برای جلوگیری از عفونت قارچی واژن در استخر چه باید کرد ؟ (2 نکته مهم)
“`html
عفونت در استخر
چگونه از عفونت قارچی در استخر جلوگیری کنیم ؟
معمولاً یکی از دلایل شایع مراجعه زنان به متخصص زنان، نگرانی از بروز عفونت در ناحیه تناسلی است. این نگرانی کاملاً منطقی است، زیرا این عفونت‌ها می‌توانند سلامت زنان را تحت تأثیر قرار دهند.
عفونت‌های شایع ناحیه تناسلی معمولاً به چهار عامل اصلی مربوط می‌شوند:
- باکتریوواژینالیس
- کاندیدیاز
- تریکومونا واژینالیس
- تبخال تناسلی
هر یک از این عفونت‌ها درمان خاص خود را دارند ولی شایع‌ترین نوع این عفونت‌ها، عفونت‌های قارچی هستند.
در واقع، در واژن ۵ تا ۳۰ درصد زنان به صورت طبیعی قارچ‌هایی وجود دارد که خود باعث بیماری نمی‌شوند. اما اگر شرایط مناسب باشد، این قارچ‌ها می‌توانند بیماری‌زا شوند.
علاوه بر این، این نوع قارچ‌ها ممکن است حتی در روده برخی از افراد نیز وجود داشته باشند و به همین دلیل، در صورت آلوده شدن ناحیه تناسلی، ممکن است عفونت‌های قارچی ایجاد کنند.
برای جلوگیری از عفونت‌های قارچی در ناحیه تناسلی باید به چند نکته توجه کنیم. همیشه عواملی وجود دارند که می‌توانند احتمال بروز عفونت را افزایش دهند و باید آنها را کاهش دهیم.
عوامل خطر بروز عفونت‌های قارچی شامل:
- دیابت
- بارداری
- درمان با هورمون‌ها
- استفاده از هورمون استروژن
- قرص‌های ضدبارداری
- استفاده زیاد از آنتی‌بیوتیک‌ها
اما یکی از اصلی‌ترین عوامل بروز این عفونت‌ها، آب آلوده و حتی کلر در آب استخر است.
به همین دلیل، در فصل تابستان، شیوع این عفونت‌ها بیشتر می‌شود. بانوان باید به خاطر داشته باشند که آب آلوده استخر و گاهی نیز کلر می‌تواند حساسیت باسیل‌های نگهبان واژن را کاهش دهد و این یکی از دلایل شایع ابتلا به عفونت‌های قارچی است.
بنابراین، هنگام انتخاب استخرهای عمومی، باید به سلامت آب آنها توجه کنید.
عوامل شیوع عفونت های قارچی در استخر
یکی از دلایل شیوع عفونت‌های قارچی در زنان در فصل تابستان، علاقه‌مندی آنها به شنا در استخرها است. این محیط مرطوب و وجود کلر در آب (که حساسیت باسیل‌های واژن را کم می‌کند)، احتمال ابتلا به عفونت‌های قارچی را بالا می‌برد.
به همین خاطر، توصیه من به خانم‌هایی که علاقه‌مند به شنا هستند این است که استخرهایی را انتخاب کنند که از سلامت آب آنها (بر اساس استفاده از مواد ضدعفونی کننده) مطمئن باشند.
اما تنها دقت کافی نیست. برای پیشگیری از مشکلات عفونی، باید بعد از بیرون آمدن از استخر، خود را کاملاً خشک نگه‌دارند.
هرگز از حوله یا لباس زیر خیس یا حتی نم‌دار استفاده نکنند. همچنین، هرگز روی مایوهای خیس لباس نپوشند، حتی اگر فاصله‌ای کوتاه از استخر به منزل داشته باشند، زیرا محیط مرطوب، احتمال شیوع قارچ را بیشتر می‌کند.
