آیا در مورد ارتباط برگ زیتون با فشار خون چیزی میدانید؟ (2 نکته مهم)
ارتباط برگ زیتون با فشار خون
استفاده از برگ‌های درخت زیتون برای درمان بیماری‌های مختلف، به‌ویژه بیماری‌های روانی، از زمان‌های قدیم رایج بوده است. مصری‌ها و یونانی‌های باستان از این گیاه برای درمان زخم و ضعف عضلانی استفاده می‌کردند.
اخیراً، دانشمندان به نتایج جدیدی در مورد خواص این گیاه دست یافته‌اند. یکی از این خواص، درمان فشار خون بالا است که محققان آلمانی به آن پی برده‌اند. فشار خون بالا اغلب بدون هیچ علامت یا نشانه‌ای بروز می‌کند و معمولاً با تغییر در رژیم غذایی و فعالیت بدنی قابل درمان است. مطالعات جدیدی که بر روی موش‌ها انجام شده نشان می‌دهد، فشار خون در موش‌هایی که به مدت دو ماه به‌طور روزانه، برگ‌های زیتون مصرف کرده‌اند، کاهش یافته است. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف برگ‌های زیتون در بیمارانی که به‌صورت وراثتی به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند، تأثیر بیشتری دارد.
محققان بر این باورند که مصرف روزانه هزار میلی‌گرم عصاره برگ درخت زیتون، به‌ویژه در صبح و به مدت هشت هفته، می‌تواند فشار خون را سه تا چهار درجه کاهش دهد. همچنین مصرف عصاره برگ‌های زیتون یا جوشانده آن، می‌تواند به کاهش میزان کلسترول بد خون (LDL) نیز کمک کند.
