آنفولانزای خوکی (H۱N۱) چیست ؟ (2 نکته مهم)
“`html
آنفولانزای H1N1 (آنفولانزای خوکی) چیست ؟
آنفولانزای H1N1 که به آن آنفولانزای خوکی هم می‌گویند به این خاطر این نام را دارد که در گذشته افرادی که به این ویروس دچار می‌شدند، با خوک‌ها در تماس بودند. اما چند سال پیش، این ویروس به طور گسترده‌تری بین افرادی که نزدیک خوک‌ها نبودند نیز شیوع پیدا کرد.
آنفولانزای خوکی بیماری تنفسی است که ناشی از ویروس آنفولانزای نوع «A» می‌باشد.
در سال 2009، H1N1 به سرعت در سرتاسر جهان گسترش یافت و سازمان بهداشت جهانی آن را یک بیماری همه‌گیر اعلام کرد. از آن زمان تا کنون، افراد زیادی به ویروس آنفولانزای خوکی مبتلا شده‌اند.
بهترین اقدام این است که هر سال از واکسن آنفولانزا استفاده کنید. آنفولانزای خوکی یکی از ویروس‌هایی است که واکسن دارد.
چطور ویروس آنفولانزای خوکی می‌گیریم ؟
ابتلا به ویروس آنفولانزای H1N1 شبیه ابتلا به آنفولانزای فصلی است. زمانی که افراد سرفه یا عطسه می‌کنند، قطرات ریزی حاوی این ویروس در هوا پخش می‌شود.
اگر با این قطرات تماس پیدا کنید، مثلاً با لمس سطوحی که آنها را آلوده کرده‌اند (مثل دستگیره در یا سینک)، یا با لمس چیزهایی که فرد بیمار دست زده است، شما هم ویروس H1N1 را می‌گیرید.
علائم آنفولانزای خوکی چیست ؟
علائم آنفولانزای خوکی در انسان‌ها به علائم آنفولانزای انسانی شباهت دارد. این علائم شامل تب، سرفه، گلودرد، سردرد، احساس سرما و خستگی می‌باشد.
برخی افراد ممکن است پس از ابتلا به این بیماری دچار اسهال و استفراغ شوند.
به خاطر همین شباهت‌ها، پزشکان نمی‌توانند به راحتی آنفولانزای خوکی را تشخیص دهند، و تنها با انجام تست‌های آزمایشگاهی می‌توان به این نتیجه رسید.
علائم فرعی شامل اسهال، استفراغ، حالت تهوع، کوفتگی عضلات، عطسه و آبریزش بینی هستند که اگر به همراه دو یا سه علامت اصلی باشند، فرد مشکوک به این بیماری است.
علائم آنفولانزای خوکی به صورت مختصر و ساده:
- سرفه
- تب
- گلودرد
- گرفتگی یا آبریزش بینی
- بدن درد
- سردرد
- لرز کردن
- خستگی
آنفولانزای خوکی همچنین می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی مانند پنومونی، عفونت ریه و سایر مشکلات تنفسی شود.
علاوه بر این، می‌تواند مشکلاتی مثل دیابت یا آسم را تشدید کند. اگر علائمی مانند تنگی نفس، استفراغ شدید، درد شکم یا پهلو و سرگیجه دارید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
آزمایش برای تشخیص آنفولانزای خوکی
بدون انجام آزمایش، نمی‌توان به راحتی مشخص کرد که شما آنفولانزای فصلی دارید یا آنفولانزای خوکی، زیرا علائم این دو بیماری مشابه هستند.
اما تنها راه برای درک تفاوت بین این دو نوع آنفولانزا، انجام تست آزمایشگاهی است. حتی یک آزمایش سریع در مطب پزشک هم نمی‌تواند به یقین بگوید که شما به چه نوع آنفولانزایی مبتلا شده‌اید.
نحوه انجام آزمایش آنفولانزای خوکی
برای آزمایش آنفولانزای خوکی، پزشک یک گوش‌پاک‌کن بزرگ‌تر از معمول را به داخل بینی و بخش بالای گلوی شما می‌برد و مواد آنجا را آزمایش می‌کند.
این آزمایش معمولاً به اندازه تست آنفولانزای فصلی رایج نیست و فقط برای افرادی که در خطر هستند، انجام می‌شود.
“““html
این آزمایش عمدتاً برای افرادی انجام می‌شود که در بیمارستان هستند و واقعاً به آن نیاز دارند یا کسانی که در معرض خطر بالای عوامل کشنده آنفولانزای خوکی قرار دارند. افراد زیر در گروه پرخطر قرار می‌گیرند:
- کودکان زیر 5 سال
- افراد 65 ساله یا مسن‌تر
- کودکان و نوجوانان (زیر 18 سال) که به‌طور طولانی مدت از آسپیرین استفاده کرده‌اند و ممکن است پس از ابتلا به آنفولانزای خوکی در خطر بیشتری برای ابتلا به سندرم ری باشند.
