بهترین راه برای درمان ورم صورت بعد از رینوپلاستی (عمل بینی) (2 نکته مهم)
“`html
درمان ورم و التهاب شدید صورت بعد از عمل بینی
کبودی صورت و ورم بعد از عمل بینی یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های افرادی است که می‌خواهند بینی‌شان را عمل کنند. این عوارض ممکن است برای مدتی شما را از فعالیت‌های اجتماعی و رفتن به محل کار دور کند.
ورم و کبودی بعد از عمل بینی طبیعی است، اما وضعیت هر فرد پس از جراحی متفاوت است. به طور کلی، دوره بهبودی بعد از عمل حدود ۷ روز است. در روز هفتم، هنگامی که پزشک گچ را از روی بینی برمی‌دارد، معمولاً کبودی‌ها به طور کامل از بین رفته یا به میزان قابل توجهی کم‌رنگ شده‌اند.
ولی چرا بعد از عمل بینی کبودی و ورم به وجود می‌آید؟
چطور می‌توانیم ورم بعد از عمل بینی یا کبودی‌ها را کاهش دهیم؟
پزشکان جراحی بینی برای کاهش این عوارض چه توصیه‌هایی دارند؟ در این مقاله از رضیم، می‌توانید اطلاعات بیشتری بخوانید.
علت کبودی بعد از عمل بینی
در چنین مواقعی، شکستن استخوان بینی و بریدن پوشش بالایی و پایینی استخوان، به نام پریوست، در حین عمل، سبب ایجاد ورم و کبودی در نواحی پیرامون بینی می‌شود. این ورم و کبودی ممکن است چند روز یا حتی چند هفته طول بکشد. برای کاهش ورم و کبودی زیر چشم و اطراف بینی، حتماً باید به توصیه‌های پزشک خود گوش دهید.
پریوست چیست؟
پریوست لایه‌ای است که سطح استخوان را پوشانده و به کمک رگ‌های خونی زیادی که دارد، خون را به استخوان بینی می‌رساند. بریدن این لایه باعث می‌شود که خون به پوست اطراف بینی نفوذ کند و کبودی‌هایی در آن ناحیه به وجود آید. با این حال، یک پزشک ماهر می‌تواند در حین شکستن استخوان بینی، خون‌ریزی و آسیب به پریوست را به حداقل برساند.
علاوه بر مهارت پزشک، سن بیمار نیز بر میزان کبودی اطراف بینی تأثیر می‌گذارد. معمولاً رگ‌های خونی در بیمارانی که ۴۵ سال به بالا دارند، ضعیف‌تر است و همین موضوع ممکن است باعث کبودی‌های شدیدتر در این افراد شود. کسانی که خون‌ریزی آنها دیر متوقف می‌شود، باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند و قبل از عمل بینی آزمایش‌های لازم را انجام دهند.
در ادامه، راهکارهایی برای کاهش ورم و کبودی صورت بعد از عمل بینی ارائه می‌شود.
پیشگیری از کبودی بینی و ورم صورت بعد از جراحی زیبایی
1. به توصیه‌های پزشک خود گوش دهید
پزشک شما دستورالعمل‌هایی به شما می‌دهد که باید حداقل از دو هفته قبل از عمل آنها را رعایت کنید. بخشی از این توصیه‌ها از بروز مشکلات در طول یا بعد از عمل جلوگیری می‌کند و برخی دیگر بدن شما را برای جراحی و دوره بهبودی آماده می‌کنند.
برخی از این توصیه‌ها به کارهایی مربوط می‌شود که باید برای کاهش ورم صورت بعد از عمل بینی انجام دهید. اینکه چه کارهایی باید انجام دهید بستگی به شرایط هر بیمار و نوع عمل دارد. بنابراین بهتر است دستورات پزشک خود را با دقت اجرا کنید.
