علت خارش ته گلوم چیست + بهترین راه درمان این عارضه در منزل (2 نکته مهم)
خارش گلو: علل، علائم و درمان‌ها
همه ما گاهی اوقات احساس خارش یا غلغلک در گلو را تجربه کرده‌ایم و این احساس معمولاً با سرفه خشک همراه است. سرفه به‌خاطر رهایی از مواد زاید یا تحریک‌کننده‌ای است که باعث این خارش می‌شود، اما گاهی اوقات سرفه نمی‌تواند به‌طور کامل مشکل را حل کند. برای تسکین خارش گلو، درک دلیل آن و استفاده از روش‌های مناسب درمان الزامی است.
خارش گلو و سرفه کمتر از دیگر انواع گلودردها شایع است. هرچند نادر، اما خارش در گلو و سرفه‌ی مداوم می‌تواند نشانه‌ای از سرطان گلو باشد. به‌طور معمول، خارش گلو نتیجه یک واکنش آلرژیک است. در این مقاله به بررسی دلایل خارش گلو و روش‌های درمانی آن خواهیم پرداخت.
خارش گلو چیست؟
سرفه یک واکنش طبیعی بدن به مواد خارجی یا عواملی است که باعث تحریک گلو می‌شوند. با این حال، سرفه ناشی از خارش گلو می‌تواند به‌صورت مزمن درآید. پزشکان این حالت را به‌عنوان “خارش گلو” تشخیص می‌دهند.
دلایل خارش و سرفه گلو چه هستند؟
معمولاً این وضعیت آزاردهنده ناشی از عوامل زیر است:
آبریزش بینی
سینوزیت
گلودرد
التهاب حنجره
آسم
عوامل محیطی
کم‌آبی بدن
بیماری ریفلاکس اسید معده (GERD) نیز می‌تواند باعث سرفه‌های مزمن و خارش شود.
خارش و ترشحات گلو می‌تواند احساس ناراحتی در پشت دهان ایجاد کند. گاهی اوقات صدا خشن می‌شود و صحبت کردن دشوار می‌شود. اگر آبریزش بینی عامل خارش باشد، ممکن است احساس درد در گلو نیز داشته باشید. در برخی موارد، فرد احساس می‌کند که یک توده در گلو دارد که معمولاً ناشی از تورم لوزه‌ها است.
دلایل جدی‌تر خارش گلو
چه عواملی ممکن است موجب خارش گلو شوند؟
دلایل زیادی برای خارش گلو وجود دارد که فراتر از چه عواملی هستند که در ابتدای این مقاله ذکر شد. این دلایل شامل موارد زیر است:
عوامل خارجی خارش گلو
شما ممکن است به دلیل تماس با عوامل بیرونی دچار خارش گلو شوید. این عوامل ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- هوای سرد و خشک
- آلودگی ناشی از ترافیک، دود یا مواد شیمیایی
- دود سیگار
- سعی کنید از این عوامل اجتناب کنید تا خارش گلو کاهش یابد.
- فارنژیت: این واژه به التهاب گلو اشاره دارد که ممکن است به‌علت یک ویروس یا باکتری ایجاد شود، مثل سرماخوردگی یا استرپتوکوک‌ها.
- لارنژیت: یکی از علائم شایع لارنژیت، از دست دادن صدا است که ممکن است به‌دلیل فریاد زدن یا صحبت کردن طولانی‌مدت بروز کند. این وضعیت همچنین می‌تواند ناشی از عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی باشد.
- سرماخوردگی‌های رایج: سرماخوردگی می‌تواند منبع خارش گلو باشد. این بیماری ویروسی می‌تواند علائم مشابهی در دستگاه تنفسی فوقانی ایجاد کند.
- آلرژی‌ها: خارش گلو ممکن است ناشی از حساسیت‌ها باشد، که در آن سیستم ایمنی بدن به مواد خارجی واکنش نشان می‌دهد. انواع مختلفی از مواد ممکن است باعث ایجاد این واکنش شوند، از جمله گرده، موهای حیوانات، نیش حشرات، کپک و غذاها.
