بدون آب چقدر میشه زنده ماند ؟ (2 نکته مهم)

انسان بدون آب چقدر زنده می‌ ماند؟

در این بخش از رضیم به شما پاسخ خواهیم داد که انسان بدون آب چند روز می‌تواند دوام بیاورد؟
شImagine کنید روزی شیرهای آب بسته شوند، و رودخانه‌ها و دریاها خشک شوند. شما چه واکنشی خواهید داشت؟ و مهمتر از آن، چقدر می‌توانید زنده بمانید؟

پیش‌بینی اینکه کم آبی چه سرعتی می‌تواند یک انسان را تحت تأثیر قرار دهد، کار آسانی نیست. بسیاری می‌گویند که یک انسان معمولی می‌تواند دو تا یک هفته بدون آب زنده بماند، اما این فقط یک تخمین است.

سلامت انسان، وضعیت آب و هوا و فعالیت‌های بدنی تمامی عواملی هستند که مشخص می‌کنند یک فرد چند روز می‌تواند بدون آب زنده بماند. بزرگسالان، کودکان، افرادی که بیماری‌های خاص دارند و کسانی که به فعالیت شدید بدنی مشغول‌اند، معمولاً بیشتر در معرض کم آبی قرار دارند.

رندال پکر، زیست‌شناس دانشگاه جورج واشنگتن در واشنگتن دی سی، می‌گوید: «در هوای گرم، یک بزرگسال می‌تواند بین ۱ تا ۱.۵ لیتر آب را در عرض یک ساعت از دست بدهد. اگر کودکی در یک ماشین داغ بماند یا ورزشکاری زیر آفتاب تمرین کند، ممکن است خیلی سریع دچار کم آبی شود و اگر به این موضوع توجه نشود، خطر مرگ وجود دارد.» معمولاً وقتی یک نفر دچار کم آبی شدید می‌شود، در عین حال ممکن است دچار گرمازدگی هم شود چون دمای بدنش بالا می‌رود.

دکتر کورت دیکسون، پزشک بخش اورژانس در مرکز پزشکی بنر تاندربرد در آریزونا، اشاره می‌کند که این موضوع همیشه درست نیست، به خصوص برای برخی از گروه‌ها.

کودکان کوچک و افراد سالمند مبتلا به زوال عقل ممکن است فراموش کنند که باید آب بنوشند یا قادر به نوشیدن آن به تنهایی نباشند. حال سوال این است که یک فرد برای داشتن کم آبی شدید، چقدر باید آب از دست بدهد؟

طبق راهنمای خدمات سلامت ملی در سال ۲۰۰۹ در انگلیس، کم آبی شدید زمانی رخ می‌دهد که فرد ۱۰ درصد از وزن بدنش را به صورت آب از دست بدهد – با این حال اندازه‌گیری دقیق این موضوع در عمل دشوار است.

با این حال، اگر در یک روز گرم ۱.۵ لیتر آب از دست دهید، کم آبی سریعتر از آنچه فکر می‌کنید، اتفاق می‌افتد.
بر اساس مرکز پزشکی دانشگاه راچستر، وقتی سطح آب بدن به زیر حد نرمال می‌رود، علائم زیر ظاهر می‌شود: تشنگی، خشکی پوست، خستگی شدید، سردرد خفیف، گیجی، سردرگمی، خشکی دهان و سریع شدن ضربان قلب و تنفس.

کودکان مبتلا به کم آبی ممکن است بدون اشک گریه کنند و شاهد کاهش سایز چشم‌ها، گونه‌ها و شکم آن‌ها باشید. آن‌ها ممکن است بی‌توجه شوند و پوستشان پس از نیشگون گرفتن به حالت اولیه برنگردد. دیکسون اشاره کرد که بیمارانی که به اورژانس می‌آیند، معمولاً می‌گویند که «خسته‌اند و گاهی اوقات گیج شده‌اند – به خصوص وقتی که ایستاده‌اند – و گاهی دچار استفراغ می‌شوند.» اگر کم آبی جدی باشد، ممکن است آن‌ها احساس سرما و شوک کنند و ممکن است تنها حس خوبی نداشته باشند (ضعف عمومی).

دیکسون اشاره کرد که شرایط دیگری نیز وجود دارد که ممکن است علائم مشابهی ایجاد کند، بنابراین همیشه واضح نیست که کم آبی دلیل اصلی است.

او افزود: «باید عواملی دیگر را نیز در نظر گرفت.» دکتر جفری برنز، رئیس بنیاد ملی کلیه، در مصاحبه‌ای با واشنگتن پست در سال ۲۰۱۴ گفت: وقتی سطح آب در بدن کم می‌شود، مایعات بدن برای تامین خون رسانی به اندام‌های حیاتی مورد استفاده قرار می‌گیرند. این کار باعث می‌شود که سلول‌ها کم آب شوند. وقتی آب از سلول‌های مغز خارج می‌شود، مغز شروع به منقبض شدن می‌کند و این ممکن است به فرسایش رگ‌های خونی منجر شود.

معمولاً در ابتدا کلیه‌ها آسیب می‌بینند و دیگر نمی‌توانند فضولات خون را دفع کنند. در این زمان، اندام‌های دیگر نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرند. این روند می‌تواند دردناک باشد، اما معمولاً راحت درمان می‌شود. دیکسون می‌گوید: «فقط کافیست آب و الکترولیت‌های مورد نیاز بدن را دوباره تامین کنید چون بدن برای حفظ تعادل به آنها احتیاج دارد.»

منبع : اطلاعات عمومی