2. دو هفته قبل از عمل، مراقبت‌ها را آغاز کنید
حتماً درباره داروهایی که مصرف می‌کنید و تغییر آنها قبل از عمل با پزشک خود صحبت کنید. بعضی داروها ممکن است در طول یا بعد از عمل مشکلاتی برای شما ایجاد کنند و ممکن است باعث کبودی یا ورم طولانی‌مدت شوند.
تغییر در نوع و نحوه مصرف داروها باید حداقل از دو هفته قبل از عمل بینی آغاز شود، زیرا بدن به زمان نیاز دارد تا با وضعیت جدید وفق بدهد و این به محض قطع مصرف دارو اتفاق نمی‌افتد.
3. با پزشک خود همکاری کنید
حداقل ۳۰ روز قبل از جراحی، فهرستی کامل از داروها و مکمل‌های خود (چه داروهایی که خودسرانه مصرف می‌کنید و چه داروهایی که برای‌تان تجویز شده است) را به پزشک خود ارائه دهید. پزشک شما باید با دیگر پزشکان مشورت کند تا در مورد قطع یا ادامه درمان شما تصمیم بگیرد.
“`
یا ادامه مصرف داروها به زمان کافی نیاز دارد. هرگز به‌طور ناگهانی مصرف داروها را قطع نکنید.
قبل از اینکه دیر شود، با پزشک خود در مورد داروهایی که مصرف می‌کنید صحبت کنید، زیرا بعضی از داروها باید به‌آهستگی و در طی یک دوره مشخص قطع شوند. برخی داروها را نمی‌توان ناگهان قطع یا جایگزین کرد؛ بنابراین حتماً پزشک جراح و درمانگر خود را در جریان بگذارید.
4. مصرف داروهای بدون نسخه را متوقف کنید
اگر عادت دارید که داروهایی مثل استامینوفن را بدون تجویز پزشک مصرف کنید، به پزشک خود اطلاع دهید. او به شما می‌گوید که کدام داروها را می‌توانید ادامه دهید.
دو هفته قبل از جراحی، باید مصرف داروهای ضدالتهاب مثل ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین را قطع کنید، زیرا این داروها می‌توانند سرعت لخته‌شدن خون را کاهش دهند و باعث کبودی و ورم طولانی‌مدت شوند.
5. مصرف مکمل‌های گیاهی را قطع کنید
مکمل‌های گیاهی و غذایی باید دو تا سه هفته قبل از عمل بینی متوقف شوند. با پزشک خود در این مورد مشورت کنید و برنامه‌ای برای قطع مصرف آنها تنظیم کنید. پزشک شما تمام نکات لازم را به شما خواهد گفت. برخی مکمل‌ها ممکن است با داروی بیهوشی تداخل کنند و عوارضی مانند خون‌ریزی و ورم بیشتر ایجاد کنند.
مصرف محصولات حاوی امگا۳ و امگا۶ مانند مکمل‌های روغن ماهی، سیر، زنجبیل، بذر کتان و شیرین بیان باید قطع شود. این فهرست کامل نیست و پزشک شما باید از محتویات مکمل‌های شما اطلاع داشته باشد تا بتواند توصیه‌های دقیقی بدهد.
6. غذای سالم بخورید
یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به بهبود سریع‌تر بعد از عمل جراحی کمک کند و ورم و کبودی را کاهش دهد. با پزشک خود در مورد رژیم غذایی سالم قبل و بعد از عمل مشورت کنید. رژیم غذایی شما باید شامل میوه‌ها و سبزیجات با فیبر زیاد باشد تا از یبوست جلوگیری شود.
مسکن‌هایی که بعد از عمل تجویز می‌شوند معمولاً می‌توانند باعث یبوست شوند. یبوست می‌تواند منجر به کشیدگی بخیه‌ها و همچنین خون‌ریزی و کبودی در محل جراحی شود. برای کاهش ورم بعد از جراحی بینی، مصرف نمک را کاهش دهید و در روزهایی که قرار است جراحی کنید، آب زیاد بنوشید. نوشیدن آب کافی به ترمیم بافت‌ها و کاهش ورم کمک می‌کند.
