بار زبان،پیشگیری و درمان این عارضه (2 نکته مهم)

بار زبان در طب سنتی

زبان قوی ترین ماهیچه بدن انسان است .با نگاهی به زبان می توان تصویری کلی از وضع سلامت فرد به دست آورد.با رضیم همراه باشید تا با علت و درمان این عارضه آشنا شوید.

«زبان باردار» چیست و چگونه درمان می شود؟

زبان یکی از ماهیچه‌های قوی بدن است که در دهان قرار دارد و به کمک آن غذا را می‌جویم و هضم می‌کنیم. کار اصلی زبان چشیدن طعم‌ها است، اما این عضو همچنین به ما کمک می‌کند صداها را تولید کنیم و صحبت کنیم. ممکن است بارها احساس کرده باشید که زبان‌تان سنگینی می‌کند.

باردار شدن زبان یا زبان پوشیده شده، به سفید یا زرد شدن آن اشاره دارد که به دلیل رشد بیش از حد و التهاب برآمدگی‌های کوچک شبیه به ناخن در سطح زبان ایجاد می‌شود. این برآمدگی‌ها و طرح‌های ریز به نام پاپیلا شناخته می‌شوند. زبان باردار معمولاً ظاهری سفید یا گاهی زرد دارد که این تغییرات به خاطر تجمع باکتری‌ها، مواد باقی‌مانده در دهان، و سلول‌های مرده که بین پاپیلاهای بزرگ و ملتهب گیر کرده‌اند، ایجاد می‌شود.

راه های درمان بار زبان

اگر شما هم از پاک نشدن بار روی زبان‌تان با مسواک زدن مکرر خسته شده‌اید، این نکات را امتحان کنید.

1. درمان زبان باردار با ماست

باکتری‌های مفید موجود در ماست نه تنها به حفظ سلامت روده‌های شما کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند به کاهش احتمال باردار شدن زبان‌تان و جلوگیری از بدبو شدن نفس‌تان نیز کمک کنند.

2. درمان زبان باردار با قرقره کردن آب نمک

اگر برآمدگی زردرنگی روی زبان‌تان دیده می‌شود، می‌توانید با محلول نمکی قرقره کنید. این کار را چند بار در هفته انجام دهید تا نه تنها زردی زبان‌تان کاهش یابد، بلکه احتمال سرماخوردگی‌تان نیز کمتر شود.

3. درمان زبان باردار با مصرف کمتر شیرینی

خوردن زیاد شیرینی و شکلات می‌تواند باکتری‌های موجود در دهان شما را تحریک کند و آن‌ها را بیشتر تکثیر کند. بنابراین برای حفظ دندان‌ها و کم کردن این مشکل، بهتر است مدتی از مصرف شیرینی و شکلات پرهیز کنید.

4. درمان زبان باردار با جوش شیرین

مقداری جوش شیرین را روی خمیردندان‌تان بپاشید و با آن دندان‌ها را مسواک بزنید. این ماده به ضدعفونی کردن دهان کمک کرده و از جمع شدن جرم روی زبان پیشگیری می‌کند. اما مراقب باشید زیاد از جوش شیرین استفاده نکنید، زیرا ممکن است به مینای دندان آسیب برساند.

5. درمان زبان باردار با مصرف دارو

اگر برای رفع مشکل بار زبان‌تان به تنهایی موفق نبوده‌اید، ممکن است به داروهای ضدقارچ نیاز داشته باشید. پس اگر روش‌هایی که ذکر شد کمکی نکرد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. بار زبان در طب سنتی به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌شود؛ این دسته‌بندی بر اساس اینکه بار کدام قسمت از زبان را گرفته، چه رنگی است، اندازه آن چقدر است و آیا همراه با آب دهان یا مواد لزج و چسبناک است یا خیر، انجام می‌شود. نوع درمان نیز بر این اساس متفاوت خواهد بود.

اگر زرد بود

وجود بار زردرنگ روی زبان نشان‌دهنده افزایش صفرا در بدن است. این وضعیت به دلیل افزایش مایعات و مواد زردرنگ در بدن ایجاد می‌شود. همچنین ممکن است حالتی به نام «کمودت»…
“`

تیرگی و سیاهی رنگ زبان ممکن است نشان‌دهنده این باشد که فرد دچار مشکلات روحی و احساسی است. معمولاً افرادی که در زندگی خود تنش‌ها و مشکلات عاطفی زیادی دارند، این نشانه را تجربه می‌کنند.

اگر زبان بی رنگ بود

زمانی که زبان یا غشای مخاطی (لایه‌هایی که از خشک شدن برخی قسمت‌های بدن مانند دهان و بینی جلوگیری می‌کنند) رنگ پریده به نظر برسند، به این معنی است که بدن شما دچار کم‌خونی است. هموگلوبین، پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز خون وجود دارد و وظیفه‌اش حمل اکسیژن و دی‌اکسید کربن در خون است. این وضعیت معمولاً باعث احساس خستگی و بی‌حالی می‌شود. به گفته متخصصان طب سنتی، اگر زبانتان سرد شده و احساس بی‌انرژی می‌کنید، ممکن است به این مشکل دچار شده باشید. برای درمان می‌توانید از جوشانده‌های گیاهی مانند سیر، زنجبیل و دارچین استفاده کنید.

اگر زبان ارغوانی بود

اگر رنگ زبان شما به ارغوانی می‌زند، ممکن است از بالا بودن کلسترول رنج ببرید که می‌تواند به مشکلات قلبی منجر شود. همچنین زبان ارغوانی می‌تواند نشانه ای از برونشیت مزمن باشد که عملکرد تنفس را تحت تأثیر قرار می‌دهد و اکسیژن به خوبی به خون نمی‌رسد.
اگر زبانتان هنوز هم ارغوانی به نظر می‌رسد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. به عقیده متخصصان طب گیاهی، لکه‌های روی زبان می‌تواند نشان از آلرژی‌هایی مثل آسم و اگزما باشد. برای درمان آسم، ترکیب شیرین بیان و گیاه جینکو و برای اگزما، ترکیب سیر و شبدر قرمز توصیه می‌شود.

منبع:رضیم،نیک و نو

مجله اینترنتی رضیم

مرجان امینی