
برای اینکه بتوانید از فواید قرص زینک پلاس برای چاقی صورت بهره‌مند شوید، مردان به حداقل 11 میلی‌گرم و زنان به 8 میلی‌گرم در روز نیاز دارند.
شما می‌توانید این مقدار را با مصرف روزانه یک عدد قرص زینک پلاس تأمین کنید. همچنین می‌توانید برای بدست آوردن روی مورد نیاز از غذاهایی مانند مرغ، گوشت بدون چربی، لوبیا، نخود و غلات غنی‌شده استفاده کنید.
برای مصرف قرص زینک به منظور چاق شدن صورت، می‌توانید به جدول زیر مراجعه کنید. این جدول مقدار مورد نیاز زینک را بر اساس جنسیت و سن نشان می‌دهد.
| سن | مردان | زنان | زنان باردار | زنان شیرده |
| 0–6 ماه | 2 mg* | 2 mg* | – | – |
| 7–12 ماه | 3 mg “““html |
۳ میلی‌گرم | – | – |
| ۱–۳ سال | ۳ میلی‌گرم | ۳ میلی‌گرم | – | – |
| ۴–۸ سال | ۵ میلی‌گرم | ۵ میلی‌گرم | – | – |
| ۹–۱۳ سال | ۸ میلی‌گرم | ۸ میلی‌گرم | – | – |
| ۱۴–۱۸ سال | ۱۱ میلی‌گرم | ۹ میلی‌گرم | ۱۲ میلی‌گرم | ۱۳ میلی‌گرم |
| ۱۹+ سال | ۱۱ میلی‌گرم | ۸ میلی‌گرم | ۱۱ میلی‌گرم | ۱۲ میلی‌گرم |
چرا صورت با مصرف قرص زینک پلاس چاق می‌شود؟
قرص زینک پلاس علاوه بر روی، دارای ویتامین‌های گروه B نیز هست. ویتامین‌های گروه B می‌توانند باعث چاقی شوند. یکی از نتایج مصرف قرص زینک پلاس، چاقی بی‌ضرر است.
اگر می‌خواهید فقط صورتتان چاق شود، می‌توانید صبح‌ها بعد از صبحانه، یک قرص زینک پلاس به مدت ۴ تا ۶ ماه مصرف کنید. برای اینکه فقط صورتتان چاق شود و خودتان اضافه وزن نداشته باشید، حتماً ورزش کنید.
تأثیر قرص زینک پلاس بر چاقی
نکات مهم برای مصرف قرص زینک پلاس
- بهترین زمان برای مصرف قرص زینک پلاس، بعد از وعده نهار یا صبحانه است. روزانه یک عدد قرص زینک برای چاقی صورت کافی است و بهتر است آن را با آب زیاد مصرف کنید.
- بعد از مصرف کپسول زینک پلاس، از خوردن لبنیات و مواد کافئین‌دار خودداری کنید تا بدن بتواند روی قرص را به خوبی جذب کند.
- برای جذب بهتر قرص زینک پلاس، پیشنهاد می‌شود آن را با آب‌میوه مصرف کنید و بین مصرف زینک پلاس و قرص‌های آهن یا کلسیم فاصله بگذارید.
- اگر مشکل کبدی دارید، بهتر است قبل از مصرف قرص زینک پلاس با پزشک خود مشورت کنید.
مزایای قرص زینک پلاس برای سلامتی
مصرف قرص زینک پلاس علاوه بر چاقی صورت، فواید دیگری نیز دارد:
- افزایش سیستم ایمنی بدن
- بهبود جذب آهن
- پیشگیری از سرطان
- حفاظت از عملکرد قلب
- سلامت مغز
- تقویت استخوان‌ها
- کمک به هضم غذا
- مقابله با خستگی مزمن
- سم‌زدایی بدن
- درمان وز وز گوش
- درمان جوش‌ها
- کمک به رشد مو
همچنین بخوانید:
سایت رضیم
“`
