برگ نعنا تسکین دهنده ی درد دندان + خواص نعنا برای بدن (2 نکته مهم)

فواید اثبات شده و علمی برگ نعنا برای سلامتی

نعناع گیاهی است که خواص دارویی و درمانی شگفت‌انگیزی دارد. برای آشنایی با این خواص، با رضیم همراه شوید.

معرفی گیاه نعنا با خواص با ارزش

خواص برگ نعنا برای پوست

• گیاه نعناع به درمان آکنه کمک کرده و پوست را از آلودگی‌ها پاک می‌کند.
• نعنا سرشار از ویتامین‌های A و C و B2 و مواد معدنی مثل کلسیم، روی، مس و منیزیم است.
• این گیاه مانع از خشکی پوست و لب می‌شود.
• مصرف نعنا تازه برای ناراحتی‌های معده و دمنوش نعنا برای تسکین دردهای گوارشی بسیار اثرگذار است.

هضم غذا با برگ نعنا

برگ نعنا دارای آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی زیادی است که برای عضلات معده مفید است و کمک به هضم غذا می‌کند. همچنین برای کاهش دردهای معده و درمان آن بسیار موثر است.

تسکین سردرد و میگرن

در برگ و ساقه این گیاه، موادی وجود دارد که به طبیعی تسکین درد کمک کرده و التهاب را کم کرده و دما را تنظیم می‌کند.

بهبود سلامت دهان و دندان

برگ نعنا برای سلامت دهان و دندان مفید است و به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی، از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین، برای رفع بوی بد دهان مفید بوده و به تمیز کردن زبان و دندان‌ها کمک می‌کند.

درمان سرفه و سرماخوردگی

این گیاه برای درمان سرفه و سرماخوردگی مناسب است و به واسطه خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی، به کاهش التهاب در دستگاه تنفسی کمک می‌کند.

برگ نعنا مؤثر برای پوست

از دیگر خواص برگ نعنا، نقش آن در مراقبت از پوست‌های مستعد آکنه است. همچنین وقتی به‌صورت موضعی استفاده شود، اثر آرام‌بخش و خنک‌کننده دارد و درمان کننده گزش حشرات، خارش و سایر واکنش‌های پوستی می‌باشد.

افزایش ایمنی بدن با برگ نعنا

برگ نعنا به علت دارا بودن مواد مغذی چون کلسیم، فسفر، ویتامین‌های C، D، E و مقادیر کمی از ویتامین B کمپلکس، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از عفونت و التهاب در بدن جلوگیری می‌کند.

بیشتر بخوانید :

گردآوری شده مجله ی رضیم

مریم امینی