برای رفع گرفتگی بینی (کیپ شدن بینی) چه کنیم؟ (2 نکته مهم)

رهایی از کیپ شدن بینی

درمان گرفتگی بینی بهترین کار این است که از روش‌های خانگی و طبیعی که قبلاً امتحان شده‌اند، استفاده کنیم. هرچند داروها و قطره‌های بینی هم کمک‌کننده هستند، اما درمان‌های خانگی و سنتی معمولاً عوارض کمتری دارند و گاهی حتی بدون عارضه هستند. یکی از اشتباهاتی که مردم بیشتر در این شرایط مرتکب می‌شوند، فین کردن یا بالا کشیدن مخاط بینی است. این کار می‌تواند باعث بدتر شدن گرفتگی بینی شود چون مخاطی که از این طریق به بینی می‌رود ممکن است عفونت ایجاد کند.

گرفتگی بینی با خوردن

بسیاری از غذاها و مواد مصرفی ما دارای مواد افزودنی یا نگهدارنده هستند که ممکن است باعث گرفتگی بینی شوند. اگر مرتب دچار گرفتگی یا آبریزش بینی هستید، بهتر است حین خرید غذا به ترکیبات آن دقت کنید. متخصصان فرانسوی می‌گویند که «تارترازین» (E102) یک رنگ خوراکی است که در برخی افراد ممکن است باعث ایجاد پلیپ شود. «سولفیت‌ها» نیز از دیگر افزودنی‌هایی هستند که می‌توانند باعث گرفتگی بینی شوند. همچنین «بنزوات سدیم»، که شناخته‌شده نیست، نیز می‌تواند موجب کیپ شدن بینی شود.

البته ممکن است مصرف برخی غذاهای طبیعی مانند لبنیات، شکلات تلخ و ماهی نیز در بروز این مشکل تأثیرگذار باشد. به گفته متخصصان، لاکتوز موجود در شیر و محصولات لبنی می‌تواند یکی از دلایل ایجاد رینیت (گرفتگی بینی) و سینوزیت در بزرگسالان باشد. برخی از متخصصان همچنین معتقدند که مواد نگهدارنده در بعضی از ماهی‌ها باعث گرفتگی بینی می‌شوند. آن‌ها بر این باورند که الکل نیز می‌تواند باعث احتقان مخاط و کیپ شدن بینی شود.

مصرف برخی از داروها

برخی از داروها باعث گرفتگی بینی می‌شوند، مانند:

داروهای هورمونی: مانند ویاگرا، لِویترا و سیالیس که برای حل مشکل نعوظ مردان مصرف می‌شوند. این داروها در برخی موارد باعث پرخونی و گرفتگی بینی می‌شوند. معمولاً این نوع گرفتگی بینی بعد از مصرف این داروها موقتی و شدید است. برخی قرص‌های ضدبارداری قوی نیز ممکن است باعث گرفتگی بینی شوند، اما قرص‌های نسل دوم و پروژستیو احتمال کمتری دارند.

آسپرین:

این دارو می‌تواند بین افرادی که نمی‌توانند آن را تحمل کنند باعث گرفتگی بینی شود.

قرص‌های ضد فشارخون:

تقریباً همه داروهای فشارخون، به‌ویژه بتابلوکان‌ها، می‌توانند باعث کیپ شدن بینی شوند؛ چون این داروها باعث گشاد شدن عروق در دستگاه گوارش می‌شوند و به‌طور غیرمستقیم باعث التهاب در مخاط بینی می‌شوند.

داروهای ضداحتقان:

اگر در مصرف این داروها زیاده‌روی کنید، ممکن است باعث کیپ شدن بینی شوند؛ زیرا در ابتدا بدن در برابر تاثیر دارو مقاومت می‌کند و استفاده زیاد از آن‌ها به مشکل دامن می‌زند.

استرس یا احساسات قوی

وقتی فرد دچار احساسات قوی می‌شود و گریه می‌کند، لب‌ها ورم کرده و بینی کیپ می‌شود. این ارتباط بین بینی، چشم‌ها و لثه‌ها وجود دارد و به همین دلیل وقتی فرد در وضعیت عاطفی شدید قرار می‌گیرد، این سه بخش واکنش نشان می‌دهند. استرس می‌تواند در این نوع گرفتگی بینی، که به نام «رینیت وازوموتور» شناخته می‌شود، تأثیر زیادی داشته باشد.

تغییرات آب‌ و هوا

تغییرات آب و هوایی نیز می‌توانند در کیپ شدن یا آبریزش بینی تأثیر گذار باشند. عبور

“““html
از شرایط واچرخنده به شرایط کم‌فشار (low pressure) در مناطقی با آب‌وهوای معتدل باعث کیپ‌ شدن بینی می‌شود. علاوه بر این در اوضاع جوی ناپایدار، زمانی که ناگهان یک جبهه هوای گرم، جای یک جبهه هوای سرد را می‌گیرد، بیشتر افراد دچار آبریزش بینی می‌شوند تا گرفتگی بینی. در هر دو حالت، تغییرات آب‌ و هوایی باعث گرفتگی و آبریزش بینی می‌شود.

ترکیبات آسیب‌رسان در محل کار

نوع دیگری از گرفتگی بینی وجود دارد که در محل کار بروز می‌کند و به آن «رینیت شغلی» می‌گویند. در واقع تماس با ترکیبات حساسیت‌زا مانند رزین، پنبه نسوز یا آمیانت و گرد و خاک باعث بروز مشکل رینیت شغلی می‌شود. بهترین راه برای مقابله با این مشکل محافظت از مجاری تنفسی است. برای این کار لازم است ماسک بزنید و کمتر با این ترکیبات آلرژیک در تماس باشید.

سندرم بینی خالی

آیا تا به حال راجع به این سندرم شنیده‌اید؟ سندرم بینی خالی از سال‌های 2007ـ 2006 شناخته شده است. به گفته دکتر حسام جهاندیده، جراح و متخصص گوش و حلق و بینی، سندرم بینی خالی معمولا به‌دنبال اقدامات جراحی تخریبی که بیشتر در گذشته یعنی حدود 30 یا 40 سال گذشته انجام می‌شده، دیده می‌شود؛ به‌دلیل این‌که در گذشته آشنایی کامل به نقش و جزئیات ساختارهای بینی وجود نداشت. در نتیجه برای مثال به قصد باز کردن بینی، شاخک‌های بینی (کورنه‌های بینی) برداشته می‌شد. در پی این اقدام مریض با وجود باز بودن حفره‌های بینی احساس گرفتگی بینی می‌کند. به علت این‌که گیرنده‌های هوا برداشته شده است و لایه طبیعی مخاط با همان کیفیت لازم وجود ندارد، بیمار با وجود داشتن بینی‌ای که از نظر ظاهری و آناتومیک فضای بازی دارد بشدت احساس گرفتگی بینی و تنگی‌نفس می‌کند. خوشبختانه هم‌اکنون این نوع شکایت از گرفتگی بینی کمتر دیده می‌شود، اما در صورت لزوم باید بافت داخلی بینی بازسازی شود که اقدامی دشوار است.

علائم انسداد بینی

– اطراف بینی درد، تورم و قرمزی وجود دارد
– خونریزی بینی
– بی حسی در مناطقی از صورت و لب‌ها
– شل شدن دندان‌ها
– انسداد یک طرفه بینی
– مشکلات دید، دوبینی
– تغییر در ظاهر استخوان‌های صورت

تشخیص کیپ بودن بینی

شاید بسیاری از افراد با بینی‌شان که نمی‌توانند از طریق آن براحتی نفس بکشند، به نوعی همزیستی دست پیدا کرده باشند؛ اما کیپ بودن بینی درمان‌نشده می‌تواند به بیماری‌هایی چون مشکلات خواب، عفونت گوش، آسم و حتی عوارضی چون خرخر کردن تبدیل شود. همچنین اکثر افرادی که مبتلا به کیپ بودن بینی هستند، معمولا با دهان باز تنفس می‌کنند و همین امر باعث خشکی دهانشان می‌شود. رفع کیپ بودن بینی در نوزادان و کودکان نیز از ‌نظر تنفسی بسیار اهمیت دارد.

مهم‌ترین راه تشخیص، بعد از گرفتن علائم بیماری و این‌که بیمار از چه موقع دچار کیپ بودن بینی شده و شدت کیپ بودن بینی بیمار چقدر بوده، معاینه پزشک است. یعنی در اغلب موارد، از طریق معاینه داخل بینی، علت کیپ بودن بینی مشخص می‌شود. در مواردی که علت کیپ بودن بینی از طریق معاینه قابل تشخیص نباشد، از طریق آندوسکوپی، رادیوگرافی و سی‌تی‌اسکن می‌توان مشکل را ارزیابی و برای تجویز درمان‌های دارویی یا حتی جراحی تصمیم‌گیری کرد.

رفع بینی کیپ شده

قطره‌های استریل بینی

از قطره‌های استریل بینی برای تمیز کردن بینی کیپ شده استفاده کنید، این نوع از قطره‌های استریل در داروخانه یافت می‌شوند. پیشنهاد می‌کنیم قبل از استفاده از این داروها، فین کنید و بینی کیپ شده خود را تمیز کنید و سعی کنید بعد از استفاده از دارو عطسه نزنید، عطسه زدن یا دمیدن در بینی بعد از استفاده از دارو می‌تواند اثر دارو را از بین ببرد زیرا دارو برای رفع ازدحام آب در بینی نیازمند ماندن در حفره بینی است.

افزایش رطوبت هوا

شما می‌توانید با افزایش رطوبت هوا بینی کیپ شده خود را درمان کنید، برای این کار از دستگاه بخور استفاده کنید. دستگاه بخور را شبانه قبل از خواب روشن کنید،
“`

با این روش می‌توانید هنگام خواب راحت‌تر نفس بکشید. همچنین می‌توانید روزانه دو بار به مدت ده دقیقه به سونا یا دوش داغ بروید. این کار به شما کمک می‌کند تا مشکل بینی کیپ شده را برطرف کنید. بخار داغ با افزایش رطوبت و نم در هوا به شما کمک می‌کند بهتر نفس بکشید و احساس راحتی بیشتری کنید.

رفع بینی کیپ شده با سرم نمکی

برای حل مشکل بینی کیپ شده، می‌توانید از سرم‌های نمکی استفاده کنید. یکی از بهترین درمان‌ها برای گرفتگی بینی، استفاده از سرم‌های نمکی شستشوی بینی است. شما می‌توانید این سرم را از داروخانه تهیه کنید. سپس با یک سرنگ مقداری از سرم را بکشید، سوزن سرنگ را خارج کنید و سرم را بدون سوزن درون بینی بریزید. کمی آن را به سمت بالا بکشید و بگذارید که سرم به همراه میکروب‌ها از بینی خارج شود. هر چه بیشتر این شست‌وشوها را انجام دهید، بهتر می‌توانید بینی کیپ شده را برطرف کنید.