7. سیگار نکشید
اگر سیگار می‌کشید، باید چند هفته قبل از جراحی سیگار را ترک کنید. دوره بهبودی در افراد سیگاری طولانی‌تر است و همچنین احتمال عفونت را افزایش می‌دهد.
8. انتظار تورم و کبودی داشته باشید
شما ممکن است یک عمل سخت را پشت سر بگذارید، بنابراین کمی ورم و کبودی طبیعی است. میزان ورم و کبودی بسته به وضعیت بیمار و نوع عمل متفاوت است. معمولاً تورم تا دو هفته بعد از عمل قابل‌مشاهده است و این زمان بهترین فرصت برای درمان ورم است، زیرا بافت‌ها در حال ترمیم هستند.
ازبین‌رفتن تورم در داخل بینی ممکن است سال‌ها طول بکشد، اما بعد از دو تا سه هفته از عمل، دیگر کسی متوجه عمل روی صورت شما نخواهد شد؛ زیرا تورم صورت در این مدت کاهش می‌یابد. کبودی بیشتر در زیر چشم‌ها ایجاد می‌شود و از بین رفتن آن چند هفته طول می‌کشد.
9. از کمپرس سرد استفاده کنید
به محض اینکه به خانه برگشتید، در نواحی اطراف بینی از کمپرس سرد استفاده کنید. کمپرس سرد را روی چشم‌ها، زیر و اطراف چشم‌ها، پیشانی و گونه‌ها و اطراف بینی قرار دهید، اما از قرار دادن کمپرس روی بینی خودداری کنید. استفاده از کمپرس سرد یکی از مراحل مهم برای کاهش ورم صورت بعد از عمل بینی است.
در چند روز اول بعد از عمل، کمپرس را با فواصل زمانی کوتاه روی صورت خود قرار دهید. از قراردادن یخ به‌طور مستقیم روی پوست پرهیز کنید. در روز سوم بعد از جراحی، ورم به حداکثر خود می‌رسد. هرچه بیشتر از کمپرس سرد در دو روز اول استفاده کنید، میزان ورم در روز سوم کاهش می‌یابد. هرگز کیسه‌های یخ را مستقیماً روی بینی قرار ندهید، زیرا ممکن است فشار زیادی به بینی وارد کند.
در مورد نوع کمپرس سرد، پزشکان نظرات متفاوتی دارند: برخی از سبزیجات یخ‌زده پیشنهاد می‌کنند و بعضی دیگر کیسه‌های حاوی یخ خردشده. به هر حال، خوب است که کمپرس سرد را قبل از استفاده در حوله یا پارچه بپیچید. برای کاهش ورم صورت بعد از عمل بینی و تسکین درد، شما می‌توانید استفاده از کمپرس سرد را حتی بعد از ۴۸ ساعت اولیه ادامه دهید.
10. سرتان را بالا نگه دارید
همیشه، حتی در زمان خواب و استراحت، سرتان را بالاتر از قلب‌تان نگه‌دارید. این کار به جلوگیری از افزایش تورم کمک خواهد کرد.
“`html
تورم و کبودی، از خم‌شدن به جلو بپرهیزید. برای خواب، وضعیتی مناسب انتخاب کنید که در آن وضعیت سرتان بالا باشد. زیر سرتان از سه بالش استفاده کنید و مطمئن شوید که در حین خواب غلت نمی‌زنید و وضعیت سرتان ثابت است.
بهتر است تا دو هفته بعد از جراحی، روی مبل راحتی استراحت کنید. خم نشوید و وسایل سنگین بلند نکنید زیرا ممکن است این اقدام باعث افزایش تورم یا خون‌ریزی در محل جراحی شود.
