توصیه هایی برای افزایش قد (2 نکته مهم)

عوامل موثر در افزایش قد

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که در مکان‌هایی که “اکسیژن” زیادی وجود دارد، قد افراد بیشتر می‌شود.

در مناطق مرتفع که “هوای اکسیژن‌دار” زیاد و فشار کم است، اکسیژن بیشتری به “ریه‌ها” وارد می‌شود و باعث می‌شود که قد افراد سریع‌تر افزایش یابد.

تحقیقات نشان می‌دهند که کوهنوردی و ورزش‌هایی مانند والیبال و بسکتبال می‌توانند به افزایش قد کمک کنند.

همچنین جاذبه زمین بر “ستون فقرات” تاثیر زیادی دارد و در ارتفاعات بالا که جاذبه کمتر است، قد افراد به طور قابل توجهی رشد بیشتری می‌کند.

علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهند که اگر افراد تا سن ۹ سالگی در “مناطق کوهپایه‌ای” و در ارتفاع زندگی کنند، کمتر با مشکل کاهش قد مواجه خواهند شد.