بابونه گاوی : ۱۲ خاصیت بی نظیر بابونه گاوی چیست ؟ (2 نکته مهم)
“`html
بابونه گاوی چیست ؟
خواص بابونه گاوی چیست ؟
بابونه گاوی جزو خانواده گل‌های مروارید است. این گیاه به طور اولیه در منطقه بالکان رشد می‌کرد، ولی الان در سرتاسر دنیا وجود دارد. خواص بابونه گاوی (که به آن “آسپرین قرون وسطا” هم می‌گویند) بسیار زیاد است. در گذشته از این گیاه برای درمان بیماری‌هایی مانند روماتیسم، آرتروز، داء الصدف، نیش حشرات، آسم، مشکلات معده، سردرد، ناباروری، وزوز گوش، سرگیجه، تهوع، استفراغ، مشکلات قاعدگی و میگرن استفاده می‌شد.
بابونه گیاهی با ترکیبات فعالی است که شامل موارد زیر می‌شود:
- لاکتون‌های سزکوئی ترپن ( عمدتاً پارتنولید که ۸۵ درصد از کل لاکتون‌های سزکوئی ترپن را تشکیل می‌دهد) – پارتنولید التهاب را کاهش می‌دهد و ممکن است با سرطان مبارزه کند.
- روغن‌های فرار مانند کافور که خاصیت ضدباکتری دارد.
- فلاونوئیدها که خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضدباکتری دارند.
خواص بابونه گاوی
۱. بابونه گاوی میگرن را بهبود می‌بخشد
بابونه گاوی از زمان‌های قدیم به عنوان یک “آسپرین طبیعی” برای درمان سردرد و میگرن مورد استفاده قرار می‌گرفت. پژوهشگران در مطالعه‌ای بر روی ۱۴۷ بیمار نتایج جالبی یافتند، نشان دادند که عصاره گل بابونه، شدت و تعداد میگرن‌هایی که نیاز به استراحت دارند را کاهش می‌دهد.
در تحقیق دیگری بر روی ۷۲ بیمار، بابونه گاوی تعداد و شدت حملات میگرنی و موارد استفراغ را کم کرد. همچنین، در یک مطالعه بر روی ۱۷ بیمار که به طور مرتب از بابونه گاوی استفاده می‌کردند، مشخص شد که این گیاه به کاهش علائم وخیم سردرد، تهوع و استفراغ کمک می‌کند. با این حال، افرادی که همیشه از بابونه گاوی استفاده می‌کنند، ممکن است هنگام تغییر دارو با علائم میگرن و درد مفاصل روبرو شوند.
برخی از مطالعات نشان دادند که عصاره گل بابونه (با نیم میلی‌گرم پارتنولید) روی بهبود علائم تاثیر خاصی نداشته است. یک تحقیق دیگر بر روی ۶۰ بیمار مبتلا به میگرن نشان داد که بابونه گاوی همراه با زنجبیل می‌تواند درد ناشی از سردرد‌های خفیف را کاهش دهد. پارتنولید، ماده فعال موجود در بابونه گاوی، سیگنال‌های درد را در عصب‌های خاصی مسدود می‌کند که ممکن است به کاهش درد میگرن کمک کند.
بیشتر بخوانید :
۲. بابونه گاوی ضد التهاب است
یکی دیگر از خواص بابونه گاوی خاصیت ضد التهابی آن است. پزشکان یونانی به منظور درمان “تمام التهابات شدید و دردناک” از این گیاه استفاده می‌کردند. یافته‌های علمی نشان می‌دهد که بابونه گاوی توانسته التهاب مفاصل را در موش‌های مبتلا به آرتروز کاهش دهد. پارتنولید موجود در این گیاه همچنین می‌تواند از سلول‌های پوستی در برابر التهاب محافظت کند.
بابونه گاوی حتی بدون پارتنولید هم قادر به کاهش التهاب است. این گیاه می‌تواند تولید مولکول‌های التهابی مانند اکسید نیتریک، PGE۲، TNF-alpha، IL-۲، IL-۴ و IFN-gamma را از سلول‌های خونی سفید مسدود کند. بابونه گاوی به بهبود التهاب پوستی در موش‌ها نیز کمک می‌کند. این نشان می‌دهد که این گیاه به غیر از پارتنولید، دارای ترکیباتی است که با التهاب مبارزه می‌کنند.
۳. بابونه گاوی یک آنتی اکسیدان است
خاصیت آنتی اکسیدانی یکی دیگر از ویژگی‌های بارز بابونه گاوی است. این گیاه می‌تواند رادیکال‌های آزاد را هدف قرار دهد. اگر پارتنولید را از بابونه گاوی جدا کنید، آنتی اکسیدانی قوی‌تر از ویتامین سی به دست می‌آورید. این موضوع اثبات شده که بابونه گاوی می‌تواند سلول‌های انسان را از آسیب‌های ناشی از دخانیات به خاطر تنش اکسایشی محافظت کند. پارتنولید همچنین از موش‌ها در برابر تنش اکسایشی سمی و آسیب‌های کلیوی محافظت می‌کند.
۴. بابونه گاوی می‌تواند با سرطان مبارزه کند
تحقیقات امروزی خواص
“““html
بابونه گاوی برای مبارزه با سرطان نشان داده شده است. ماده‌ای به نام پارتنولید در موش‌هایی که در معرض اشعه فرابنفش بودند، باعث تأخیر در رشد تومور‌های پوستی و کاهش تعداد آنها شده است.
پارتنولید به چند نوع سلول سرطانی مثل لوسمی، لنفوم، میلوم چندگانه، و سرطانی‌های کلیه، سینه، ریه، روده بزرگ، پوست، مثانه و حتی مغز آسیب می‌زند یا آنها را از بین می‌برد. این روند توسط افزایش انواع خاصی از اکسیژن به نام گونه‌های اکسیژن واکنشی (ROS) صورت می‌گیرد.
با این حال، در یک تحقیق که بر روی ۱۲ بیمار انجام شد، مشخص شد که مقدار پارتنولید موجود در بابونه گاوی برای نشان دادن اثرات مثبت در آزمایش خون کافی نیست. بنابراین، احتمالاً این ماده تأثیری بر این بیماری ندارد. به همین دلیل، شاید نیاز به مقدار بیشتری از پارتنولید خالص باشد تا اثرات آن به وضوح دیده شود.
بیشتر بخوانید :
۵. بابونه گاوی می‌تواند بر رزاسه تأثیر بگذارد
شرکت‌های بهداشتی و زیبایی در بسیاری از محصولات موضعی خود از بابونه گاوی بدون پارتنولید استفاده می‌کنند. یکی دیگر از خواص این گیاه، کاهش قرمزی، سفتی و سوزش پوست پس از تراشیدن ریش و همچنین آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش است.
در یک تحقیق بر روی ۸ داوطلب، استفاده از بابونه گاوی بدون پارتنولید موضعی باعث کاهش سرخی پوست ناشی از سوزش شد. بابونه گاوی بدون پارتنولید به کاهش التهاب پوستی نیز کمک می‌کند.
میگرن در افراد مبتلا به رزاسه شایع است. در یکی از تحقیقات مشخص شد که پارتنولید عصب‌های سه قلو را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این موضوع توضیح می‌دهد که چرا بابونه گاوی می‌تواند بر هر دو بیماری اثرات مثبتی داشته باشد.
۶. بابونه گاوی از شما در برابر آسیب پوستی ناشی از اشعه فرابنفش محافظت می‌کند
یکی دیگر از خواص بابونه گاوی بدون پارتنولید، محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های خورشیدی می‌باشد. در تحقیقی نشان داده شده که این گیاه در برابر سرخی پوستی ناشی از اشعه فرابنفش مقاومت دارد. کاهش میزان رادیکال‌های آزاد ناشی از اشعه فرابنفش و افزایش آنزیم‌های ترمیمی DNA از فواید استفاده از این گیاه است.
۷. بابونه گاوی می‌تواند درد را تسکین دهد
به خاطر اینکه آن را “آسپرین قرون وسطا” نامیده‌اند، یکی از خواص بابونه گاوی تسکین درد است. پارتنولید با جلوگیری از تولید یک ماده شیمیایی به نام سینتاز پروستاگلاندین، التهاب و درد ناشی از آن را کاهش می‌دهد. عصاره گل بابونه گاوی در جوندگان باعث کاهش درد حاد، التهابی، مفصلی و عصبی می‌شود. این گیاه همچنین در تسکین درد ناشی از شیمی درمانی نیز مؤثر است، در حالی که عصاره برگ گل تأثیر کمتری دارد.
۸. بابونه گاوی ضد باکتری است
یکی دیگر از خواص بابونه گاوی، مبارزه با رشد باکتری‌هاست. روغن این گیاه می‌تواند از رشد باکتری‌های مضر جلوگیری کند. روغنی که از گل این گیاه به دست می‌آید به دلیل وجود مقدار زیاد کافور، دارای خواص ضد باکتری بسیار قوی است.
۹. بابونه گاوی می‌تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند
در مطالعات بر روی سلول‌ها نشان داده شده که پارتنولید تولید گرده خون را افزایش می‌دهد، اما فعالیت آن را کاهش می‌دهد. به این ترتیب بابونه گاوی احتمال لخته شدن خون را کاهش می‌دهد.
۱۰. بابونه گاوی احتمالاً اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد
در آزمایشاتی که بر روی موش‌ها انجام شده، عصاره بابونه گاوی موجب کاهش اضطراب و افسردگی شده است. بنابراین می‌توان این مورد را هم یکی از خواص مثبت بابونه گاوی دانست.
۱۱. بابونه گاوی احتمالاً برای مسمومیت ناشی از مواد مخدر مفید است
پارتنولید تأثیر کوکائین بر نورون‌های حساس به دوپامین را کاهش می‌دهد. این ویژگی می‌تواند در درمان مسمومیت ناشی از مصرف کوکائین مفید باشد.
۱۲. بابونه گاوی برای آلرژی‌ها مفید است
عصاره بابونه گاوی می‌تواند انتشار هیستامین را از سلول‌های ماستی که عامل آلرژی هستند متوقف کند. بنابراین شاید بتوان گفت تأثیر بر آلرژی‌ها یکی دیگر از خواص این گیاه است.
دوز مصرف بابونه گاوی
بابونه گاوی در اشکال تازه، یخ زده و خشک شده موجود است. شما می‌توانید این گیاه را به صورت کپسول، قرص یا عصاره مایع تهیه کنید. این موارد در مطالعات بالینی مورد استفاده قرار گرفته‌اند.
“`
معمولاً محصولات بابونه گاوی دارای دوز استانداردی از پارتنولید هستند. می‌توانید این گیاه را به صورت تازه یا خشک تهیه کنید. میزان مصرف روزانه برای بزرگسالان حدود ۲ تا ۳ برگ است.
- برای میگرن: عصاره این گیاه معمولاً در دوزهای ۱۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم تا چهار بار در روز مصرف می‌شود. برای نوعی از بابونه گاوی که با استفاده از روش خاصی استخراج شده، باید دوز ۲۵/۶ میلی‌گرمی را سه بار در روز و به مدت ۱۶ هفته مصرف کنید.
- برای التهاب: دوز مناسب برای التهاب بین ۶۰ تا ۱۲۰ قطره است و باید دو بار در روز مصرف شود. کودکان زیر ۲ سال نباید این دارو را مصرف کنند و برای کودکان بالای ۲ سال، باید دوز مناسب بر اساس سن آنها تنظیم شود. دوزهای ذکر شده برای بزرگسالان بر اساس وزن متوسط ۷۰ کیلوگرم تعیین شده‌اند؛ بنابراین یک کودک با وزن ۳۰ کیلوگرم باید نصف دوز بزرگسال را مصرف کند. همچنین انواع مختلفی از محصولات مراقبت از پوست وجود دارد که حاوی بابونه گاوی هستند و بدون پارتنولید ساخته شده‌اند. این محصولات را باید بر اساس دستورالعمل‌های آنها استفاده کنید.
سطح ایمنی مصرف بابونه گاوی
تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف بابونه گاوی ایمن است. با این حال، ممکن است عوارض خفیف و موقتی داشته باشد. اگر ناگهان مصرف آن را متوقف کنید، ممکن است با عوارضی مواجه شوید.
توصیه می‌شود که در موارد زیر از مصرف بابونه گاوی خودداری کنید:
- در زمان بارداری
- اگر به گیاهان خانواده کامپوزیت آلرژی دارید
- اگر مشکل خونریزی دارید یا قرار است جراحی کنید
بیشتر بخوانید:
عوارض جانبی مصرف بابونه گاوی
خواص بابونه گاوی زیاد است، اما ممکن است عوارض جانبی زیر را نیز داشته باشد:
- زخم‌های دهان
- بی‌حسی در دهان
- سوزش سر دل
- حالت تهوع و استفراغ
- گاز معده
- باد کردن شکم
- سوء هاضمه
- اسهال
- یبوست
- افزایش وزن
- افزایش خونریزی در دوران قاعدگی
- سندرم پس از مصرف بابونه گاوی
- درماتیت؛ زیرا پارتنولید می‌تواند باعث سوزش پوست شود
بیشتر بخوانید:
