با خواص انواع عرقیات گیاهی آشنا شوید

استفاده از عرقیات گیاهی در طب سنتی بسیار رایج است و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات مختلف به کار می‌رود. در این مقاله از رضیم بلاگ می‌توانید با خواص مختلف عرقیات گیاهی آشنا شوید.

خواص عرقیات گیاهی که باید بشناسید

عرقیات گیاهی در واقع عصاره گیاهان مختلف هستند که به بهبود سلامت ما و عملکرد بهتر بدن کمک می‌کنند. در طب سنتی از این عرقیات برای بهبود عملکرد سیستم گوارش، کاهش اضطراب و افسردگی، از بین بردن التهاب، کاهش قند و فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و همچنین تسکین درد و علائم آسم استفاده می‌شود. در ادامه به برخی از مهم‌ترین خواص عرقیات گیاهی اشاره می‌شود.

۱- عرق لیمو

این عرق دارای طبع خنکی است و مصرف آن باعث تصفیه خون و بهبود سرماخوردگی می‌شود. عرق آبلیمو ادرارآور بوده و به درمان صفرا کمک می‌کند و همچنین اشتها را افزایش می‌دهد.

۲- عرق زیره سیاه

این عرق طبع گرمی دارد و مصرف آن به کاهش نفخ کمک می‌کند. زیره سیاه یکی از بهترین عرقیات برای لاغری است و به از بین بردن کرم روده و درمان دل‌پیچه نیز کمک می‌کند.

۳- عرق رازیانه

این عرق دارای طبع گرم است و به افزایش شیر مادر کمک می‌کند. رازیانه به تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرطان و بهبود مشکلات تنفسی نیز مفید است.

بیشتر بخوانید: روزهایی که کمتر آب می‌نوشیم چه تأثیری بر بدن و ذهن ما دارد؟

۴- عرق مورد

این عرق طبع خنکی دارد و به تقویت موی سر و از بین بردن شوره کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: این ادویه‌ها و گیاهان دارویی خاصیت خنک‌کنندگی بدن را دارند!

۵- عرق اترج

این عرق گرم و سرشار از ویتامین C است. مصرف آن به بهبود اسهال و تهوع کمک کرده و برای رفع سکسکه، تقویت قلب و کاهش عطش نیز موثر است.

۶- عرق اسطوخودوس

این عرق طبع گرمی دارد و باعث بهبود سردرد، پاکسازی کبد، درمان سرفه، بهبود مشکلات گوارشی، سلامت پوست، رفع یبوست و کمک به بهبود تب می‌شود. همچنین برای بهبود خواب و سلامت رحم در خانم‌ها بسیار مفید است.

بیشتر بخوانید: بهترین دمنوش‌های آرامبخش و نشاط‌آور

۷- عرق انیسون

این عرق نیز طبع گرمی دارد و به بهبود عملکرد سیستم گوارش، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و افزایش شیر مادر کمک می‌کند. دیگر فواید آن شامل آرامش‌بخشی و از بین بردن بوی بد دهان است.

۸- عرق آلوئه ورا

این عرق طبع گرم و خشکی دارد و به تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و دفع سموم بدن کمک می‌کند. همچنین خاصیت ضد پیری دارد و برای بهبود کمردرد و تنظیم فشار خون مفید است.

بیشتر بخوانید: چگونه بفهمیم بدنتان آب کافی دارد یا نه؟

۹- عرق آویشن

این عرق نیز طبع گرمی دارد و به تسکین سرفه، بهبود دردهای قاعدگی و عملکرد گوارش کمک می‌کند. همچنین به بهبود فعالیت مغز و درمان عفونت‌های قارچی نیز موثر است و برای کاهش وزن مفید است.

بیشتر بخوانید: خواص هلو برای مقابله با سرماخوردگی

۱۰- عرق برگ گردو

این عرق طبع گرمی دارد و به کاهش قند خون و آرامش بدن کمک می‌کند.

۱۱- عرق شاداب

این عرق نیز خواص خاص خود را دارد. طبع آن گرم است و به کاهش ترس و وحشت و بهبود استرس و اضطراب کمک می‌کند.

۱۲- عرق ترنج

این عرق گرم است و برای بهبود اسهال مزمن، سکسکه و حالت تهوع استفاده می‌شود.

