برای آرامش اعصاب و روان خود گل گاو زبان بخورید (2 نکته مهم)
گل گاو زبان برای آرامش اعصاب و روان
«گل گاوزبان» یکی از گیاهان دارویی معروف است که در بسیاری از کشورهای دنیا به خاطر خواص درمانی و طعم خوبی که دارد، استفاده می‌شود.
از دیرباز، گل گاوزبان برای کاهش دردهای مختلف و بهبود سلامت عمومی مورد توجه بوده است.
این گیاه دارای مواد مغذی زیادی از جمله اسیدهای چرب مفید است، که اگر در بدن کم باشد، می‌تواند روی رفتار، التهاب‌ها و کارکرد سلول‌های بدن تاثیر بگذارد. داشتن مقدار کافی از این اسیدهای چرب برای عملکرد خوب قلب و عروق نیز بسیار مهم است.
به علاوه، مصرف اسیدهای چرب باعث تقویت رشد و زیبایی موها و ناخن‌ها می‌شود. گل گاوزبان دارای مواد مغذی دیگری هم هست که برای بدن مفیدند. این گیاه به ویژه برای زنان خوب است زیرا مقدار زیادی کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و ویتامین C و B دارد.
غدد فوق کلیوی در تمام طول روز تلاش می‌کنند تا بدن را آماده مواجهه با چالش‌های زندگی کننند و به همین دلیل هورمون آدرنالین در بدن ترشح می‌شود. «خستگی آدرنالینی» زمانی رخ می‌دهد که بدن به شدت تحت استرس باشد. در این مواقع، گل گاوزبان می‌تواند به تعادل فعالیت غدد فوق کلیوی کمک کرده و بدن و ذهن را آرام کند.
همچنین این گیاه به خاطر خواص تسکین‌دهنده‌اش برای درمان بیماری‌های عصبی نیز توصیه می‌شود. گل گاوزبان به ویژه برای کمک به درمان افسردگی و مشکلات روانی ناشی از دوران قاعدگی و یائسگی نیز استفاده می‌شود.
طبق اطلاعاتی که از Herb wisdom به دست آمده، کارشناسان اخیراً دریافته‌اند که گل گاوزبان می‌تواند به خاطر خواص ضدالتهابی‌اش برای درمان آرتریت روماتوئید نیز مفید باشد. همچنین می‌تواند در کاهش خشکی و حساسیت ناشی از مشکلات پوستی مانند اگزما و التهاب پوست کمک کند.
