بررسی دلایل و علائم پایین آمدن پتاسیم در خون (2 نکته مهم)
“`html
پایین آمدن پتاسیم در خون
پتاسیم به حرکت عضلات، جذب مواد غذایی لازم برای سلول‌ها و ارسال سیگنال‌ها در سیستم عصبی کمک می‌کند. علاوه بر این، پتاسیم برای سلول‌های قلب بسیار مهم است زیرا کمک می‌کند تا فشار خون بیش از حد بالا نرود.
به دلیل اهمیت پتاسیم، دانستن علائم کمبود آن در بدن و دلایل بروز این مشکل بسیار حائز اهمیت است.
علائم پایین آمدن پتاسیم در بدن
-
ضعف و گرفتگی‌های عضلانی
همانطور که گفته شد، پتاسیم برای عملکرد صحیح و طبیعی عضلات بدن ضروری است. بنابراین، وقتی پتاسیم کم می‌شود، ممکن است مشکلات عضلانی ایجاد شود. ضعف عضلانی ممکن است از اولین نشانه‌ها باشد و باعث شود حرکت کردن یا نگه داشتن چیزها سخت شود.
همچنین، کمبود پتاسیم می‌تواند باعث گرفتگی‌های عضلانی شود که معمولاً در پاها بروز می‌کند. اگر سطح پتاسیم ادامه یابد که کاهش پیدا کند، خطر فلج عضلانی بیشتر می‌شود و اگر این وضعیت بر دیافراگم، که عضله مسئول تنفس است تأثیر بگذارد، ممکن است مشکلات تنفسی به وجود آید.
-
خستگی
هر سلولی در بدن به مقدار مشخصی پتاسیم نیاز دارد تا به درستی کار کند. برای همین، کمبود پتاسیم می‌تواند باعث خستگی عمومی شود.
ولی عوامل زیادی می‌توانند منجر به احساس خستگی شوند، و بنابراین تشخیص اینکه آیا این خستگی به کمبود پتاسیم مربوط است یا نه دشوار است.
به عنوان مثال، اگر معمولاً ورزش می‌کنید و ناگهان احساس خستگی می‌کنید در حالی که به حد کافی استراحت می‌کنید، کمبود پتاسیم می‌تواند یکی از دلایل این وضعیت باشد.
-
یبوست
دیواره‌های معده و روده دارای سلول‌های عضلانی هستند که حرکت غذا را در دستگاه گوارش امکان‌پذیر می‌سازند. زمانی که سطح پتاسیم در بدن پایین باشد، فعالیت این سلول‌ها مختل می‌شود و مشکلات گوارشی به وجود می‌آید.
یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات است. اگر سطح پتاسیم خیلی پایین بیاید، حرکات روده ممکن است به طور کامل متوقف شود و این می‌تواند منجر به حالت تهوع، استفراغ، بی‌اشتهایی، نفخ و درد شکم شود.
-
ریتم نامنظم قلب
قلب به کمک تعادل مواد شیمیایی مهمی مانند پتاسیم و سدیم می‌تواند به طور پیوسته عمل کند. زمانی که هایپوکالمی اتفاق می‌افتد، می‌تواند این تعادل را به هم بزند و در ریتم عادی قلب اختلال ایجاد کند.
این ریتم‌های نامنظم قلب به نام آریتمی شناخته می‌شوند و ممکن است موجب احساس تپش، لرزش یا حتی خروج قلب از قفسه سینه شوند. این علائم جدی هستند و فرد باید در اسرع وقت کمک پزشکی بگیرد.
-
فشار خون بالا
سطوح پایین پتاسیم می‌توانند باعث افزایش فشار خون شوند. پتاسیم به آرامش رگ‌های خونی کمک می‌کند. سطوح ناکافی از این ماده موجب انقباض رگ‌ها و افزایش فشار خون می‌شود.
با کاهش پتاسیم، بدن بیشتر تحت تأثیر سدیم موجود در غذا قرار می‌گیرد که می‌تواند فشار خون را بالا ببرد.
در برخی موارد، این شرایط می‌تواند منجر به از هوش رفتن فرد یا احساس ضعف شود، به ویژه زمانی که می‌خواهد از حالت نشسته به حالت ایستاده تغییر حالت دهد.
