بیماری تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروزیس (2 نکته مهم)
“`html
تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروزیس چیست؟
تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروزیس یک مشکل آزار دهنده در فصل گرما و سرماست. وقتی که شما به ورزش می‌پردازید و عرق می‌کنید، می‌تواند حس خوبی داشته باشد، به‌خصوص وقتی بعداً دوش می‌گیرید و لباس‌های تمیز می‌پوشید. اما اگر در زمان‌های نامناسب یا هنگام فعالیت‌های کم دچار تعریق شدید، این می‌تواند به شدت کیفیت زندگی شما را کاهش دهد.
تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروزیس یک بیماری رایج است که می‌تواند افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد. اگر شما به طور مکرر با مشکل تعریق شدید مواجه هستید، بهتر است با تغییرات کوچک در سبک زندگی خود این مشکل را برطرف کنید. این تغییرات ممکن است شامل استفاده از لباس‌های روشن به جای تیره و کاهش مصرف الکل و کافئین باشد. همچنین از مصرف غذاهای تند، چرب یا فرآوری‌شده پرهیز کنید. به طور کلی، هایپرهیدروز در حدود 2-3 درصد از جمعیت انگلستان وجود دارد.
اما گاهی اوقات تغییر سبک زندگی کافی نیست و به درمان‌های بیشتری نیاز خواهید داشت. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم و درمان تعریق شدید، با ما در مجله رضیم همراه باشید.
تعریق بیش از حد چگونه تعریف می‌شود؟
همه ما می‌دانیم که عرق کردن راهی برای تنظیم دمای بدن است. عرق زمانی تولید می‌شود که غدد عرقی، عرق را به سطح پوست می‌فرستند. هیچ معیار مشخصی برای تشخیص تعریق عادی و بیش از حد وجود ندارد، اما اگر حتی در هوای خنک هم دچار تعریق شدید می‌شوید یا در هوای گرم کنترل عرق را از دست می‌دهید، به احتمال زیاد شما دچار هایپرهیدروزیس هستید.
هایپرهیدروزیس یا تعریق بیش از حد وقتی رخ می‌دهد که غدد عرق به طور مداوم فعال بمانند و باعث تعریق شدید در فرد شوند. این وضعیت می‌تواند در هر سنی ایجاد شود، اما معمولاً از دوران کودکی یا نوجوانی آغاز می‌شود.
آیا بیماری تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروزیس خطرناک است؟
پزشکان معتقدند که تعریق بیش از حد خطرناک نیست مگر اینکه باعث کم آبی بدن شما شود. اگر زیاد عرق می‌کنید، باید مایعات بیشتری بنوشید تا کم آب نشوید. هایپرهیدروزیس به خودی خود خطرناک نیست، اما اگر فکر می‌کنید این مشکل بر کیفیت زندگی شما تأثیر گذاشته یا به طور ناگهانی شروع شده، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند علت این تعریق را بررسی کرده و گزینه‌های درمانی مختلفی پیشنهاد دهد.
چه کاری می‌توان برای کاهش تعریق بیش از حد انجام داد؟
مقابله با تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروز بستگی به این دارد که آیا این مشکل اولیه یا ثانویه است. در افراد مبتلا به هایپرهیدروز اولیه، عرق از غدد عرق اکریین که بیشترین تعداد غدد عرق در بدن هستند، ترشح می‌شود و بیشتر در نواحی مانند پاها، کف دست، صورت و زیر بغل نمایان می‌شود.
در بیشتر موارد، هایپرهیدروز اولیه می‌تواند با درمان‌های غیرجراحی، شامل استفاده از داروهای ضد تعریق که حاوی آلومینیوم هستند، درمان شود. این داروها بر روی سیگنال‌های عصبی که به غدد عرق می‌روند، تأثیر می‌گذارند. درمان‌های دیگری نظیر درمان با سیگنال‌های کم‌قدرت که ایونتوفرز نامیده می‌شود و همچنین تزریق بوتاکس به زیر پوست، به ویژه در زیر بغل، از روش‌های رایج درمان این بیماری هستند.
اگر شما به هایپرهیدروز ثانویه مبتلا هستید، مهم است که ابتدا علت تعریق بیش از حد شما مشخص شود. تعریق ناشی از هایپرهیدروز ثانویه به نوع اولیه متفاوت است، زیرا در مقیاس وسیع‌تری در بدن یا یک منطقه بزرگتر به جای نواحی خاصی مانند دستان، پاها و زیر بغل اتفاق می‌افتد.
هایپرهیدروزیس ثانویه می‌تواند به دلیل مصرف برخی داروها یا وجود بیماری‌های خاص ایجاد شود. موارد شایعی که باعث هایپرهیدروزیس ثانویه می‌شوند شامل انواع مختلفی از بیماری‌ها است.
“`
چاقی و دیابت می‌توانند عواملی باشند که باعث تعریق بیش از حد می‌شوند. در این مواقع شناسایی دلیل اصلی عرق کردن و شرایطی که موجب این مشکل شده‌اند می‌تواند به درمان آن کمک کند.
تغییراتی در سبک زندگی که می‌تواند به کنترل تعریق بیش از حد کمک کند
علاوه بر درمان‌های خاص برای کاهش تعریق، تغییرات مختلف در رژیم غذایی و شیوه زندگی نیز می‌تواند به حل این مشکل کمک کند. به عنوان مثال، پرهیز از مصرف الکل و غذاهای تند، نوشیدن آب کافی و پوشیدن لباس‌های سبک و نازک و با رنگ‌های روشن می‌تواند در کنترل تعریق بیش از حد موثر باشد.
رژیم غذایی شما در این زمینه نقش حیاتی دارد و باید به آن توجه ویژه‌ای کنید. پرهیز از مواردی که ذکر شد می‌تواند به کاهش شدت تعریق کمک کند. برای مثال، مصرف الکل باعث افزایش ضربان قلب می‌شود و رگ‌های خونی سطحی را گشاد می‌کند که ممکن است دمای بدن شما را بالا ببرد و در نتیجه، تعریق را افزایش دهد.
کافئین نیز باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی می‌شود که در پی آن ضربان قلب بالا می‌رود و این موقعیت می‌تواند به عرق کردن منجر شود.
غذاهای تند مانند فست فودها حاوی ماده شیمیایی به نام کپسایسین هستند که این ماده به بدن می‌گوید که دمایش بالا رفته و در نتیجه باعث عرق کردن می‌شود.
همچنین خوردن غذاهای چرب یا فرآوری شده به علت دشواری در هضم، بدن را مجبور می‌کند که کار بیشتری انجام دهد و همین باعث تعریق می‌شود.
آیا راه حلی برای تعریق بیش از حد وجود دارد؟
اگر تعریق بیش از حد شما خیلی شدید باشد و به هیچ درمانی پاسخ ندهد، جراحی ممکن است تنها گزینه باقی‌مانده باشد. این نوع جراحی معمولاً برای افرادی که با تعریق شدید در کف دست یا زیر بغل مواجه هستند، انجام می‌شود و شامل حذف غدد عرق از این نواحی می‌باشد.
روش جراحی دیگری که وجود دارد، سمپاتکتومی قفسه سینه است که در این روش، جراح اعصاب مرتبط با تعریق را قطع می‌کند.
بیشتر بخوانید:
