درمان خشکی پوست در طب سنتی (2 نکته مهم)

درمان خشکی پوست در طب سنتی

خشکی پوست به دلیل کاهش ترشح چربی از غدد پوستی رخ می‌دهد. این خشکی می‌تواند باعث حساسیت پوست به عوامل محیطی و برخی مواد شود و پوست حالت سوختگی به خود بگیرد که ناشی از کمبود رطوبت است.

بعد از شستن پوست، ممکن است احساس سفتی و ناپسندی کنید، مگر اینکه با کرم آن را مرطوب کنید. یکی از نشانه‌های خشکی شدید پوست، ترک خوردن آن است.

عوامل محیطی مانند باد، دمای بالا و شرایط آب و هوایی می‌توانند خشکی و ترک خوردگی پوست را بدتر کنند. پوست روی استخوان‌ها، به ویژه روی گونه‌ها، اطراف لب و چشم، به سختی کشیده می‌شود که می‌تواند منجر به ایجاد خطوط ریزی در این نواحی شود.

● علل خشکی پوست :

۱) غدد چربی به اندازه کافی پوست را چرب نمی‌کنند و این امر باعث خشکی پوست می‌شود.

۲) قرارگیری پوست در معرض عوامل و فلزات، به خصوص در فصل زمستان.

۳) مسائل ژنتیکی

۴) تغذیه نامناسب؛ کمبود مواد مغذی مانند ویتامین A و ویتامین‌های گروه B می‌تواند منجر به خشکی پوست شود.

۵) عوامل محیطی مشابه تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی و شست‌وشوی مکرر با صابون‌های قوی.

۶) بیماری‌هایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس یا سبوره (عدم ترشح غدد پوستی).

۷) خشکی پوست همچنین می‌تواند به دلایل زیر باشد:

الف) کم کاری تیروئید

ب) بیماری دیابت

ج) برخی داروها مانند دیورتیک‌ها، ضد اسپاسم‌ها و آنتی هیستامین‌ها

از مصرف صابون‌هایی که بسیار قلیایی هستند یا مواد شوینده‌ای که دارای مواد خشک‌کننده زیاد و قلیایی هستند، خودداری کنید.

● مراقبت از پوست خشک :

▪ برای شست‌وشوی پوست خشک از آب تصفیه نشده استفاده نکنید و هرگز پوست خود را با آب داغ نشویید.

▪ به‌منظور حفظ شادابی و تازگی پوست صورت، از آب معدنی استفاده کنید و از کیسه حمام یا لیف خشک و زبر استفاده نکنید.

▪ پوست خشک به مراقبت کامل نیاز دارد. تمیز کردن ملایم، ماساژ منظم و استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و چرب کننده لازم است.

▪ شست‌وشو به تنهایی می‌تواند آلودگی و مواد آرایشی را از بین ببرد ولی همچنین چربی طبیعی پوست که از آن محافظت می‌کند را حذف می‌کند. کرم مرطوب کننده می‌تواند مقدار آب سطح پوست را افزایش دهد و آن را نرم و مرطوب کند.

▪ از صابون‌های ملایم با pH طبیعی استفاده کنید و از صابون‌هایی که فقط تبلیغاتی هستند و مناسب پوست شما نیستند، پرهیز کنید.

▪ پس از شستن پوست، از کرم بچه برای نرم کردن آن استفاده کنید. قبل از خواب، هر شب پوست صورت را با کرم مخصوص ماساژ دهید و در اطراف چشم که ممکن است خطوط ریز زیادی داشته باشد، مقدار بیشتری از این کرم را بزنید.

▪ از مصرف صابون‌هایی که شدیداً قلیایی هستند و یا مواد شوینده‌ای که دارای مواد خشک‌کننده و قلیایی زیادی هستند، خودداری کنید.

▪ پوست خود را با آب مرطوب کنید و سپس یک لایه نازک از مرطوب کننده روی آن بزنید تا از اثرات هوا جلوگیری کرده و خشکی آن را کاهش دهد.

گردآوری :مجله اینترنتی رضیم