-
تکرر ادرار
در برخی موارد، اگر هایپوکالمی برای مدت طولانی ادامه یابد، ممکن است مشکلات کلیوی به وجود بیاید. تکرر ادرار و تولید ادرار بیشتر از حد طبیعی یکی از مشکلاتی است که افراد با کمبود پتاسیم با آن مواجه می‌شوند.
از دست رفتن آب به دلیل تکرر ادرار باعث تشنگی بیشتر و نوشیدن مایعات بیشتر می‌شود.
“`
این وضعیت می‌تواند باعث تکرر ادرار بیشتر شود و این چرخه معیوب ادامه پیدا کند.
اگر به این علائم بی‌توجهی شود، هایپوکالمی می‌تواند عملکرد کلیه‌ها را تحت تأثیر قرار دهد و افرادی که به بیماری کلیوی مبتلا هستند، نسبت به نارسایی کلیوی آسیب‌پذیرتر خواهند بود.
-
سوزن سوزن شدن و بی‌حسی
سطوح پایین پتاسیم در خون ممکن است موجب احساس سوزن سوزن شدن و بی‌حسی شود که به آن پارستزی می‌گویند. این حالت معمولاً در انگشتان دست و پا اتفاق می‌افتد، اما ممکن است به قسمت‌های دیگر بدن نیز سرایت کند.
پتاسیم یک ماده مغذی ضروری است که برای عملکرد صحیح اعصاب در بدن لازم است. وقتی سطح پتاسیم کم شود، می‌تواند بر پیام‌های الکتریکی که از پوست و عضلات به سمت نخاع و مغز می‌روند تأثیر بگذارد و منجر به از دست رفتن حس در اندام‌های انتهایی شود.
دلایل کاهش پتاسیم خون
-
داروهای ادرارآور
عمده‌ترین دلیل کاهش پتاسیم در بدن، دفع بیش از حد آن از طریق ادرار به علت مصرف داروهای ادرارآور تجویزی است. این داروها معمولاً برای کسانی که فشار خون بالا یا مشکلات قلبی دارند تجویز می‌شوند.
دفع پتاسیم در ادرار یکی از عوارض جانبی رایج داروهای ادرارآور مانند هیدروکلروتیازید یا فوروسماید است، بنابراین افرادی که این داروها را مصرف می‌کنند باید سطوح پتاسیم خود را زیر نظر داشته باشند.
-
استفراغ و اسهال
کاهش پتاسیم ممکن است ناشی از استفراغ یا اسهال باشد. اگرچه این علائم می‌توانند به دلایل موقتی، مانند مشکلات گوارشی بروز کنند، اما ممکن است نمایانگر اختلالات جدی‌تری در غذا خوردن باشند.
برای مثال، در افرادی که به بولیمیا مبتلا هستند، استفراغ عمدی بسیار شایع است. استفاده بیش از حد از ملین‌ها در درازمدت نیز یکی از دلایل رایج هایپوکالمی است. افراد مبتلا به بولیمیا غالباً از این روش‌ها برای جلوگیری از افزایش وزن ناشی از پرخوری استفاده می‌کنند.
عوارض دارویی بر دفع پتاسیم
علاوه بر داروهای ادرارآور، هایپوکالمی ممکن است به عنوان عوارض جانبی برخی داروهای دیگر نیز ایجاد شود. مصرف بیش از حد برخی آنتی بیوتیک‌ها، مانند پنی‌سیلین، آمپی‌سیلین، نافسیلین یا کربنی‌سیلین می‌تواند باعث افزایش دفع پتاسیم شود.
اثر مشابهی ممکن است در اثر مصرف آمینوگلیکوزیدها و آمفوتریسین B نیز مشاهده شود.
-
رژیم غذایی نامناسب
در حالی که پایین آمدن پتاسیم در نتیجه دریافت ناکافی این ماده غذایی از رژیم غذایی نادر است، اما ممکن است اتفاق بیفتد. پتاسیم در بسیاری از مواد غذایی طبیعی وجود دارد که شامل سیب‌زمینی شیرین، موز، گوجه فرنگی، لوبیاها، چغندر و هندوانه است.
در برخی موارد، این کمبود می‌تواند عمدی باشد، مانند افرادی که به آنورکسیا یا بی‌اشتهایی عصبی دچار هستند. این اختلال غذایی شامل گرسنگی‌های طولانی‌مدت است و افرادی که به آن دچارند ممکن است نتوانند به اندازه کافی مواد غذایی دارای پتاسیم مصرف کنند.
بیشتر بخوانید :