- سینوزیت: این وضعیت باعث ایجاد نشانه‌هایی مانند گرفتگی بینی، درد و فشار در صورت و سرفه‌های مزمن می‌شود و ممکن است چندین بار در سال تکرار شود. این بیماری ممکن است ابتدا ناشی از یک عفونت ویروسی باشد که بعداً به عفونت باکتریایی یا قارچی تبدیل می‌شود.
- ریفلاکس اسید معده: شگفت‌انگیز به نظر می‌رسد، اما اسید معده نیز می‌تواند عامل خارش گلو باشد. اگر شما دچار ریفلاکس معده باشید، اسید موجود در معده می‌تواند گلو را تحریک کند. این وضعیت ممکن است به‌دلیل پرخوری یا مصرف غذاهای خاص یا دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن ایجاد شود.
- سرطان گلو: خارش گلو می‌تواند نشان‌دهنده یک مشکل جدی‌تر باشد،
- کاهش وزن
- تغییر در صدا
- برآمدگی در نزدیکی گلو
- خارش گلو و سرفه به همراه سرماخوردگی
- درمان خارش گلو باید با توجه به علت آن انجام شود.
- هدف از درمان خارش گلو، برطرف کردن دلیل اصلی این مشکل است.
- آبریزش از عقب بینی: بهترین رویکرد برای درمان خارش گلو به خاطر این مشکل، توجه به علت اصلی افزایش تولید خلط است. دلایل معمول شامل آلرژی‌ها، رفلاکس معده و عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی می‌شوند.
- گلودرد: گلودرد معمولا ناشی از عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی است. در حدود 15 تا 30 درصد موارد در کودکان و 5 تا 20 درصد موارد در بزرگسالان، گلودرد به دلیل استرپتوکوک است. این عفونت‌ها نیاز به درمان با آنتی‌بیوتیک دارند.
- غبار: عوامل محیطی مانند گرد و غبار، آلودگی هوا و دود سیگار همگی می‌توانند باعث خارش گلو شوند. یکی از بهترین راه‌ها برای رفع این مشکل، ترک سیگار و محدود کردن قرار گرفتن در معرض دود است و بیماری رفلاکس معده می‌تواند با ترکیبی از داروها و تغییرات در سبک زندگی مانند خوابیدن در حالت سر بالاتر و اصلاح عادات غذایی درمان شود.
- آسم: آسم یک بیماری مزمن ریوی است که باعث التهاب و دشواری در تنفس می‌شود. برای برخی افراد، خارش گلو و سرفه مزمن نشانه‌های اصلی آسم هستند. افراد مبتلا به آسم باید به پزشک مراجعه کنند.
-
- آلرژی‌های معمول
- موی حیوانات
- نیش حشرات
- کنه‌های گرد و غبار
- کپک
- گرده‌ها
- آجیل
- صدف
- محصولات لبنی
- تخم‌مرغ
- غلات
- غرغره کردن آب نمک
- قرص‌های مکیدنی برای گلو
- داروهای بدون نسخه
- استراحت بیشتر کنید
- نوشیدن مایعات
- افزودن رطوبت و گرما به هوا
- مراقب محرک‌ها باشید
- لیمو و عسل
- حمام بخار
- سرکه سیب
- چند قاشق چای‌خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و این محلول می‌تواند به درمان عفونت گلو کمک کند. سرکه و بخار خواص مفیدی دارند که به بهبود گلوی شما کمک می‌کند.
- اگر هنگام خوابیدن مشکل دارید، می‌توانید قبل از خواب یک لیوان آب گرم بنوشید.
- این روش خلط و خارش را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند خواب بهتری داشته باشید.
- فلفل قرمز هم می‌تواند برای خارش و خلط گلو مفید باشد.
- می‌توانید فلفل قرمز را با یک فنجان سرکه سیب ترکیب کنید تا عفونت شما را درمان کند.
- دمنوش های گیاهی
- بخورهای گیاهی برای درمان خارش گلو
- سوپ داغ
- نوشیدنی مفید از آب داغ، آبلیمو، عسل و فلفل قرمز
- چای زنجبیل
“`html
مانند سرطان گلو. اگر در معرض مصرف الکل و دود سیگار قرار دارید یا به ویروس پاپیلومای انسانی مبتلا هستید، ممکن است بیشتر در خطر این وضعیت باشید.
این وضعیت می‌تواند علائم دیگری هم داشته باشد، از جمله:
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
بعضی اوقات افراد به پزشک مراجعه می‌کنند، چون فکر می‌کنند که سرفه مزمن یا خارش گلو دارند، اما معمولاً این طور نیست. اگر خارش گلو بیش از ۳ هفته طول بکشد و با علائمی مانند غدد متورم، تب، سختی در بلع، خس‌خس سینه، کاهش وزن یا سایر علائم جدی همراه باشد، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
عوامل خطر خارش گلو
تماس با مواد آلرژی‌زا و غذاهایی که بسیاری از افراد به آنها حساسیت دارند، می‌توانند به عنوان عوامل خطر در نظر گرفته شوند.
علاوه بر این، بسیاری از افراد به غذاهای زیر حساسیت دارند:
درمان‌های خانگی برای رفع خارش گلو
این موارد پیشنهادی از بخش سلامت ما را دنبال کنید:
بیش از نصف قاشق چای‌خوری نمک را به یک لیوان آب اضافه کنید و آن را در دهان خود غرغره کنید و پس از مدتی کوتاه آن را تف کنید.
قرص‌های مکیدنی و حتی آب‌نبات‌های سفت می‌توانند به تحریک تولید بزاق کمک کنند که باعث مرطوب ماندن گلو و تسکین خارش می‌شود.
می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه (OTC) و یا اسپری‌هایی که توسط پزشک تجویز شده‌اند، استفاده کنید.
اگر فکر می‌کنید که خارش گلویتان ناشی از مبارزه بدنتان با ویروس‌هاست، فشار کمتری به خودتان بیاورید و بیشتر استراحت کنید.
آب و همچنین نوشیدنی‌های گرم مانند چای‌های گیاهی را امتحان کنید. از نوشیدنی‌های الکلی و حاوی کافئین دوری کنید، زیرا اینها می‌توانند باعث کم‌آبی و خشکی گلوی شما شوند.
هوای خشک و سرد معمولاً باعث ناراحتی گلو می‌شود. سعی کنید در اتاق خود دستگاه بخور قرار دهید.
شما ممکن است بدانید که بعضی از عوامل خاص می‌توانند باعث خارش گلو شوند. این عوامل ممکن است شامل آلرژی‌هایی مانند گرده یا گرد و غبار باشند. برای کاهش سوزش گلو، باید آن را مرطوب نگه‌دارید.
“`
لیمو به پاکسازی گلو کمک می‌کند و عسل باعث لطافت آن می‌شود. برای تهیه یک نوشیدنی، کافی است یک قاشق چای‌خوری عسل و چند قطره لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید. این مخلوط را دو بار در روز بنوشید تا احساس بهتری در گلو داشته باشید.
بخار حمام می‌تواند به طرز شگفت‌انگیزی به گلو درد شما کمک کند. بخار موجب مرطوب شدن گلو و کاهش مخاط آن می‌شود.
سرکه سیب به عنوان یک ضد باکتری و ضد قارچ عمل می‌کند و می‌تواند به مرطوب نگه داشتن گلو کمک کند.
برای کاهش خلط گلو، گیاهانی مانند آویشن، پونه، گل ختمی و گل پنیرک توصیه می‌شوند. این گیاهان را به صورت دمنوش مصرف کنید. چای‌های گیاهی مانند بابونه و نعناع نیز برای گلو مفید هستند. هر روز دو بار چای گیاهی گرم بنوشید تا به بهبود گلوی خود کمک کنید.
اگر می‌خواهید با بخور گلو را درمان کنید، می‌توانید از بخور آویشن، پونه، نعناع فلفلی، دمنوش و اکالیپتوس یا جوشانده مخلوط آویشن و پونه و پنیرک سه بار در روز استفاده کنید تا به خصوص خلط صبحگاهی را کاهش دهید.
در مطالب قبلی در سایت رضیم اشاره کرده بودیم که عصاره آلوئه‌ورا برای خارش گلو و سرفه می‌تواند کمک‌کننده باشد. عصاره آلوئه‌ورا را در آب گرم رقیق کرده و با آن غرغره کنید. می‌توانید از این محلول برای درمان مجاری تنفسی نیز بهره ببرید.
درمان‌های دیگر خارش گلو:
همچنین بخوانید:
