چگونه با عسل سرفه را درمان کنیم؟ (2 نکته مهم)
“`html
کاهش سرفه‌های خونی با عسل طبیعی
سرفه‌های خونی نشانه‌ای از یک بیماری عفونی هستند که از بینی، گلو، راه‌های هوایی و ریه‌ها شروع می‌شود. اهمیت این موضوع به میزان و مدت زمان خونریزی وابسته است و نباید آن را نادیده گرفت. یک درمان طبیعی برای این مشکل درست کردن مخلوط چای گزنه، گل ماهور و بومادران و ترکیب آن با عسل است. شما می‌توانید روزانه تا سه فنجان از این مخلوط را بنوشید.
در ادامه به برخی از خاصیت‌های عسل طبیعی اشاره خواهیم کرد که به تسکین سرفه کمک می‌کند.
عسل دارای خواص ضد باکتری و ضد میکروبی است که به از بین بردن باکتری‌ها و آلودگی‌هایی که باعث سرفه می‌شوند کمک می‌کند.
این ماده همچنین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد که به بدن در برابر عفونت کمک می‌کند. به دلیل چسبندگی و غلظت آن، مانند یک لایه محافظ عمل می‌کند و به تسکین غشای مخاطی کمک می‌کند.
عسل دارای خواص ضد التهاب و آرامش‌بخش است که می‌تواند گلوی تحریک‌شده ناشی از سرفه را تسکین دهد. این ماده مشتری لازم بدن و آنزیم‌هایی دارد که به تقویت سیستم ایمنی و کاهش سرفه کمک می‌کنند. در حقیقت، این ماده به عنوان یک مسکن طبیعی برای سرفه عمل می‌کند و شما را از سرفه و عوارض آن راحت می‌کند.
چطور از عسل برای درمان سرفه استفاده کنیم؟
عسل می‌تواند گلوی تحریک‌شده را آرام کرده و غشای مخاطی را برای کاهش سرفه بپوشاند.
شما باید یک قاشق غذاخوری عسل خام را ۱ تا ۳ بار در روز مصرف کنید تا زمانی که سرفه شما برطرف شود. برای درمان سرفه شبانه، کافی است یک بار قبل از خواب در شب عسل مصرف کنید تا از سرفه و اختلال خواب راحت شوید. اگر برای درمان کودکانی سرفه می‌کنند، می‌توانید یک قاشق چایخوری یا غذاخوری عسل خام به آنها بدهید.
درمان سرفه با عسل و فلفل
فلفل سیاه به تمیز کردن مخاط و گرفتگی‌های سینه کمک می‌کند و می‌تواند آلودگی‌ها را از ریه‌ها خارج کند و سرفه را کاهش دهد.
یک قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه ساییده شده را با یک قاشق غذاخوری عسل خام در یک لیوان مخلوط کنید. سپس حدود ۲۰۰ تا ۲۵۰ گرم آب جوش به آن اضافه کرده و هم بزنید تا عسل و فلفل به خوبی در آب حل شوند.
۱۰ دقیقه بگذارید کنار تا خوب جا بیفتد و سپس دوباره هم زده و بنوشید. این نوشیدنی را یک یا دو بار در روز تا زمانی که از مخاط آلوده و سرفه راحت شوید، مصرف کنید.
توجه: همچنین می‌توانید یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز و پودر زنجبیل، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و عسل و دو قاشق غذاخوری آب را مخلوط کرده و روزانه سه بار نوش جان کنید.
یا می‌توانید یک چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و در روز ۲ تا ۳ بار مصرف کنید.
درمان سرفه با عسل و لیمو
لیمو حاوی اسید سیتریک و ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و با عفونت‌ها مقابله می‌کند. این ترکیب در درمان سرفه و عوارض آن موثر است.
دو قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را با یک قاشق غذاخوری عسل خام در یک ظرف کوچک مخلوط کنید. خوب هم بزنید و سپس میل کنید. برای تاثیر بیشتر، می‌توانید کمی فلفل قرمز و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل به این مخلوط اضافه کنید. این ترکیب را چند بار در روز مصرف کنید.
توجه: همچنین می‌توانید دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل، سه قاشق غذاخوری آبلیموی تازه و یک چهارم پیمانه (حدود پنجاه گرم) عسل خام را در تابه بریزید. سپس آن را حرارت داده تا روغن نارگیل آب شود و پس از آن از روی حرارت بردارید. این مخلوط را در ظرفی دربسته نگهداری کرده و هر بار که لازم بود، یک قاشق غذاخوری از آن را به صورت گرم مصرف کنید.
همچنین می‌توانید آب نصف یک لیمو را با یک قاشق چایخوری عسل در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و خوب هم بزنید و برای رفع سرفه بنوشید. یا حتی می‌توانید فقط آبلیمو را با عسل خالص ترکیب کرده و میل کنید تا مشکل تنفسی شما حل شود.
درمان سرفه با عسل و سیر
سیر دارای آنزیم‌هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به کاهش سرفه شما کمک می‌کند. خواص ضدمیکروبی و پاک‌کنندگی آن باعث جلوگیری از بروز عفونت در دستگاه تنفسی می‌شود.
سه حبه سیر را ریز کنید و یک…
“`
یک قاشق چایخوری پونه کوهی را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. خوب هم بزنید و به مدت پنج دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید. سپس از روی حرارت بردارید.
مخلوط را صاف کرده و بگذارید چند دقیقه خنک شود. حال یک قاشق غذاخوری عسل خام به آن اضافه کنید. می‌توانید این ترکیب سیر و عسل را روزانه دو بار مصرف کنید تا سرفه‌تان بهبود یابد.
توجه: همچنین می‌توانید یک حبه سیر را له کرده و سه قطره روغن زیتون و یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید و دو بار در روز مصرف کنید.
علاوه بر این، ترکیب پیاز و عسل نیز می‌تواند سرفه را درمان کند. فقط کافی است یک و نیم قاشق چایخوری آب تازه پیاز را با یک قاشق چایخوری عسل خام مخلوط کنید. خوب بهم بزنید و این مخلوط را دو بار در روز مصرف کنید.
درمان سرفه با عسل و شیرین بیان
شیرین بیان خاصیت ضدالتهابی دارد و می‌تواند آلودگی‌ها را از مجرای تنفسی خارج کند. یک قاشق غذاخوری از هرکدام ریشه شیرین بیان، زنجبیل تازه خرد شده، میوه گل رز، بابونه، مریم گلی و دارچین را با دو پیمانه آب در قابلمه بریزید.
مواد را به جوش بیاورید و سپس از روی حرارت بردارید. بگذارید بیست دقیقه خیس بخورند. بعد از آن مخلوط را صاف کرده و یک پیمانه عسل خالص به آن اضافه کنید و دوباره روی حرارت بگذارید و هم بزنید تا به دمای ۳۰۰ درجه فارنهایت (تقریباً ۱۵۰ درجه سانتی‌گراد) برسد. سپس از روی حرارت بردارید.
این مخلوط را در قالب‌های کوچک مناسب آبنبات بریزید و بگذارید سرد شود. بعد از سرد شدن، آنها را از قالب‌ها خارج کرده و در پودر شکربرگ بیندازید. این آبنبات‌ها را در ظرفی دربسته و دور از هوا نگهداری کنید و هر زمان که از سرفه یا احتقان رنج می‌برید، استفاده کنید.
نکاتی درباره درمان سرفه با عسل:
شما می‌توانید به کودکان (بالای دو سال) عسل بدهید تا سرفه‌شان درمان شود. برای اینکه به آنها در خواب راحت‌تر کمک کنید، قبل از خواب نصف یا یک قاشق چایخوری عسل بدهید.
می‌توانید از انواع مختلف عسل مانند عسل گون، عسل کتیرا، عسل مرکبات، عسل گشنیز و عسل آویشن استفاده کنید. عسل مرکبات برای کودکان گزینه مناسبی است.
بهترین عسل برای درمان سرفه؟
اگر شما از تب، خس‌خس سینه، سرفه‌های شدید یا نشانه‌های سرماخوردگی یا آنفولانزا رنج می‌برید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص و درمان درستی انجام شود.
می‌توانید از اسپری یا قطره‌های بینی استفاده کنید که محلول‌های نمکی دارند و همچنین از دستگاه بخور برای مرطوب نگه‌داشتن هوا استفاده کنید. خوابیدن با سر بالا نیز می‌تواند به بهبود سرفه در هنگام خواب کمک کند. همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری عسل را به یک فنجان چای گیاهی اضافه کنید.
اگر به شهد یا گرده گل حساسیت دارید، از استفاده از عسل برای درمان مشکلات خودداری کنید. حتماً به مقدار زیاد آب و مایعات سالم دیگر (به ویژه مایعات گرم) مانند آب جوشیده گرم، جوشانده‌های گیاهی، قهوه، سوپ و… توجه کنید تا سرفه و گرفتگی را کاهش دهید.
دوش‌های بخار، آب‌داغ، کمپرس‌های گرم یا بخورهای گیاهی نیز می‌توانند به نرم کردن مخاط آلوده و پاکسازی سرماخوردگی و سرفه کمک کنند. از خوراکی‌هایی که سرفه شما را تحریک می‌کنند (مثل خوراکی‌های خشک) پرهیز کنید.
می‌توانید مخلوطی از یک قاشق چایخوری عسل و سرکه به همراه مقدار کمی کره تهیه کرده و به‌طور منظم دو بار در روز مصرف کنید تا سرفه‌تان درمان شود. این‌ها همگی اطلاعاتی است که درباره درمان سرفه با عسل وجود دارد.
