آشنایی با مزایای مصرف شربت بی بی اسلیپ (Baby Sleep) (2 نکته مهم)
“`html
موارد مصرف و عوارض شربت بی بی اسلیپ
شربت بی بی اسلیپ برای کمک به خواب بهتر کودکان، رفع مشکلات خواب و اضطراب شبانه و کاهش استرس و اضطراب در آن‌ها استفاده می‌شود.
ویژگی‌های شربت بی بی اسلیپ
- بهبود خواب کودکان
- رفع اختلالات خواب و بی‌قراری
- کاهش رفتارهای استرسی
ترکیبات شربت بی بی اسلیپ
- عصاره آبی گل ساعتی
- عصاره آبی بابونه
- فسفر (منوسدیم فسفات)
- منیزیم (سولفات منیزیم)
- ویتامین ب 6
- ویتامین ب 1
شرح مزایای ترکیبات بکار رفته در شربت بی بی اسلیپ
گل ساعتی به کاهش اضطراب و بهبود خواب کمک می‌کند. این گیاه برای درمان مشکلاتی مانند افسردگی، بی‌خوابی و مشکلات گوارشی مفید است. عصاره گل ساعتی وقتی با عصاره گیاه ملیس ترکیب می‌شود، اثر بخشی بهتری در درمان بی‌خوابی و اضطراب دارد. همچنین، گیاه ملیس برای رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ در کودکان نیز مناسب است.
گیاه بابونه نیز کوششی برای کاهش التهاب و بهبود مشکلات گوارشی دارد. چون نفخ و اسپاسم در نوزادان و کودکان معمول است، شربت بی بی اسلیپ می‌تواند در کنار کاهش بی‌قراری، مشکلات گوارشی را نیز برطرف کند. اثر خواب‌آوری بابونه همراه با گل ساعتی و ملیس باعث می‌شود شربت بی بی اسلیپ به ابزار خوبی برای بهبود خواب و کاهش اضطراب تبدیل شود.
بابونه در سیستم عصبی مرکزی می‌تواند باعث خواب‌آوری و کاهش اضطراب شود. این اثرات ممکن است به ترکیبات خاصی که در این گیاه وجود دارد، مربوط باشد. این مواد به آرامش سیستم عصبی کمک می‌کنند و می‌توانند توجیه کننده اثرات مثبت یاد شده باشند.
ویتامین‌های ب1 و ب6 نقش مهمی در کارکرد صحیح سیستم عصبی دارند. اگر این ویتامین‌ها در بدن کم باشد، ممکن است مشکلاتی مانند بی‌خوابی، تحریک‌پذیری، خستگی، بی‌اشتهایی و کاهش وزن در کودکان پیش بیاید.
مشکل بی‌خوابی کودکان
تشخیص علائم بی‌خوابی در کودکان می‌تواند دشوار باشد چرا که الگوهای خواب آن‌ها بسته به سن و ویژگی‌های شخصی‌شان متفاوت است. برخی از نشانه‌های بی‌خوابی شامل مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن‌های مکرر در خواب، و ناتوانی در خواب مجدد است. همچنین بیدار ماندن تا دیروقت و غلت زدن در خواب نیز از علائم این مشکل به حساب می‌آید.
علل بی‌خوابی در کودکان
دلایل بی‌خوابی در کودکان می‌تواند وابسته به محیط، سن و نیازهای خواب آن‌ها باشد.
عادت به کم‌خوابی
نداشتن ساعت خواب منظم، تغییر فعالیت‌های روزانه، بیدار ماندن تا دیروقت، مشغول بودن به سرگرمی یا تکالیف مدرسه قبل از خواب، مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافئین‌دار، خوردن شیرینی و غذاهای چرب قبل از خواب، و حتی دعواهای خواهر و برادری می‌تواند از دلایل بی‌خوابی کودکان باشد.
“““html
منجر به بی خوابی کودکان و نوجوانان می شود.
عوامل فیزیکی و عاطفی
سرما، درد گوش، درد معده، درد دندان، آلرژی، آسم، اگزما، شب ادراری، خرخر کردن با صدای بلند و مشکلات تنفسی از جمله مواردی هستند که خواب کودک را مختل می‌کنند. همچنین، مسائل عاطفی مانند اضطراب ناشی از طلاق والدین و ترس‌های شبانه می‌تواند به بی‌خوابی کودکان منجر شود. افسردگی، استرس و توهم نیز بر خواب کودکان تاثیر مستقیم دارند.
محیط خواب
اتاقی که خیلی گرم یا سرد باشد، روشن یا پرسر و صدا باشد، می‌تواند باعث بی‌خوابی کودک شود. همچنین، اگر پوشک کودک مرطوب باشد، لباس خواب او مناسب نباشد، تخت خواب استاندارد نباشد، ملافه زبر باشد و به طور کلی محیط خواب نامناسب باشد، خواب کودک با مشکل مواجه می‌شود.
نحوه و مقدار مصرف شربت بی بی اسلیپ
در کودکان بالای یکسال: در صورتی که کودک به خواب نرود یا در خواب بی‌قرار باشد، 5 میلی‌لیتر (یک قاشق مرباخوری) به ازای هر 10 کیلوگرم وزن کودک، قبل از خواب شبانه مصرف شود.
در بچه‌های نا آرام: 5 میلی‌لیتر (یک قاشق مرباخوری) به ازای هر 10 کیلوگرم وزن کودک در طول روز و 5 میلی‌لیتر (یک قاشق مرباخوری) به ازای هر 10 کیلوگرم وزن کودک شب قبل از خواب استفاده شود.
توجه : حداکثر میزان مصرف روزانه، 20 میلی‌لیتر به ازای هر 10 کیلوگرم وزن کودک می‌باشد.
هشدار مصرف در رابطه با شربت بی بی اسلیپ
- اگر به هر یک از اجزای این محصول حساسیت دارید یا به گیاهان خانواده آستراسه حساسیت دارید، با احتیاط مصرف کنید.
- اگر مقدار بیش از حد بی بی اسلیپ مصرف کنید، ممکن است اثر ملین داشته باشد.
- بی بی اسلیپ مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی‌باشد.
- اگر برای کودکتان دارویی مصرف می‌کنید، قبل از استفاده از بی بی اسلیپ با پزشک مشورت کنید.
- مصرف شربت بی بی اسلیپ در کودکان زیر سه ماه توصیه نمی‌شود.
شرایط نگهداری
- بی بی اسلیپ را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
- پس از باز شدن، به مدت 30 روز در یخچال نگهداری شود.
بیشتر بخوانید:
گردآوری توسط بخش سلامت
مجله رضیم
سایت رضیم
“`
