بررسی علائم و خطرات فشار خون پایین (2 نکته مهم)

خطرات فشار خون پایین

برای جلوگیری از افت خطرناک فشار خون که ممکن است باعث غش شود، می‌توان اقداماتی مثل حرکت دادن پاها به اطراف، پیاده‌روی منظم، بلند شدن آهسته از جایی و انجام تمرینات پا انجام داد.

فشار خون می‌تواند به طور ناگهانی تغییر کند و بین دو ضربان قلب میزان آن قابل توجهی تغییر یابد.

عوامل مختلفی مانند وضعیت قرارگیری بدن، استرس، شرایط جسمانی، ریتم تنفس و داروهایی که فرد مصرف می‌کند، بر نوسان فشار خون تأثیر دارند.

به علاوه، نوع غذا و زمانی که فشار خون اندازه‌گیری می‌شود نیز می‌تواند بر مقدار فشار خون تأثیر بگذارد.

به طور کلی، فشار خون در شب کاهش می‌یابد و در زمان بیداری به طور قابل‌توجهی بالا می‌رود.

بر اساس علم پزشکی، فشار خون بالا شایع و خطرناک است و باید به آن توجه کرد زیرا می‌تواند خطر سکته قلبی را افزایش دهد.

فشار خون پایین چیست ؟

طبق گزارشی از انجمن قلب آمریکا (AHA)، فشار خون طبیعی از دو عدد تشکیل می‌شود:

1. عدد سیستولیک (شماره بالا)، که فشار خون در شریان‌ها هنگام تپش قلب را نشان می‌دهد.
2. عدد دیاستولیک (شماره پایین)، که فشار خون در شریان‌ها هنگام استراحت قلب بین دو ضربان را اندازه‌گیری می‌کند.

فشار خون طبیعی، سیستولیک زیر 120 و دیاستولیک کمتر از 80 است. به عنوان مثال، فشار خون 110 بر روی 70 برای یک فرد سالم مناسب در نظر گرفته می‌شود.

الکساندرا لاجوئی، متخصص قلب، می‌گوید:

فشار خون پایین یا هایپوتنشن به معنای خوانش کمتر از 90 بر روی 60 است.

چه عواملی باعث فشار خون پایین می‌شوند؟

بر اساس اطلاعات موسسه ملی قلب، ریه و خون، برخی افراد به طور طبیعی فشار خون پایینی دارند.

چون این برای آنها طبیعی است، هیچ علائمی ایجاد نمی‌کند و خطرناک نیست.

دکتر لاجوئی در وب‌سایت LIVESTRONG.com می‌گوید: “افراد لاغر و بسیار فعال معمولاً فشار خون پایین‌تری دارند.”

“به طور کلی، زنان قبل از یائسگی و افراد بسیار لاغر نیز فشار خون پایین‌تری دارند. با این حال، در موارد دیگر، فشار خون پایین طبیعی نیست.”

برای مثال، کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی افت فشار خون به شمار می‌آید.

عوامل ایجاد فشار خون پایین

• عفونت، به خصوص اگر باکتری‌ها به جریان خون راه یابند (شوک سپتیک)
• کم‌خونی
• واکنش آلرژیک شدید
• برخی بیماری‌های عصبی
• آریتمی (ریتم غیر طبیعی قلب)
• نارسایی قلبی
• کاهش حجم خون، مانند تروما یا خونریزی داخلی
• اختلالات غدد درون‌ریز، از جمله کم‌کاری تیروئید و گاهی دیابت
• افت فشار خون به علت تحریک عصبی: اختلالی که باعث ارتباط نداشتن قلب و مغز می‌شود و ممکن است بعد از ایستادن به مدت طولانی افت فشار خون رخ دهد.
• افت فشار خون بعد از غذا: حالتی که معمولاً در بزرگسالان مسن‌تر مشاهده می‌شود و در آن فشار خون بعد از غذا کاهش می‌یابد.
• افت فشار خون وضعیتی: زمانی که فشار خون هنگام ایستادن از حالت نشسته کاهش می‌یابد و ممکن است موقتی باشد، مانند زمانی که خیلی سریع بلند می‌شوید یا پاهایتان را روی هم گذاشته‌اید. این حالت ممکن است در مواردی که بیماری‌های مزمن وجود داشته باشد، به شدت بروز کند.

فشار خون پایین همچنین می‌تواند به علت استراحت، بارداری یا مصرف برخی داروها مانند داروهای فشار خون بالا، ادرارآورها و بعضی از داروهای ضد افسردگی باشد.

“`html

و داروهای مربوط به اختلال نعوظ همچون ویاگرا می‌باشد.

علل اصلی افت فشار خون

1- کم آبی

کاهش فشار خون می‌تواند در افرادی که به مدت طولانی استفراغ و اسهال داشته‌اند، بخصوص اگر مایعات کافی برای جایگزینی آب از دست رفته مصرف نکرده باشند، اتفاق بیافتد.

عوامل دیگری که باعث کم آبی می‌شوند می‌تواند شامل ورزش شدید و عرق کردن زیاد، تب و گرمازدگی باشد.

افرادی که کمی کم آب هستند ممکن است فقط احساس تشنگی و خشکی دهان کنند، اما در کم آبی متوسط تا شدید، ممکن است فشار خون پایین به همراه سرگیجه و بی‌هوشی تجربه شود.

کم‌آبی طولانی و شدید می‌تواند به شوک، نارسایی کلیوی، افزایش اسید در خون، کما و حتی مرگ منجر شود.

2- خونریزی متوسط یا شدید

خونریزی می‌تواند به سرعت بدن را از خون خالی کند و منجر به کاهش فشار خون شود.

این خونریزی می‌تواند ناشی از آسیب‌های جسمی، عوارض جراحی یا مشکلات گوارشی مثل زخم‌های معده، تومورها و یا دیورتیکولوز باشد.

در برخی موارد، خونریزی می‌تواند به قدری شدید و سریع باشد (مثل خونریزی ناشی از یک سرخرگ پاره) که به شوک و مرگ سریع منجر شود.

یکی از بیماری‌های قلبی که فشار خون را کاهش می‌دهد، ضعف ماهیچه قلب است. این مشکل می‌تواند به نارسایی قلب منجر شود که در نتیجه، مقدار خون پمپاژ شده توسط قلب کاهش می‌یابد.

3- التهاب حاد ارگان‌های بدن

پانکراتیت حاد (التهاب پانکراس) می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود.

در این وضعیت، مایعات از رگ‌های خونی به بافت‌های ملتهب اطراف پانکراس و حفره شکمی می‌رود، که این باعث غلیظ شدن خون و کاهش حجم آن می‌شود.

4- بیماری‌های قلبی

از جمله بیماری‌های قلبی، ضعف ماهیچه قلب است که می‌تواند باعث نارسایی قلب و کاهش پمپاژ خون شود.

یکی از علل رایج این ضعف، آسیب به بخش بزرگ ماهیچه قلب در نتیجه یک حمله قلبی بزرگ یا حملات قلبی کوچک و مکرر است.

موارد دیگری که می‌تواند توانایی قلب را در پمپ کردن خون ضعیف کند، شامل داروهای سمی برای قلب و عفونت‌های قلبی ناشی از ویروس‌ها هستند.

همچنین التهاب پریکاردیوم (کیسه احاطه‌کننده قلب) می‌تواند باعث تجمع مایع درون پریکاردیوم شده و توانایی قلب برای پر شدن و پمپاژ خون را محدود کند.

آمبولیسم ریوی نیز یک وضعیت خطرناک است که در آن یک لخته خون در یک ورید ایجاد می‌شود و به قلب و سپس ریه‌ها می‌رود. یک لخته بزرگ می‌تواند جریان خون را از ریه‌ها به بطن چپ مانع شود و بازگشت خون به قلب را به شدت کاهش دهد.

خطرات فشار خون پایین بر سلامتی

برای فشار خون پایین، خطرات مستقیم و غیر مستقیم وجود دارد:

1. اکسیژن ناکافی

همانطور که دکتر لاجوئی اشاره کرد، خطر اصلی فشار خون پایین این است که فشار کافی در رگ‌های خونی وجود ندارد تا خون و بنابراین اکسیژن به بخش‌هایی از بدن، مخصوصاً به مغز، برسد.

این را می‌توان به تلاش برای گرفتن دوش در زمان فشار آب پایین تشبیه کرد. در این حالت، نمی‌توان کار را به راحتی و به طور مؤثر انجام داد.

2. بیماری قلبی

دکتر لاجوئی اشاره می‌کند که فشار خون پایین در بزرگسالان ممکن است با کاهش طول عمر و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی همراه باشد.

این به این دلیل است که با افزایش سن، رگ‌های خونی سخت می‌شوند و باعث کاهش خوانش فشار خون می‌شوند.

او می‌گوید: “افزایش نرخ بیماری در افرادی که فشار دیاستولیک پایین دارند، به طور خاص محتمل است.”

“““html

این موضوع نشان دهنده سخت شدن شریان‌ها است و به نظر نمی‌رسد که خوانش پایین فشار خون دلیل آن باشد.

بنابراین، پزشکان بر روی مدیریت فشار خون سیستولیک بالا تمرکز می‌کنند و معمولاً تلاش نمی‌کنند تا فشار خون دیاستولیک را حتی اگر پایین باشد تغییر دهند.

3. جراحت

اگر ناگهان فشار خون شما پایین بیفتد، ممکن است احساس صندلی کنید و این می‌تواند باعث افتادن شما و جراحت شود.

4. آسیب کلیه

به گفته دکتر لاجوئی، برخی از بیمارانی که مشکلات کلیوی دارند، ممکن است با فشار خون خیلی پایین، وضعیت کلیه‌هایشان بدتر شود.

5. تشدید علائم سکته مغزی

دکتر لاجوئی می‌گوید: “بیمارانی که دچار سکته مغزی شده‌اند اگر فشار خونشان به شدت پایین بیاید، ممکن است دوباره علائم سکته را تجربه کنند.”

6. سایر خطرات سلامتی

پزشکان هنوز در حال بررسی خطرات سلامتی ناشی از افت فشار خون هستند.

برای مثال، یک مطالعه در مارس 2018 که در مجله سلامت عمومی BMC منتشر شد، نشان داد که بین افکار خودکشی و فشار خون پایین رابطه وجود دارد. این پژوهش به این نتیجه رسید که افرادی که فشار خون پایینی دارند، احتمال بیشتری برای داشتن افکار خودکشی دارند.

داروهایی که فشار خون را کاهش می‌دهند

داروهایی مانند مسدودکننده‌های کانال کلسیم، مسدودکننده‌های بتا و دیگوکسین می‌توانند باعث کاهش ضربان قلب در انقباضات قلب، به خصوص در افراد سالخورده شوند.

همچنین داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شوند، می‌توانند فشار خون را کاهش دهند و داروهای مدر مانند لاسیک نیز به دلیل افزایش ادرار، حجم خون را کاهش می‌دهند.

داروهایی که برای درمان افسردگی و بیماری پارکینسون نیز ممکن است فشار خون را پایین بیاورند.

در این بین، بیماری دیابت هم می‌تواند تأثیرگذار باشد.

بیشتر بخوانید :