بررسی معایب پا برهنه راه رفتن در منزل ! (2 نکته مهم)
اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید، هرگز در خانه پا برهنه نروید!
وقتی که بعد از یک روز پرمشغله وارد خانه می‌شوید و کفش‌هایتان را در می‌آورید، در واقع قصد دارید که راحت‌تر باشید و استراحت کنید؛ اما جالب است بدانید که راه رفتن بدون کفش هم چندان مناسب نیست و ممکن است برای زیبایی و سلامت پای شما عواقب خوبی نداشته باشد.
پاهای شما در معرض باکتری‌ها هستند
حتی اگر پاهای خود را به تازگی شسته‌اید، این بدان معنا نیست که پاهایتان کاملاً تمیز هستند. شاید کف زمین به نظر تمیز باشد، اما در واقع آلودگی‌هایی وجود دارد که باکتری‌ها و قارچ‌های مضر در آن وجود دارند. اگر همیشه پا برهنه در خانه راه بروید، ممکن است پاهای شما با مواد آلوده و عفونی کننده تماس پیدا کند و این امر می‌تواند به ناخن‌ها و انگشتان شما آسیب برساند و به زردی و شکنندگی ناخن‌های شما منجر شود.
سطوح سخت به پای شما آسیب می‌زنند
راهنمایی به پا برهنه روی چمن یک احساس خوب به شما می‌دهد و به آرامش شما کمک می‌کند، اما راه رفتن روی سطوح سخت در خانه به پاهای شما آسیب می‌زند.
سطوح نرم‌تر به پای شما کمک می‌کنند که راحت‌تر باشد و از آن محافظت کنند؛ اما اکثر کف‌ها و سرامیک‌ها سخت هستند، بنابراین اگر بدون کفش راه بروید، فشار غیرطبیعی به پاهای شما وارد می‌شود که می‌تواند به پاشنه و زانوهایتان فشار آورد و باعث درد شود.
احتمال آسیب دیدگی را افزایش می‌دهد
درآوردن کفش‌ها باعث می‌شود پوست پای شما نفس بکشد و احساس خوبی داشته باشد، اما پا برهنه راه رفتن روی زمین می‌تواند باعث زمین خوردن و آسیب دیدن شود.
تحقیقات نشان می‌دهد که پوشیدن جوراب یا پاپوش‌های بدون کفش نیز می‌تواند احتمال زمین خوردن را افزایش دهد و در هنگام زمین افتادن، می‌تواند به عضلات و ماهیچه‌های شما آسیب برساند.
به کمر آسیب وارد می‌شود
اگر بعد از پا برهنه راه رفتن حس کردید که پای شما می‌سوزد، نشان می‌دهد که وزن شما به طور نامتعادل روی پاها تقسیم شده است. این نامتعادلی می‌تواند وضعیت پای شما را بدتر کند و موجب تغییر شکل آن شود و همچنین ممکن است بر دیگر قسمت‌های بدن شما تأثیر بگذارد و باعث زانو درد یا کمردرد شود.
پای شما بوی ناخوشایندی می‌گیرد
پا برهنه راه رفتن به جز آسیب به کمر و ساق پا، ممکن است باعث بوی بد پاها نیز شود. عدم استفاده از کفش و دمپایی در خانه به این معنی است که هیچ محافظی در برابر ورود باکتری‌ها ندارید. وقتی که دائماً پا برهنه هستید، پوست پای شما در معرض عفونت‌ها قرار می‌گیرد و این می‌تواند باعث بوی ناخوشایند پای شما شود.