11. پانسمان و بخیه‌ها را دست‌کاری نکنید
پانسمان و بخیه‌ها ممکن است کمی آزاردهنده باشند، اما باید بدانید که جراح شما محل جراحی را بسیار دقیق پانسمان می‌کند تا به ترمیم بافت کمک کند. بنابراین به‌هیچ‌وجه آنها را دست‌کاری نکنید. پزشک معمولاً گچ بینی را بعد از یک هفته برمی‌دارد یا در صورت نیاز آن را تعویض می‌کند. پانسمان بینی را طبق دستور پزشک تعویض کنید.
برای کاهش ورم، پانسمان باید دقیق انجام شود. ممکن است پزشک شما برای جذب مایعات و خون حاصل از خشک‌شدن زخم یک بانداژ اضافی در زیر بینی قرار دهد. این بانداژ همچنین در کاهش تورم مؤثر است. بانداژ را به‌موقع و منظم تعویض کنید و در حین تعویض، به بینی فشار وارد نکنید.
12. پیاده‌روی کنید
شاید تمایل چندانی به پیاده‌روی نداشته باشید، اما آهسته راه‌رفتن می‌تواند به کاهش ورم صورت کمک کند. هرچه زودتر راه‌رفتن را شروع کنید، بهتر است. راه‌رفتن مانع از لخته‌شدن خون می‌شود و به کاهش ورم کمک می‌کند. تا زمانی که پزشکتان اجازه نداده، از انجام ورزش‌های سنگین خودداری کنید.
13. داروها را مطابق دستور پزشک مصرف کنید
داروهایی که برای کاهش درد و تورم تجویز شده‌اند را به‌موقع مصرف کنید و به توصیه‌های پزشکتان عمل کنید. خودسرانه دارو مصرف نکنید. درباره ازسرگیری مصرف داروهایی که قبل از عمل مصرف می‌کردید، با پزشکتان مشورت کنید.
دوز مصرفی برخی از داروها باید به‌تدریج افزایش یابد. مصرف مکمل‌ها را بدون اجازه پزشک شروع نکنید، زیرا برخی از آنها ممکن است باعث تورم یا خون‌ریزی بعد از عمل شوند. بنابراین، طبق نظر پزشک، ۲ تا ۴ هفته بعد از عمل بینی نباید آنها را مصرف کنید.
14. بهداشت فردی خود را مطابق با دستور پزشک رعایت کنید
تا زمانی که بانداژ روی بینی شماست، برای شست‌وشوی سر از آب مستقیم استفاده نکنید. بهتر است به‌جای دوش گرفتن، از وان استفاده کنید. بخار و رطوبت دوش ممکن است باعث افتادن گچ و پانسمان بینی شود و ترمیم آن را دشوار کند.
در مورد اینکه چه زمانی می‌توانید حمام کنید، از پزشک خود مشورت بگیرید. هنگام شست‌وشوی صورت، مواظب بینی و پانسمان آن باشید. به‌آرامی مسواک بزنید و هنگام مسواک‌زدن فشار زیادی به لب بالایی وارد نکنید.
15. بینی خود را فشار ندهید
فشار به بینی و نواحی اطراف آن ممکن است باعث تورم و کبودی شود و ترمیم بینی را دچار مشکل کند. از بینی خود هوا را با فشار خارج نکنید؛ این کار به بخیه‌ها و بافت‌ها آسیب می‌زند و باعث کبودی و ورم می‌شود.
آب بینی خود را بالا نکشید، زیرا این کار به بینی فشار وارد می‌کند و ممکن است منجر به خون‌ریزی یا آسیب به بخیه‌ها شود. تا جایی که می‌توانید عطسه نکنید، و اگر عطسه کردید، مانند حالت سرفه، هوا را از طریق دهان خارج کنید. بیش‌ازحد خندیدن نیز ممکن است ماهیچه‌ها و رباط‌های پشتیبان بینی را جابه‌جا کرده و مشکل ایجاد کند.
16. صبور باشید
ورم خفیف صورت و احساس فشار در اطراف بینی ممکن است تا مدت‌ها ادامه داشته باشد. تا چند هفته بعد از عمل، هیچ اثری از کبودی و ورم در ظاهر باقی نخواهد ماند، اما درمان کامل ورم درونی ممکن است مدت‌ها طول بکشد. بسیاری از عمل‌های بینی تغییرات بسیار کوچکی در بینی ایجاد می‌کنند
تغییراتی کمتر از یک میلی‌متر که شاید به‌ظاهر مشخص نباشند. ممکن است نتیجه موردنظر خود را از عمل نگیرید و به جراحی دیگری نیاز پیدا کنید. همچنین ممکن است درمان ورم برخی از بافت‌های داخلی تا ۱۸ ماه زمان لازم داشته باشد و در این مدت شکل بینی شما تغییر کند. بنابراین بسیاری از جراحان بینی بر این باورند که بین هر دو عمل متوالی بینی باید حداقل یک سال فاصله باشد.
17. از ضدآفتاب استفاده کنید
با استفاده از ضدآفتاب مناسب، از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت کنید. از ضدآفتاب‌هایی با اس.پی.اف ۳۰ و بالاتر استفاده کنید که در برابر امواج UVA و UVB مقاوم هستند. برای پوشاندن صورت خود از کلاه‌های لبه‌دار استفاده کنید.
18. به بینی خود فشار وارد نکنید
حداقل تا ۴ هفته بعد از عمل، هیچ‌گونه فشاری به بینی وارد نکنید.
“`
به بینی خود فشار نیاورید. مدت زمانی که باید این کار را انجام ندهید بسته به نظر پزشکتان و نوع جراحی بینی که انجام داده‌اید ممکن است متفاوت باشد. در این مدت از عینک طبی یا آفتابی استفاده نکنید.
اگر واقعاً نیاز دارید که عینک بزنید، باید از روش‌هایی استفاده کنید که کمترین فشار را به بینی‌تان بیاورند. یکی از این روش‌ها این است که عینک را با چسب روی سرتان محکم کنید تا بینی‌تان تحت فشار کمتری قرار بگیرد.
19. لباس‌های مناسب انتخاب کنید
حداقل تا ۴ هفته پس از عمل بینی، لباس‌هایی که دکمه‌دار یا یقه‌تنگ هستند نپوشید. بهتر است بلوزها و تی‌شرت‌های بدون دکمه یا با یقه‌گشاد بپوشید.
20. ورزش را با احتیاط و با مشورت پزشک انجام دهید
قبل از انجام ورزش‌های سنگین که ممکن است به بینی شما فشار وارد کنند، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. ورزش‌هایی که نیاز به فعالیت زیاد دارند می‌توانند به بافت‌های داخلی بینی آسیب بزنند و روند بهبودی را کند کنند. از دویدن، پرش و ورزش‌هایی مثل فوتبال و بسکتبال، تا زمانی که پزشک شما اجازه نداده است خودداری کنید.
یوگا و ورزش‌های کششی انتخاب‌های مناسبی هستند، اما از خم‌شدن به جلو و حرکاتی که فشار بیشتری به بینی شما وارد می‌کنند، پرهیز کنید. قبل از شروع دوباره ورزش حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
21. غذای سالم مصرف کنید
رژیم غذایی که دو هفته قبل از عمل بینی شروع کرده‌اید را ادامه دهید و اگر نیاز است، گروه‌های غذایی دیگری را هم به آن اضافه کنید. به مصرف میوه‌ها و سبزیجات و غذاهایی با فیبر بالا ادامه دهید و تا زمانی که پزشک اجازه نداده، نمک مصرف نکنید. همچنین، سیگار هم نکشید.
همچنین بخوانید:
