۱۳ روش بی نظیر برای خوشبو کردن واژن در منزل (2 نکته مهم)

چگونه به سرعت از شر بوی واژن خلاص شویم؟

برای حفظ سلامت ناحیه تناسلی، باید واژن را تمیز، خشک و بدون عفونت نگه دارید. تمامی زنان باید به بهداشت واژن خود توجه کنند. واژن سالم به طور طبیعی اسیدی بوده و حاوی باکتری‌های مفید است که به جلوگیری از عفونت و حفظ تعادل طبیعی PH کمک می‌کند. واژن به طور طبیعی ترشحات کمی تولید می‌کند تا خود را تمیز نگه دارد. هرگونه تغییر در این شرایط ممکن است منجر به تحریک یا عفونت شود.

13 درمان برای رفع بوی بد ناحیه تناسلی خانم ها

1. PH واژن را تنظیم کنید، اما شستشوی داخلی انجام ندهید

شستشوی داخلی واژن می‌تواند PH آن را تغییر دهد و زمینه را برای عفونت‌های میکروبی فراهم کند. اگر متوجه بوی نامطبوع شدید، لازم است به پزشک مراجعه کنید. شستشوی داخلی فقط بوی نامطبوع را به طور موقت از بین می‌برد و مشکل اصلی را برطرف نمی‌کند. همچنین برای شستن ناحیه خارجی یا داخل واژن، از صابون‌های قوی استفاده نکنید، چرا که این نیز می‌تواند PH را تغییر دهد.

2. درمان بوی بد واژن با برگ لیمو و آب

شما می‌توانید 5 عدد برگ لیمو را در یک لیوان آب بجوشانید. پس از چند دقیقه جوشیدن، شعله را خاموش کنید و بگذارید مایع خنک شود. بعد از 30 دقیقه می‌توانید برگ‌های لیمو را جدا کرده و ناحیه واژن خود را با آن شستشو دهید.

3. ترکیب برگ لیمو و روغن بابونه برای رفع بوی بد واژن

برای تهیه این ترکیب، یک فنجان آب را با دو قطره روغن بابونه و مقدار کمی برگ لیمو مخلوط کنید. این مخلوط را روی حرارت بجوشانید و بعد از 5 دقیقه شعله را خاموش کنید. بگذارید محلول در دمای اتاق خنک شود. شما می‌توانید هفته‌ای یک بار از این ترکیب استفاده کنید و به یاد داشته باشید که واژن باید خشک باشد هنگام شستشو.

4. آلوئه ورا و ماست برای رفع بوی بد واژن

می‌توانید ژل آلوئه‌ورا را با یک قاشق چای‌خوری ماست ترکیب کنید. این مخلوط خوشبوکننده را به مدت 5 دقیقه بر روی ناحیه مورد نظر قرار داده و سپس به خوبی آبکشی کنید.

5. رهایی از بوی بد واژن با روغن نارگیل ، گلاب و روغن گل‌های لوندر

نصف فنجان گلاب را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل و سه قطره روغن گل‌های لوندر مخلوط کنید تا یک ترکیب یکدست به دست آید. این مخلوط را داخل یک بطری ریخته و بگذارید 24 ساعت بماند. شما می‌توانید روز بعد از این ترکیب برای شستن واژن استفاده کنید تا بوی نامطبوع از بین برود.

6. روغن نارگیل و روغن درخت چای برای خوشبو شدن واژن

این ترکیب یکی از قوی‌ترین ضد باکتری‌ها است که برای برطرف کردن بوی بد و عفونت واژن مناسب می‌باشد. یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل را با 10 قطره روغن درخت چای مخلوط کنید و به مدت 10 دقیقه روی ناحیه بگذارید و سپس بشویید.

7. غذاهای سالم و مقوی بخورید

یک رژیم غذایی متعادل و نوشیدن آب کافی برای سلامت ناحیه تناسلی بسیار مهم است. بعضی غذاها می‌توانند به درمان مشکلات واژن کمک کنند. مصرف آب کرنبری و ماست نیز در جلوگیری یا درمان عفونت‌های قارچی واژن موثر است. اگر از خشکی واژن رنج می‌برید، می‌توانید از محصولات سویا بیشتر استفاده کنید زیرا این مواد غذایی به حفظ رطوبت طبیعی واژن کمک می‌کنند.

8. رابطه جنسی ایمن داشته باشید

برای جلوگیری از بیماری‌های مقاربتی، مانند ایدز، هرپس تناسلی، سیفلیس، سوزاک، زگیل تناسلی و کلامیدیا، حتماً از کاندوم استفاده کنید. بعضی از این بیماری‌ها درمان‌پذیر نیستند و برخی دیگر، مانند ویروس پاپیلومای انسانی که می‌تواند منجر به زگیل‌های تناسلی شود، شناخته شده‌اند که می‌تواند خطر سرطان را افزایش دهد. همچنین برای جلوگیری از ورود باکتری‌های مضر به داخل واژن، بهتر است بعد از رابطه جنسی مقعدی یا دهانی، کاندوم را عوض کنید.

9. به طور منظم به متخصص زنان مراجعه کنید

برای حفظ سلامت ناحیه تناسلی، مهم است که به طور منظم به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.

“`html

زنان نیازمند مراقبت هستند. تمامی خانم‌ها باید در سن 21 سالگی یا 3 سال بعد از شروع فعالیت جنسی خود برای اولین بار توسط پزشک معاینه شوند. پزشک زنان از دهانه رحم نمونه‌برداری می‌کند؛ آزمایشی که برای بررسی تغییرات سلول‌های واژن انجام می‌شود و می‌تواند وجود سرطان را نشان دهد.

10. به فکر درمان سریع عفونت‌ها باشید

سه نوع عفونت در ناحیه واژن خیلی شایع است: عفونت قارچی، واژینوز باکتریایی و تریکوموناسیس. عفونت قارچی به دلیل نوعی قارچ بوجود می‌آید، در حالی که واژینوز باکتریایی به علت رشد بیش از حد باکتری‌ها در واژن ایجاد می‌شود. تریکوموناسیس نیز یک بیماری مقاربتی است. درمان این عفونت‌ها بسیار مهم است، چراکه اگر درمان نشوند می‌توانند باعث درد و مشکلات جدی در ناحیه تناسلی شوند. این عفونت‌ها معمولاً با داروهای خوراکی و موضعی قابل درمان هستند.

11. در طول رابطه جنسی، بدن خود را چرب نگه دارید

چرب نگه داشتن بدن در حین رابطه جنسی اهمیت زیادی دارد. اگر این کار انجام نشود، پوست واژن و لب‌های فرج خشک می‌شود و ممکن است زخمی شود. با اینکه در زمان برانگیختگی، واژن خود به خود مرطوب می‌شود، اما برخی از زنان قادر نیستند به اندازه کافی ترشح کنند. به همین خاطر برای کاهش اصطکاک و خشکی، و افزایش لذت، آنها باید از مواد روان کننده استفاده کنند. از ژل‌ها و مواد نفتی مانند وازلین استفاده نکنید، زیرا ممکن است بین این مواد و مواد تشکیل‌دهنده کاندوم‌ها واکنش شیمیایی ایجاد شود و این می‌تواند باعث عفونت شود.

12. لباس‌های خود را با دقت انتخاب کنید

سطح خارجی واژن باید همیشه تمیز و خشک باشد، بنابراین در انتخاب لباس‌های خود دقت کنید. برخی پارچه‌ها و لباس‌هایی که با نواحی تناسلی تماس دارند، می‌توانند گرما و رطوبت را افزایش دهند و این ممکن است باعث رشد بیش از حد باکتری‌ها و عفونت واژن شود. در طول روز، از لباس زیرهایی با جنس کتان استفاده کنید و از لباس‌های بندی پرهیز کنید. لباس‌های تنگ نپوشید و همچنین مایو و لباس‌های ورزشی خیس را بلافاصله بعد از فعالیت ورزشی تغییر دهید.

13. بهداشت شخصی را رعایت کنید

رعایت بهداشت شخصی برای حفظ سلامت ناحیه تناسلی بسیار مهم است. بعد از رفتن به دستشویی، ناحیه مقعد را کاملاً تمیز و خشک کنید تا از آلودگی میکروبی در واژن جلوگیری کنید و احتمال عفونت مثانه را کاهش دهید. در دوره قاعدگی، به طور منظم نوار بهداشتی و تامپون را تعویض کنید. در زمان‌هایی که عادت ماهانه ندارید، از نواربهداشتی برای جذب ترشحات واژن استفاده نکنید، زیرا این ترشحات می‌توانند باعث حفظ گرما و رطوبت شده و احتمال عفونت را کاهش دهند.