- خانم‌های باردار
- سالمندان و بچه‌هایی که دارای بیماری‌های مزمن ریوی، قلبی، کبدی، خونی، مشکلات سیستم عصبی، عصبی عضلانی و اختلالات متابولیکی هستند.
- سالمندان و بچه‌هایی که سیستم ایمنی ضعیف دارند (مانند افرادی که داروهایی برای تقویت سیستم ایمنی خود مصرف می‌کنند و کسانی که ویروس HIV مثبت دارند)
- افرادی که در خانه‌های پرستاری کار می‌کنند یا دیگر افرادی که ساعات طولانی کار می‌کنند.
روش‌های پیشگیری از آنفولانزای خوکی
آنفولانزای خوکی از طریق سرفه، عطسه و تماس با اشیای آلوده به ویروس و سپس تماس با دهان، بینی یا چشم منتقل می‌شود.
آنفولانزای خوکی بیشترین قدرت انتشار را در ۵ روز اول بیماری دارد که ممکن است در کودکان این مدت به ۱۰ روز هم برسد.
تشخیص آنفولانزای خوکی می‌تواند در این ۵ روز انجام شود.
- دستان خود را به‌طور مرتب با آب و صابون یا محلول‌های ضدعفونی‌کننده حاوی الکل بشویید، به‌ویژه وقتی عطسه یا سرفه می‌کنید یا وقتی از بیرون به خانه برمی‌گردید.
- سعی کنید سطوح داخلی خانه‌تان را با محلول‌های حاوی کلر ضدعفونی کنید تا احتمال انتقال بیماری کاهش یابد.
- از تماس نزدیک با خوک‌ها یا افراد آلوده خودداری کنید.
- بهتر است از تجمعات عمومی در مکان‌هایی که احتمال وجود ویروس در آنجا هست دوری کنید. این توصیه با توجه به درصد و میزان شیوع بیماری در شهر و کشور مربوطه است.
- از تماس با اشیاء و سطوحی که ممکن است آلوده باشند، به‌ویژه در مکان‌های عمومی، جلوگیری کنید (مانند بوسیدن ضریح‌های مذهبی، لمس میزهای کافی شاپ‌ها و رستوران‌ها، دستگیره‌های درب وسایل حمل و نقل عمومی، نرده‌ها و…).
- از دست زدن به دهان، بینی و چشمان خود بپرهیزید.
- اگر خودتان مشکوک به ابتلا به آنفولانزا هستید، هنگام عطسه و سرفه حتماً جلوی دهان و بینی خود را بپوشانید. اگر دستمال ندارید، هنگام عطسه یا سرفه از قسمت داخلی آرنج خود استفاده کنید تا دست‌هایتان آلوده نشوند.
- هر کس که دچار علایمی شبیه به آنفولانزا (شامل تب ناگهانی، سرفه و دردهای عضلانی) شد باید از رفتن به سرکار و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی پرهیز کند و به سرعت به پزشک مراجعه کند.
- از فرد مبتلا به آنفولانزا باید حدود ۱ تا ۲ متر فاصله گرفت.
1. برای پیشگیری از آنفولانزای خوکی دست‌های خود را مرتب بشویید
دست‌ها را در طول روز با آب و صابون به‌خوبی بشویید یا از یک ضدعفونی‌کننده دست که حاوی الکل است استفاده کنید.
ذرات و قطرات کوچک ناشی از سرفه و عطسه بیماری آنفولانزای h1n1 را منتقل می‌کنند. این ذرات می‌توانند به دستان ما منتقل شوند و بعد هر چیزی که ما لمس کنیم را آلوده کنند.
روش صحیح شستن دست‌ها : علاوه بر پشت و روی دست‌ها و انگشتان، زیر ناخن‌ها، بین انگشت‌ها و دور مچ‌ها را به مدت کافی با آب گرم یا داغ بشویید و بعد به خوبی آبکشی کنید.
دست‌های خود را نه تنها قبل از غذا خوردن و بعد از رفتن به توالت بشویید بلکه بعد از استفاده از حوله یا پوشاندن دهان بعد از سرفه یا عطسه نیز آنها را بشویید.
درست است، تعداد دفعات شست‌وشو خیلی زیاد می‌شود، درست مثل زمانی که شما در اورژانس یا اتاق عمل کار می‌کردید.
2. برای پیشگیری از آنفولانزای خوکی وقتی عطسه یا سرفه می‌کنید، دهان خود را بپوشانید
اگر دستمال ندارید، از شانه یا قسمت داخلی آرنج خود استفاده کنید. اگر این ذرات به لباس یا یقه شما منتقل شوند، خیلی بهتر است از اینکه در هوا و بین سایر افراد انتشار یابند.
بعد از این کار، دست‌های خود را بشویید.
“““html
باید دست‌هایتان را بشویید. همچنین، اشیاء صاف مانند سکه‌ها ویروس‌ها را بیشتر از اشیاء زبر و منفذدار مانند کاغذ منتقل می‌کنند.
3. برای جلوگیری از آنفولانزای خوکی در خانه بمانید
اگر ویروس آنفلوآنزای H1N1 دارید، لطفا در خانه بمانید و همواره دست‌هایتان را بشویید تا بیماری‌تان به دیگران سرایت نکند. از افراد بیمار هم دوری کنید.