بیشتر بخوانید: درمان بی‌اشتهایی در تابستان با طب سنتی

۱۳- عرق شیرین بیان

این عرق دارای طبع معتدل است و مصرف آن…

“““html

این عرق باعث نرم شدن گلو و بهبود سرفه می‌شود. همچنین، مصرف عرق شیرین بیان برای سم‌زدایی و پاکسازی کبد مفید است و به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.

۱۴- عرق شنبلیله

این عرق حرارت بالایی دارد و استفاده از آن التهاب‌های بدن را کاهش می‌دهد و برای تقویت نیروی بدنی نیز مفید است.

۱۵- عرق هل

این عرق حرارت گرم دارد و برای افزودن عطر و طعم به دسرها استفاده می‌شود. عرق هل به تقویت معده کمک کرده و برای مشکلات گوارشی مفید است.

۱۶- عرق خارمریم

این عرق گرم و پرکاربرد برای بهبود کبد چرب و سم‌زدایی بدن است.

بیشتر بخوانید: طبع عرق بهارنارنج سرد است یا گرم؟

۱۷- عرق همیشه بهار

این عرق گرم است و کمک به درمان التهاب معده می‌کند.

۱۸- عرق بابونه

این عرق گرم و خشک است و به بهبود افسردگی و کاهش اضطراب کمک می‌کند. همچنین عرق بابونه به روشن شدن پوست، جلوگیری از مشکلات قلبی، درمان التهاب گلو، بهبود هضم غذا و کاهش دردهای قاعدگی مؤثر است.

۱۹- عرق بادرنجبویه

این عرق گرم و خشک است و به تنظیم هورمون تیروئید، بهبود علائم دیابت و اختلالات هورمونی و همچنین تنظیم فشار خون کمک می‌کند. این عرق خاصیت ضد سرطانی نیز دارد.

۲۰- عرق بوقناق

این عرق گرم است و به پاکسازی کلیه و کبد، درمان دیابت و همچنین درمان کم‌خونی کمک می‌کند. از دیگر خواص این عرق می‌توان به درمان جوش صورت، کاهش خطر حملات قلبی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد.

بیشتر بخوانید: یخ خشک سفری چیست؟ + نحوه تهیه آن

۲۱- عرق بولاغ اوتی

این عرق گرم و خشک است و برای درمان کم‌کاری تیروئید استفاده می‌شود. مصرف این عرق به درمان دیابت، کاهش سرفه، جلوگیری از کمبود آهن و همچنین پاکسازی کبد و صفرا کمک می‌کند.

۲۲- عرق بومادران

این عرق گرم و خشک است و به بهبود عفونت‌های زنان و درمان کیست تخمدان کمک می‌کند. این عرق در کاهش وزن موثر بوده و برای درمان دیابت و بهبود زخم معده نیز مفید است.

۲۳- عرق بهارنارنج

این عرق گرم است و کمک به درمان خشکی و التهابات پوستی کودکان می‌کند. همچنین این عرق به دفع سنگ کلیه، تسکین زخم، بهبود کیفیت خواب و همچنین درمان آفتاب سوختگی کمک می‌کند.

۲۴- عرق بید

این عرق سرد است و برای افرادی که طبع گرمی دارند مناسب است. مصرف این عرق به درمان جوش و آکنه‌های پوستی کمک کرده و برای تسکین سردرد، درد آرتروز، کمردرد و بهبود دردهای قاعدگی نیز مؤثر است.

۲۵- عرق بیدمشک

این عرق سرد است و برای بهبود هضم غذا و عملکرد کلیه مفید است. مصرف این عرق از ریزش مو جلوگیری کرده و برای سلامت پوست نیز تاثیر مثبت دارد. از دیگر خواص عرق بیدمشک، خاصیت ضد سرطانی و تصفیه‌کنندگی خون است.

۲۶- عرق ترنجبین

این عرق گرم و مرطوب است و برای درمان سرفه، رفع یبوست، دفع سنگ کلیه و حفظ سلامت پوست مفید است. همچنین این عرق به کاهش عطش و تب و درمان کم‌کاری کبد کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: بهترین زمان و طریقه مصرف عرق بهارنارنج

۲۷- عرق خارخاسک

این عرق گرم و خشک است و به درمان جوش و آکنه کمک می‌کند. مصرف این عرق برای بهبود سوزش و التهاب‌های پوستی، درمان سنگ صفرا، درمان دیابت و بهبود سلامت قلب مؤثر است.

۲۸- عرق خارشتر

این عرق گرم و خشک است و به کاهش التهاب و کمک به کاهش وزن مفید است. مصرف این عرق به تقویت سیستم گوارش، رفع یبوست و بواسیر کمک می‌کند.

“““html

عرقیات گیاهی می‌توانند به آرام شدن بدن و درمان آرتروز کمک کنند.

۲۹- عرق دارچین

این عرق گرم و خشک است و مصرف آن به بهبود سلامت پوست، جلوگیری از دیابت و افزایش فعالیت مغز کمک می‌کند. همچنین برای درمان سرماخوردگی و تسکین دردهای قاعدگی مفید است.

۳۰- عرق رزماری

عرق رزماری نیز گرم و خشک است و به بهبود مشکلات گوارشی، حفظ سلامت روده و افزایش روحیه و هوشیاری کمک می‌کند.

۳۱- عرق زنجبیل

این عرق دارای طبع گرمی است و برای درمان آرتروز و کاهش وزن مؤثر است. همچنین میل جنسی را افزایش داده و حالت تهوع را کاهش می‌دهد.

۳۲- عرق زیره سبز

عرق زیره سبز گرم و خشک است. مصرف آن باعث افزایش اشتها، سم زدایی و کاهش درد می‌شود. این عرق خاصیت ضد باکتریایی و کمک به صفرا را هم دارد.

۳۳- عرق سنبل الطیب

این عرق نیز گرم و آرامش‌بخش است و برای بهبود خواب، کاهش اضطراب، تنظیم فشار خون و رفع مشکلات بی‌خوابی بسیار مفید است. همچنین، انقباضات رحم در دوران قاعدگی را کاهش می‌دهد.

بیشتر بخوانید: خواص شگفت‌انگیز نعنا

۳۴- عرق شاطره

این عرق سرد و خنک است و برای بهبود سلامت پوست و رفع مشکلات گوارشی مؤثر است. خاصیت ضد التهابی و آنتی‌اکسیدان آن نیز از دیگر مزایای آن است.

۳۵- عرق کاسنی

عرق کاسنی خنک است و به تنظیم قند خون، پاکسازی بدن، درمان کبد چرب، تسکین معده درد و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. همچنین برای کاهش استرس و اضطراب مفید است.

۳۶- عرق گزنه

این عرق گرم و خشک است و برای کاهش فشار خون و قند خون مفید است. بهبود جای زخم و لک‌های پوستی و کاهش چین و چروک‌ها از دیگر خواص آن است.

۳۷- عرق گلاب

گلاب یکی از بهترین عرقیاتی است که طبع گرم و معتدلی دارد. مصرف آن به بهبود درد، رفع مشکلات تنفسی، آرامش بدن، حفظ سلامت قلب و بهبود کبد چرب کمک می‌کند.

۳۸- عرق گل ختمی

این عرق سرد و مرطوب است و به تقویت سیستم ایمنی، درمان زخم و بهبود کیست تخمدان کمک می‌کند. همچنین برای رفع مشکلات گوارشی و پوست و مو بسیار مفید است.

۳۹- عرق گل گاوزبان

این عرق گرم و مرطوب است و به افزایش آرامش و شادی کمک می‌کند. خاصیت ضد سرطانی دارد و در رفع ریزش مو و تقویت سیستم ایمنی موثر است.

۴۰- عرق نسترن

این عرق همچنین گرم و خشک است و به جلوگیری از سرطان، کاهش کلسترول، تقویت سیستم گوارش و درمان افسردگی کمک می‌کند.

در این مطلب از مجله آشپزی رضیم، ۴۰ خاصیت مهم انواع عرقیات گیاهی معرفی شد. هرگز فراموش نکنید که عرقیات گیاهی می‌توانند به درمان بیماری‌ها کمک کنند؛ اما در مصرف آن‌ها زیاده‌روی نکنید. در صورت داشتن مشکل خاص، حتماً قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.