بهتر است مایوها را بعد از هر بار شنا، در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهند تا کاملاً خشک شوند. برای اطمینان بیشتر، حتی بعد از خشک شدن نیز بهتر است قسمت داخلی آن را اتو کنند و همچنین، روی استفاده از محلول‌های شست و شو نیز حساب کنند.
این محلول‌ها به شرطی که مورد تایید پزشک متخصص باشند، می‌توانند راه‌حل مناسبی برای جلوگیری از عفونت‌های قارچی باشند.
عفونت کودکان در استخر
متأسفانه حتی در دختران نوجوانی که هنوز به سن قاعدگی نرسیده‌اند هم احتمال ابتلا به عفونت‌های قارچی وجود دارد.
با این حال، عفونت‌ها در این گروه معمولاً بیشتر به دلیل وجود اجسام خارجی است تا عفونت‌های قارچی. به همین خاطر، در مراجعه به متخصص زنان، اولین اقدام بررسی احتمال وجود اجسام خارجی در واژن آن‌هاست.
این اجسام ممکن است به دلیل شنا در…
“““html
آب استخرها می‌تواند آلوده باشد و اگر به سلامتی آب آنها توجه نکنیم، مشکلاتی به وجود می‌آورد. بنابراین اگر دختر نوجوان شما می‌خواهد تابستان را با شنا کردن بگذاراند، باید در انتخاب یک استخر مناسب دقت کنید.
حتی اگر یک استخر مطمئن از نظر سلامت آب را انتخاب کنید، باز هم باید به دختران نوجوان یادآوری کنید که بعد از شنا حتماً دوش بگیرند، بدن خود را خشک نگه دارند و لباس‌های زیر مرطوب نپوشند. این نکات بسیار مهم هستند.
خطرات آب آلوده استخر و عفونت‌های قارچی برای زنان
علاوه بر استخرهای عمومی، سفر هم می‌تواند دلیلی برای ابتلا به مشکلات عفونی در زنان باشد. این به دلیل استفاده از آب‌های آلوده برای شست‌وشو است. در واقع، آب آلوده می‌تواند مشکلاتی برای ناحیه تناسلی ایجاد کند، بنابراین در سفر و استفاده از سرویس‌های بهداشتی، باید حتماً به کیفیت آب توجه کنید.
علاوه بر آب آلوده، انگل‌هایی هم وجود دارند که می‌توانند موجب بروز این عفونت‌ها شوند. یکی از این انگل‌ها، به نام «تریکومونا»، ممکن است در آب استخر و جاهای مرطوب تا ۲۴ ساعت زنده بماند و به افراد مبتلا شود.
متأسفانه، ابتلا به این انگل نشانه‌های واضحی ندارد و به همین دلیل تشخیص و درمان آن ممکن است سخت باشد. اما شایع‌ترین نشانه‌های آن شامل ترشحات زرد مایل به سبز و خارش است.
بنابراین، زنان باید به این تغییرات حساس باشند و در صورت مشاهده هر گونه علامت از جمله ترشحات، حتماً به پزشک متخصص زنان مراجعه کنند.
خطرات شنا در استخر برای زنان باردار
در کل، استخرها محیطی بسته هستند که در آنها تعداد زیادی از افراد به مدت محدود شنا می‌کنند و همیشه احتمال انتقال عفونت از طریق آب وجود دارد، حتی اگر آب استخر کاملاً تمیز باشد.
بنابراین مهم است که مطمئن شوید آب استخر با کلر ضدعفونی شده است. البته گاهی اوقات همین کلر ممکن است باعث تحریک پوست شود و در نتیجه ممکن است عفونت‌های واژنی ایجاد کند، اما معمولاً می‌تواند از انتقال عفونت‌های قارچی مانند کاندیدا آلبیکان و عفونت‌های باکتریایی و میکروبی مانند عفونت کلامیدیایی جلوگیری کند.
چه کسانی بیشتر در معرض عفونت قارچی در استخر هستند؟
با وجود رعایت این نکات، زنانی که از قرص‌های ضدبارداری استفاده می‌کنند، خانم‌هایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و افراد دیابتی بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به عفونت‌های قارچی از طریق آب آلوده هستند و باید بیشتر مراقب سلامت خود باشند.
زنان باردار هم جزء این گروه هستند و باید در انتخاب استخر مناسب دقت ویژه‌ای داشته باشند، زیرا عفونت‌های قارچی ممکن است تأثیر منفی زیادی بر روی آنها داشته باشد.
این عفونت‌ها در مراحل پیشرفته می‌توانند حتی منجر به پارگی کیسه آب شوند. به همین دلیل، دقت در انتخاب استخر برای زنان باردار بسیار مهم است.
همچنین انتخاب استخرهای مناسب از نظر سلامتی فقط بخشی از ماجراست و رعایت اصول بعد از شنا هم به همان اندازه اهمیت دارد.
محیط‌های گرم و مرطوب به راحتی می‌توانند باعث ایجاد عفونت‌ها شوند، بنابراین خانم‌ها باید همیشه به این نکته توجه داشته باشند.
“““html
بعد از شنا در استخر دوش بگیرند و به‌طور کامل خودشان را خشک کنند.
آیا عفونت قارچی استخر درمان دارد ؟
به یاد داشته باشید که عفونت‌های قارچی معمولاً عوارض طولانی‌مدت خاصی ندارند و با رعایت بهداشت شخصی و چند نکته ساده به راحتی قابل درمان هستند؛ اما اگر درمان نشود، ممکن است عوارضی مانند خارش طولانی‌مدت به وجود بیاورد که می‌تواند منجر به زخم در ناحیه رحم، خونریزی یا لکه‌بینی در بانوان شود و این مشکلات ممکن است عوارض بیشتری در پی داشته باشد.
یکی از مشکلات این بیماری این است که گاهی اوقات بدون علامت است. متأسفانه برخی از خانم‌ها به عفونت‌های دستگاه تناسلی مبتلا هستند ولی علامت‌های واضحی ندارند و از این موضوع بی‌خبرند و در نتیجه می‌توانند ناقل بیماری باشند.
برای جلوگیری از این عوارض، بهترین کار مراجعه سالانه به پزشک متخصص زنان است. خانم‌ها و دختران جوان باید حتی اگر هیچ نشانه‌ای ندارند، حداقل هر 6 ماه یا حداکثر هر سال یک بار به متخصص زنان مراجعه کنند و تحت معاینه قرار بگیرند تا از سلامتی خود اطمینان حاصل کنند.
پیشگیری از عفونت قارچی در استخر
خوب است بدانید که اگر خانمی به هر دلیلی به عفونت‌های ناحیه تناسلی مبتلا باشد، ممکن است آب استخر را آلوده کند. به همین دلیل، بسیاری از خانم‌ها و دختران جوان ممکن است به خاطر شنا در استخر به عفونت دستگاه تناسلی مبتلا شوند.
برای پیشگیری از عفونت قارچی در استخر به تمام خانم‌ها و دختران توصیه می‌کنم قبل از رفتن به استخر، حتماً بر اساس سلامت خود به پزشک متخصص زنان مراجعه کنند و معاینه شوند.
این نکته ساده می‌تواند به آنها کمک کند تا اگر عفونتی وجود دارد، به درمان بپردازند و از مشکلات احتمالی در آینده جلوگیری کنند، همچنین از آلوده کردن دیگران نیز جلوگیری خواهند کرد.
حتی اگر درمان کامل انجام شود، حتماً باید توجه کنند که بعد از بیرون آمدن از آب استخر و دوش گرفتن، بدن خود را کاملاً خشک کنند.
حتی چند دقیقه زودتر از آب خارج شوند تا فرصت کافی برای خشک شدن داشته باشند. زیرا محیط مرطوب به‌طور طبیعی فضایی مناسب برای رشد میکروب‌ها و قارچ‌ها فراهم می‌کند و می‌تواند منجر به ابتلا دوباره به بیماری‌های عفونی قارچی شود.
همچنین برای کاهش احتمال ابتلا به این بیماری‌ها، انتخاب لباس و پوشش مناسب نیز اهمیت دارد. زیرا پوشیدن لباس‌های زیر تنگ، چسبان و گرم مانند شلوارهای تنگ، گن، ساق شلواری یا جوراب شلواری می‌تواند منجر به ابتلا به عفونت‌های قارچی شود.
چرا که محیط گرم و مرطوب باعث رشد قارچ‌ها می‌شود. بسیاری از خانم‌ها ممکن است تجربه کرده باشند که هنگامی که به سفر می‌روند یا به هر دلیلی نمی‌توانند لباس زیر خود را به‌موقع عوض کنند، به‌ویژه در محیط‌های مرطوب به عفونت قارچی دچار می‌شوند. به همین دلیل رعایت این نکات می‌تواند تا حد زیادی از ابتلا به این عفونت‌ها جلوگیری کند.
تشخیص ابتلا به عفونت قارچی واژن
خانم‌ها و دختران جوانی که بیشتر تابستان خود را در استخرهای عمومی می‌گذرانند، باید به عفونت‌های دستگاه تناسلی توجه کنند و مراقب نشانه‌های این بیماری باشند.
“`
همه خانم‌ها معمولاً ترشحات واژن دارند که در حالت طبیعی بی‌رنگ، بی‌بو و شفاف هستند و نباید نگران‌کننده باشند. اما اگر تغییر غیرمعمولی در این ترشحات اتفاق بیفتد، باید به دنبال مشاوره از پزشک متخصص باشید.
به این معنا که اگر ناگهان با افزایش یا تغییر غلظت این ترشحات مواجه شدید، لازم است به پزشک مراجعه کنید. چون این نشانه‌ها می‌توانند نشان‌دهنده یک مشکل در بدن شما باشند.
گاهی ممکن است نشانه‌هایی مانند خارش، سوزش، بوی نامطبوع و حتی درد در زمان ادرار کردن نیز پیش بیاید. اما به یاد داشته باشید که این علائم لزوماً به معنی عفونت قارچی نیست.
ممکن است این مشکل به خاطر تغییرات هورمونی در خانم‌های باردار یا مادران شیرده باشد که در نتیجه آن علائمی شبیه به عفونت ایجاد می‌شود اما در واقع عفونتی وجود ندارد.
به این وضعیت (واژنیت آتروفیک) یا (خشکی واژن) گفته می‌شود و علائم آن شبیه به عفونت است، اما در حقیقت عفونت نیست.
به طور کلی علائم شایع عفونت‌های قارچی شامل:
- خارش در ناحیه واژن
- ترشحات مشابه پنیر سفید
- سوزش هنگام ادرار
- قرمزی و خشکی پوست در ناحیه تناسلی
- التهاب و ورم در دهانه رحم
- ضایعات و سائیدگی در ناحیه تناسلی
- حساسیت در پوست
روش‌های درمان عفونت‌های قارچی در زنان
با اینکه عفونت‌های قارچی به ویژه در تابستان رایج هستند، خوشبختانه درمان آنها مشکلی ندارد و با تشخیص به موقع، می‌توان به راحتی با داروهای مختلف، هم به صورت خوراکی و هم موضعی، و رعایت نکاتی مانند استفاده از مرطوب‌کننده‌های پوست، لباس‌های راحت و از جنس بافت طبیعی و رعایت بهداشت فردی، اقدام به درمان کرد.
اما نکته مهم این است که با توجه به اینکه این قارچ‌ها همیشه در بدن وجود دارند، احتمال ابتلای مجدد بعد از درمان نیز وجود دارد. بنابراین خانم‌ها باید به مراجعه منظم به پزشک و مراقبت‌های مکرر توجه داشته باشند.
بیشتر بخوانید :