4. برای جلوگیری از آنفولانزای خوکی به صورت خود دست نزنید
دست‌هایتان را از غشاهای مخاطی (چشم‌ها، دهان، بینی) دور نگه دارید، زیرا ویروس آنفولانزای خوکی از این راه‌ها به بدن وارد می‌شود.
درمان آنفولانزای H1N1
اما در حال حاضر هیچ واکسنی وجود ندارد که بتواند انسان‌ها را در برابر آنفلوآنزای خوکی ایمن کند.
واکسن آنفلوآنزای فصلی ممکن است بر ضد H۳N۲ خوکی کارساز باشد، اما قطعاً به ایمنی و پیشگیری از آنفلوآنزای خوکی نوع H۱N۱ کمکی نمی‌کند.
چهار داروی ضد ویروسی مختلف وجود دارد که برای درمان آنفلوآنزای H1N1 در ایالات متحده تأیید شده‌اند:
- آمانتادین
- ریمانتادین
- اوسلتامیویر
- زانامیویر
تا زمانی که ویروس‌ها به این چهار دارو حساس بودند، می‌توانستند استفاده شوند، اما ویروس‌های آنفلوآنزای خوکی جدیدی که از انسان‌ها جدا شده‌اند به آمانتادین و ریمانتادین مقاوم شده‌اند.
اکنون، اداره سلامت ایالات متحده، CDC، استفاده از “اوسلتامیویر” و “زانامیویر” را برای درمان و یا پیشگیری از آنفلوآنزای خوکی پیشنهاد می‌کند.
داروهایی که در سال‌های گذشته برای درمان انواع قوی آنفلوآنزا تولید شده‌اند، می‌توانند به خوبی به مبتلایان به آنفلوآنزای خوکی کمک کنند.
به‌طور کلی، شیوع جهانی بیماری‌هایی مانند آنفلوآنزای مرغی و سارس در سال‌های گذشته آمادگی درمانی را برای مقابله با شیوع‌های جدید افزایش داده است.
برخی پزشکان معتقدند که استفاده زیاد از داروهای ضد ویروسی می‌تواند باعث شود میکروب‌ها به این داروها مقاوم شوند.
آنتی‌بیوتیک‌ها برای ویروس H1N1 هیچ تاثیری ندارند زیرا عامل این بیماری ویروس است و نه باکتری. داروهای مسکن بدون نسخه و داروهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌توانند در کاهش درد و پایین آوردن تب در این بیماری موثر باشد.
آسپیرین نباید برای بچه‌های زیر 18 سال تجویز شود زیرا خطر ابتلا به سندرم ری را به دنبال دارد. دقت کنید داروهای بدون نسخه‌ای که به بچه‌ها می‌دهید حتماً حاوی آسپیرین نباشند.
درمان آنفولانزای خوکی در طب سنتی
سوپ‌های رقیق با گشنیز، عدس و انواع سبزیجات به ویژه جعفری از بهترین غذاها برای آنفولانزای خوکی هستند و در رفع ضعف بدن بیمار بسیار مؤثرند.
مصرف سوپ‌های رقیق به پاکسازی سیستم گوارش کمک می‌کند و از منظر طب سنتی، افراد باید دمنوش گیاهانی مانند آویشن، ناخونک، آهکی و اکیناسه را مصرف کنند.
دمنوش‌های مفید برای آنفولانزای خوکی
دمنوش گیاه اکیناسه (خارسرگل) برای آنفولانزای نوع خوکی نیز مؤثر است و کارشناسان طب سنتی توصیه می‌کنند که مبتلایان به آنفولانزا دمنوش گیاه بومادران را فراموش نکنند.
بخور گیاه بابونه برای درمان آنفولانزای خوکی در طب سنتی
بخور گیاه بابونه برای تنفس راحت بسیار مؤثر است و اگر افرادی
“`
اگر شما گلودرد و سردرد دارید، می‌توانید از دمنوش گیاه پنیرک استفاده کنید.
ترب سیاه برای درمان آنفولانزای خوکی در طب سنتی
استفاده از ترب سیاه و شلغم همراه با عسل و پیاز برای بهبود سلامت دستگاه تنفسی بسیار مؤثر است. اگر فردی به فشار خون مبتلا نیست، می‌تواند دمنوش گل گاوزبان را هم امتحان کند.
پوست پیاز قرمز برای درمان آنفولانزای خوکی در طب سنتی
جوشانده پوست پیاز قرمز به همراه شربت عسل و آبلیمو برای درمان بیماری آنفولانزا کارآیی زیادی دارد.
روغن زیتون برای درمان آنفولانزای خوکی در طب سنتی
استفاده از روغن‌های گرم مثل روغن زیتون و روغن بابونه باعث تعریق می‌شود و در درمان آنفولانزا مفید است. همچنین کارشناسان طب سنتی پیشنهاد می‌کنند که بیماران در زمان ابتلا به آنفولانزا حمام آب گرم را فراموش نکنند.
بیشتر بخوانید:
