اطلاعات مفیدی در باره میگرن (2 نکته مهم)
فاطمه خمسه میگرن را نوعی سردرد توصیف کرد که به دو شکل شایع و کلاسیک وجود دارد.
در میگرن کلاسیک قبل از سردرد، فرد علائمی مثل خطوط زیگزاگ را از یک طرف چشم خود می‌بیند و این حالت سپس حدود ۱۵ دقیقه قبل از شروع سردرد خود را نشان می‌دهد.
*میگرن آبشاری چیست؟
وی افزود: در میگرن شایع، سردرد به طور ناگهانی شروع می‌شود و شدت آن از کم به زیاد می‌رسد. این نوع میگرن به نام آبشاری شناخته می‌شود.
*حدود ۲۰ درصد جمعیت عمومی دچار سردردهای میگرنی می‌شوند
این نورولوژیست گفت: بین ۱۰ تا ۲۰ درصد مردم به سردردهای میگرنی مبتلا هستند و این مسئله در زنان بیشتر از مردان دیده می‌شود. سن شیوع میگرن معمولاً در حدود ۳۵ سالگی است، هرچند انتظار می‌رود که با بالا رفتن سن، شدت و تعداد حملات میگرنی کاهش یابد. اما در مواردی نیز می‌بینیم که این سردردها در دوران یائسگی شروع می‌شوند.
*شیوع سردرد در نوزادان
این نورولوژیست ادامه داد: سردردهای میگرنی در نوزادان و کودکان چهار ساله هم شایع است.
وی افزود: سردرد میگرنی معمولاً ضربان‌دار و معمولاً یک طرفه است، اما ممکن است همیشه در یک سمت سر اتفاق نیفتد و اگر سردردی همواره یک طرفه باشد، نیاز به بررسی بیشتر دارد.
*برخی سردردهای میگرنی با استفراغ بهتر می‌شوند
خمسه گفت: معمولاً سردردهای میگرنی با تهوع و استفراغ همراه هستند و مبتلایان به این سردردها ممکن است به نور، صدا و بعضی بوها حساس باشند. اکثر بیماران گزارش می‌دهند که در زمان حملات میگرنی، دستمالی روی سر خود می‌بندند و در اتاقی تاریک استراحت می‌کنند؛ بعضی نیز می‌گویند با استفراغ یا ماساژ شقیقه‌ها احساس بهتری پیدا می‌کنند.
اطلاعات مفیدی در باره میگرن
*میگرن شکمی چیست؟
وی افزود: بعضی از افراد مبتلا به سردردهای میگرنی از تغییر در اشتها و احساس خستگی قبل از بروز حملات میگرنی خبر می‌دهند. گاهی نیز سرگیجه و دل‌درد مشاهده می‌شود. نوعی میگرن وجود دارد که به میگرن شکمی معروف است و در آن فرد درد شکم را تجربه می‌کند.
این نوع میگرن ممکن است بدون سردرد هم باشد و تشخیص آن در چنین مواردی بسیار مهم است؛ زیرا این نوع میگرن نادر است.
این متخصص مغز و اعصاب اظهار داشت: سردرد میگرنی ممکن است چند روز قبل تا چند روز بعد از زمان قاعدگی شدیدتر شود.
وی ادامه داد: در برخی افراد، سردرد با سرما بدتر شده و بعضی از آنها ممکن است فکر کنند که این سردرد ناشی از سینوزیت است.
*میگرنی که در فوتبالیست‌ها وجود دارد
این نورولوژیست تصریح کرد: یکی از عوامل تشدیدکننده سردرد میگرنی در فوتبالیست‌ها مشاهده می‌شود؛ افرادی که با سر خود ضربه می‌زنند بیشتر دچار این نوع سردرد می‌شوند.
*چه مواد غذایی میگرن را تشدید می‌کند؟
وی ادامه داد: عطرهای تند و برخی مواد غذایی مثل پیاز خام، شکلات، غذاهای تند و ادویه‌دار، شیر، ماست و به ویژه پنیر، گوجه‌فرنگی، پرتقال، توت‌فرنگی و موز می‌توانند سردردهای میگرنی را بدتر کنند.
به طور کلی، برای مبتلایان به میگرن محدودیت غذایی خاصی وجود ندارد، اما توصیه می‌شود از غذاهایی که ممکن است باعث ایجاد یا تشدید سردردهای میگرنی شوند، پرهیز کنند.
*میگرن هات‌داگ چیست؟
این پزشک متخصص مغز و اعصاب توضیح داد که هات‌داگ، غذاهای کنسروی، رنگ‌های مواد غذایی و غیره می‌توانند باعث سردردهای میگرنی شوند.
به اضافه، نوعی سردرد وجود دارد که به آن میگرن هات‌داگ می‌گویند و به علت مصرف هات‌داگ به وجود می‌آید.
*سیگار می‌تواند میگرن را بدتر کند
او همچنین افزود که بی‌خوابی، احساس گرسنگی و مصرف سیگار می‌توانند سردردهای میگرنی را بدتر کنند.
بر اساس گزارش فارس، او در مورد درمان افراد مبتلا به سردرد میگرنی گفت: درمان به دو مرحله حاد و پیشگیری تقسیم می‌شود. اگر فردی بیشتر از ۳ بار در ماه دچار سردرد شود، باید از درمان‌های پیشگیرانه استفاده کند.
اگر شخصی بگوید که الگوی سردردش تغییر کرده، باید مغز او بررسی شود. همچنین اگر سردرد یک طرفه باشد یا بعد از انجام فعالیت‌های خاصی بوجود آید، نیاز به بررسی بیشتر دارد.
