از این داروی گیاهی غافل نشوید (2 نکته مهم)

تا به حال حدود ۳۴ گونه نعنا در دنیا شناسایی شده که تقریبا نیمی از این نوع‌ها در ایران رشد می‌کنند. این نوع نعنا دارای خواص ضد درد است و در سال‌های اخیر اسانس آن استخراج شده و در صنعت داروسازی به شکل مایعی تولید می‌ شود تا بهتر قابل استفاده باشد.

محصول این نوع نعنا در ایران به نام “قطره منتول” موجود است که در تمام داروخانه‌ها یافت می‌شود. قطره منتول یکی از موثرترین ضد دردهای موضعی برای سردرد، درد‌های دست و پا و کمر، و گرفتگی بینی ناشی از سرماخوردگی یا خستگی کار و یا درد رانندگی و غیره است و می‌توان آن را به چند روش مختلف استفاده کرد. این قطره موضعی است و می‌توان آن را به صورت تنفسی یا به‌صورت مالش برروی نواحی دردناک و یا به‌عنوان ماساژ استفاده کرد.

از این داروی گیاهی غافل نشوید

یکی دیگر از کاربردهای قطره منتول در محیط‌های بسته برای ضدعفونی کردن فضا و کاهش میکروب‌های سرماخوردگی، رفع خستگی و کمک به خواب راحت است.

درمان نفخ، دل‌درد و اسپاسم با نعنا قمی

“نعنا قمی” نوعی از نعنا است که نام علمی آن Mentha spicata می‌باشد. این نوع نعنا بو و مزه‌ی خوبی دارد و بیشتر در غذاها استفاده می‌شود.

این نعنا با وجود خواص زیادی که دارد، به خاطر ترکیب مهم کارون (Carvone)، تأثیرات قوی‌تری در رفع نفخ، دل‌درد و اسپاسم نسبت به سایر نعناها دارد، بنابراین خوردن این نوع نعنا می‌تواند مشکلات مربوط به آن‌ها را به‌خوبی حل کند.

این گیاه طعم و مزه‌ی خوشمزه‌ای دارد و می‌توان آن را به‌طور مداوم مصرف کرد تا از نفخ و دل‌درد در امان بود. امروزه عصاره این نوع نعنا به قطره‌های خوراکی تبدیل شده است تا سریع‌تر و در عرض چند دقیقه اثر کند.

محصولی که در ایران از این نوع نعنا به‌دست می‌آید، به نام “قطره کارمینت” (Carmint) است که می‌توان آن را در تمام سنین (از نوزادان تا افراد مسن) بدون هیچ محدودیتی مصرف کرد.

محصولات حاصله از این نعنا بدون عارضه جانبی هستند و با داروها و غذاها تداخل ندارند.

نکته‌ی مهم در مورد تاثیر این محصولات برای درمان نفخ و دل‌درد این است که ترکیبات موجود در اسانس این گیاه در عرض چند دقیقه (حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه) جذب می‌شوند و مشکلات را کنترل می‌کنند، همچنین اگر همزمان با غذا مصرف شوند، از ایجاد نفخ و دل‌درد جلوگیری می‌کنند، بنابراین خواص درمانی دارند و مانع نفخ و دل‌درد می‌شوند.

مهدی برهانی، مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران به افرادی که می‌خواهند وزن خود را کم کنند پیشنهاد کرد که یک ربع قبل و بعد از غذا، نصف استکان عرق نعنا مصرف کنند، زیرا عرق نعنا باعث کاهش چربی‌سازی بدن می‌شود.

او گفت: افرادی که در حال لاغری هستند ممکن است به دلیل چاق شدن، دچار مزاج سرد شوند که این می‌تواند منجر به یبوست و نفخ معده شود. بنابراین به این افراد توصیه می‌شود مقداری عرق نعنا را در برنامه غذایی خود بگنجانند، به‌طوری که یک ربع قبل و بعد از غذا نصف استکان عرق نعنا بنوشند.

برهانی اضافه کرد: مصرف عرق نعنا دمای معده را افزایش می‌دهد و این باعث بهبود هضم غذا می‌شود و در عین حال چربی‌سازی را در بدن کاهش می‌دهد.

مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران همچنین توصیه کرد که مصرف عسل و آبلیمو نیز به افرادی که علاقه‌مند به کاهش وزن هستند کمک می‌کند. در این موارد، مصرف یک قاشق عسل و آبلیمو در صبح به همراه نصف لیوان آب پیشنهاد می‌شود.

گردآوری: مجله رضیم