آیا ارتباطی بین دیابت و سر درد وجود دارد؟ (2 نکته مهم)
رابطه دیابت و سردرد
سردرد به خودی خود مضر نیست، اما می‌تواند نشان‌دهنده مشکل در سطح قند خون باشد. در این مقاله از مجله رضیم به بررسی ارتباط میان دیابت و سردرد می‌پردازیم.
سردرد در کودکان و بزرگسالان یک مشکل شایع است. این نوع دردها رایج‌ترین نوع درد محسوب می‌شوند. به همان extent که این مشکل در بین مردم رایج است، دلایل آن نیز متنوع است. سردرد به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود: سردرد اولیه و سردرد ثانویه.
سردرد اولیه زمانی رخ می‌دهد که سیگنال‌های درد از مغز، عروق خونی یا عضلات اطراف سر به مغز ارسال شوند. میگرن و سردردهای تنشی نمونه‌های شایع از سردردهای اولیه هستند.
در مقابل، سردرد ثانویه به دلیل مشکلاتی در نقاط دیگر بدن ایجاد می‌شود و معمولاً به علت بیماری‌های دیگر ایجاد می‌شود. یکی از عوارض دیابت می‌تواند ایجاد سردرد ثانویه باشد.
دیگر علل سردرد عبارتند از:
- تب یا عفونت
- آسیب
- فشار خون بالا
- سکته
- استرس و اضطراب
- تغییرات هورمونی، مثل سردردهای ناشی از قاعدگی
- مشکلات چشمی
- مشکلات ساختاری در مغز
با توجه به علل مختلف، واضح است که سردرد ثانویه می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. سردرد ناشی از دیابت معمولاً شدید نیست و آزاردهنده نیست.
این سردرد می‌تواند نشان‌دهنده این باشد که قند خون شما بسیار بالا یا پایین است. در این شرایط، اولین قدم اندازه‌گیری قند خون است. مصرف مسکن‌هایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می‌تواند قدم بعدی باشد تا این نوع سردرد را کاهش دهید.
افزایش قند خون (هیپرگلیسمی) و سردرد
هیپرگلیسمی به معنای قند خون بالا است. بر اساس نظر پزشکان، علائم هیپرگلیسمی معمولاً تا زمانی که قند خون به بالای ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر نرسد، خود را نشان نمی‌دهند. برخی افراد حتی با وجود قند خون بالا احساس سردرد نمی‌کنند.
معمولاً سردرد ناشی از قند خون بالا چند روز طول می‌کشد. به طور کلی، علائم هیپرگلیسمی به آرامی بروز می‌کنند.
سردرد ممکن است یکی از اولین نشانه‌های افزایش قند خون باشد. اگر شما دیابت دارید و سردرد شروع می‌شود، حتماً قند خون‌تان را چک کنید. دیگر نشانه‌های اولیه هیپرگلیسمی شامل:
- خستگی
- تاری دید
- تشنگی زیاد و خشکی دهان
- افزایش ادرار
- احساس گرسنگی بیش از حد
- زخم‌هایی که به راحتی بهبود نمی‌یابند
افزایش قند خون را می‌توان با تغییرات در رژیم غذایی و ورزش کنترل کرد، اما برخی افراد به دارو نیز نیاز دارند. بیشتر کسانی که دیابت و سردرد دارند با کنترل قند خون، علائم کمتری را تجربه می‌کنند.
کاهش قند خون (هیپوگلیسمی) و سردرد
هیپوگلیسمی به معنای قند خون پایین است و به سطح قند زیر ۷۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر اطلاق می‌شود. بر خلاف قند خون بالا، علائم هیپوگلیسمی معمولاً ناگهانی و فوری رخ می‌دهند. سردرد یکی از این علائم است. سردرد در این موارد معمولاً با علائم زیر همراه است:
- سرگیجه
- لرزش
- عرق کردن زیاد
- احساس گرسنگی ناگهانی
- تغییرات خلق و خو
- حالت تهوع
- خستگی
- ضعف
- اضطراب و گیجی
اگر سردرد دارید، قبل از انجام هر کاری قند خون خود را اندازه‌گیری کنید. اگر قند خون شما کمتر از ۷۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر بود، ۱۵ تا ۲۰ گرم کربوهیدرات ساده یا قرص گلوکز مصرف کنید. سپس قند خود را ۱۵ دقیقه بعد دوباره ببینید.
بعد از اینکه قند خون به حالت طبیعی برگشت، سردرد شما کمتر خواهد شد. اگر سردرد شما با این اقدامات بهتر نشد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. درمان نکردن هیپوگلیسمی می‌تواند عواقب جدی و خطرناکی مانند تشنج به همراه داشته باشد.
“`html
و کما منجر شود.
دیابت قطعاً تنها دلیل سردرد نیست. اما اگر دیابت دارید، نسبت به افرادی که دیابت ندارند، احتمال بیشتری برای داشتن سردرد خواهید داشت. اگر دیابت شما به درستی کنترل نشود، این مشکل بدتر خواهد شد.
انواع دیابت
- دیابت وابسته به انسولین یا دیابت نوع یک
- دیابت غیر وابسته به انسولین یا دیابت نوع دو
محققان به تازگی دو نوع دیگر هم به این لیست اضافه کرده‌اند و اکنون بر این باورند که دیابت چهار نوع است.
نوع سوم دیابت، دیابت بارداری است. این نوع دیابت به زنانی که در دوران بارداری قند خونشان بالا می‌رود مربوط می‌شود و معمولاً پس از زایمان قند خون به حالت طبیعی خود برمی‌گردد. این افراد معمولاً قبل و بعد از بارداری دیابت ندارند.
نوع چهارم، دیابت ثانویه است. دیابت ثانویه به این معناست که یک علت مشخص باعث بروز دیابت شده است. معمولاً برخی داروها می‌توانند باعث افزایش قند خون شوند و به همین دلیل، دیابت ثانویه ایجاد می‌شود.
دیابت چیست؟ راهکارهای درمان دیابت کدامند؟
چه کسانی در معرض دیابت هستند
به دلیل داشتن یک علت مشخص، این نوع دیابت را دیابت ثانویه می‌نامند. یعنی اگر علت اصلی درمان شود، احتمالاً دیابت هم بهبود خواهد یافت.
درمان دیابت
فردی که دیابت نوع 1 دارد، به انسولین نیاز دارد زیرا بدنش نمی‌تواند انسولین تولید کند و ذخیره انسولین آن به طور کامل تمام شده است. بنابراین، این افراد باید انسولین تزریق کنند تا قند خونشان کنترل شود.
این افراد معمولاً لاغر هستند و علائم دیابت در آنها با پرخوری، پرنوشی، زیاد ادرار کردن و کاهش وزن آغاز می‌شود و به راحتی قابل تشخیص است.
دیابت نوع 2 وابسته به انسولین نیست و معمولاً با دارو، انسولین، کاهش وزن و ورزش قابل کنترل است.
بسیاری از ما در اطراف خود افرادی را داریم که با دیابت درگیرند و از زندگی خود لذت نمی‌برند. زندگی روزمره آنها نیز با مشکلات زیادی مواجه است. اما باید بگوییم که پزشکان زیادی بر این باورند که می‌توان دیابت را کنترل کرد و فرد را به حالت عادی زندگی برگرداند تا بتواند سال‌ها با دیابت کنترل شده زندگی کند.
همچنین بخوانید:
سایت رضیم
“`
