علت سردی همیشگی دست و پا چیست؟ (2 نکته مهم)
“`html
سردی انگشتان دست و پا نشانه بیماری است؟
انگشتان سرد نشانی از بروز یک بیماری است!
در فصل‌های سرد سال، هنگامی که بیرون هستید، انگشتان شما به طور طبیعی سردتر از بقیه بدن می‌شوند. دلیل این امر این است که خون به قسمت‌های مهم بدن مانند قلب، ریه‌ها و مغز منتقل می‌شود تا این اعضا در هوای سرد گرم و تغذیه شوند. بنابراین، خون کمتری به قسمت‌های انتهایی بدن، مثل انگشتان دست و پا می‌رسد و در نتیجه آنها سرد می‌شوند. با این حال، برخی افراد همیشه این مشکل را دارند.
پدیده یا
بیماری رینود
این یک اختلال است که با سرد شدن انگشتان خود را نشان می‌دهد. در این حالت سرعت جریان خون در انگشتان، و گاهی در شست‌ها، گوش و بینی در پاسخ به سرما یا استرس کاهش می‌یابد. انگشتان معمولاً ابتدا سفید و سپس آبی می‌شوند. اما به محض اینکه جریان خون به حالت عادی برگردد، آنها دوباره گرم و قرمز می‌شوند.
در این شرایط انگشتان معمولاً سرد و بی‌حس هستند و ممکن است وقتی ضربه‌ای به آنها وارد شود بسیار دردناک شوند. خوشبختانه با پوشیدن دستکش، لباس گرم، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض سرما و کنترل استرس، می‌توانید تا حد زیادی از بروز این حالت جلوگیری کنید. همچنین بهتر است در روزهای سرد از انگشتر استفاده نکنید.
اثر بیماری‌های سیستم ایمنی بر سردی انگشتان
بسیاری از بیماری‌های مرتبط با سیستم ایمنی مانند لوپوس می‌توانند باعث سرد شدن انگشتان دست و پا نسبت به بقیه بدن شوند. در اینجا هیچ دلیل خارجی مانند سردی هوا یا استرس وجود ندارد و باید به اختلالات سیستم ایمنی مشکوک شد.
بیماری کم‌کاری تیروئید
غده تیروئید مانند یک ترموستات دما را کنترل می‌کند. اگر این غده به درستی کار نکند، یکی از نشانه‌ها سرد شدن انگشتان دست و پا خواهد بود. با این حال، برای مشکوک شدن به کم‌کاری تیروئید، باید به دیگر نشانه‌ها مانند افزایش وزن، خستگی و یبوست نیز توجه کنید. پزشکان بر این باورند که این مشکل بیشتر در خانم‌های بالای 50 سال شایع است.
مشکلات گردش خون
اختلال در گردش خون نیز می‌تواند باعث سردی دست‌ها و پاها شود. متخصصان قلب و عروق می‌گویند اگر پمپاژ خون از قلب به درستی انجام نشود یا رگ‌های اصلی خون مسدود شوند، خون کافی به اندام‌ها نمی‌رسد و در نتیجه آنها سرد و بی‌حس می‌شوند. اگر سابقه بیماری‌های قلبی دارید یا سن بالای چهل سال دارید و احساس سردی مداوم در انگشتان دارید، بهتر است به پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید.
کم‌خونی
کم‌خونی زمانی رخ می‌دهد که تعداد سلول‌های قرمز خون کمتر از حد نرمال باشد یا هموگلوبین در خون پایین باشد. این کاهش هموگلوبین باعث می‌شود اکسیژن و مواد مغذی به خوبی به سلول‌ها نرسند. یکی از نشانه‌های کم‌خونی نیز سرد شدن انگشتان است که با نشانه‌هایی مانند خستگی، سردرد، تنفس سریع و رنگ‌پریدگی همراه است. بیشتر اوقات کم‌خونی در خانم‌ها به‌دلیل کمبود آهن بوده و درمان آن با مکمل‌های آهن امکان‌پذیر است.
کمبود ویتامین B12 در بدن
ویتامین B12 در بسیاری از منابع حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم‌مرغ و… وجود دارد.
“““html
و لبنیات وجود دارد. این ماده مغذی در ساخت گلبول‌های قرمز خون نقش مهمی دارد. کمبود ویتامین B12 در بدن معمولاً به خاطر پیروی از رژیم‌های گیاه‌خواری شدید اتفاق می‌افتد، اما افراد بالای 50 سال نیز به‌دلیل کاهش جذب این ویتامین ممکن است با کمبود آن مواجه شوند. همچنین، افرادی که به بیماری‌هایی مثل سلیاک یا بیماری کرون مبتلا هستند، ممکن است دچار کمبود ویتامین B12 شوند.
بهترین راه برای تشخیص کمبود این ویتامین انجام آزمایش خون است تا سطح آن در بدن مشخص شود. یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین B12 سرد بودن انگشتان دست و پا می‌باشد. اگر دستان افرادی که گیاه‌خوار مطلق هستند، سرد باشد، این می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B12 در بدن آنها باشد که باید فوراً با مصرف مکمل‌های B12 یا تغییر رژیم غذایی، مشکل را برطرف کنند، زیرا کمبود این ویتامین خطرناک است.
پایین بودن فشار خون
پائین بودن فشار خون می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد، مثلاً کم آبی بدن، خونریزی یا مشکلات پزشکی و غدد درون ریز. وقتی فشار خون پایین می‌آید، ممکن است انگشتان دست و پا به تدریج سرد شوند. اگر این سردی انگشتان همراه با سرگیجه، تاری دید، ضعف و خستگی باشد، باید فشار خون فرد اندازه‌گیری شود و در صورت پایین بودن، باید به پزشک مراجعه کنند.
نگرانی و یا عصبانیت
نگرانی و عصبانیت می‌توانند تأثیرات بدی بر بدن داشته باشند و یکی از نشانه‌های این تأثیرات، سرد شدن انگشتان دست و پا است.
مصرف داروهای مختلف
برخی داروها، مانند داروهای فشار خون، درمان‌های سرطان و داروهای مربوط به میگرن، می‌توانند با کاهش جریان خون باعث سرد شدن انگشتان دست و پا شوند. در این موارد، ضروری است که درباره این علائم ناشی از داروها با پزشک مشورت شود.
استعمال دخانیات
نیکوتین موجود در سیگار و دیگر محصولات دخانی می‌تواند باعث ایجاد لخته‌های خونی در عروق و مسدود شدن آنها شود، که این موضوع می‌تواند باعث کاهش سرعت جریان خون و سرد شدن انگشتان دست و پا گردد. بنابراین، افرادی که سیگار می‌کشند و دائماً احساس سردی در انگشتان خود دارند، باید برای پیشگیری و درمان مشکلات مربوط به سیستم قلبی و عروقی خود به پزشک مراجعه کنند.
سایت رضیم
“`
