بعد از عمل کیسه صفرا چه بخوریم؟ (2 نکته مهم)

رژیم غذایی پس از عمل کیسه صفرا به شدت محدود می‌شود، زیرا این عضو در بدن وظایف زیادی دارد و نبود آن می‌تواند باعث شود که بدن نتواند برخی از غذاها را به خوبی هضم کند. بنابراین، اگر می‌خواهید اطلاعات بیشتری درباره این موضوع به دست آورید، توصیه می‌کنیم ادامه این مقاله را بخوانید زیرا نکات خوبی در این زمینه برای شما داریم.

موارد لازم و ممنوعیت‌های رژیم غذایی بعد از عمل کیسه صفرا

داشتن یک رژیم غذایی صحیح برای کسانی که کیسه صفرا را به هر دلیلی عمل کرده‌اند، بسیار ضروری است، زیرا این افراد نمی‌توانند مانند سایرین هر غذایی که می‌خواهند بخورند و از آن لذت ببرند.
کیسه صفرا عضوی کوچک در بدن است که می‌توان بدون آن زندگی کرد، اما برای کاهش خطرات ناشی از حذف آن، لازم است که اقداماتی انجام شود و از مصرف برخی غذاها پرهیز شود. این تغییرات به بدن شما بستگی دارد و ممکن است برای انطباق با شرایط جدید، نیاز به مدتی رعایت رژیم غذایی تخصصی داشته‌باشید.

کیسه صفرا یکی از کوچکترین اعضای بدن است و زیر کبد قرار دارد. وظیفه اصلی این عضو این است که مایع صفرا را تولید و ذخیره کند و همچنین به هضم بهتر غذاهای چرب کمک کند. بعد از حذف این عضو، هضم غذاهای چرب ممکن است مشکل شود، اما بدن پس از مدتی به نبود این عضو عادت خواهد کرد. با این حال، ممکن است در چند هفته یا چند ماه بعد از عمل، فرد مشکلات گوارشی را تجربه کند.

معمولا عمل حذف کیسه صفرا به دلیل ایجاد سنگ‌ها درون آن انجام می‌شود و فرد پس از عمل قادر است به راحتی به زندگی خود ادامه دهد و مشکلی برایش پیش نخواهد آمد.

مواد غذایی که باید از آن‌ها پرهیز کرد

غذاهای چرب
مواد غذایی فرآوری شده
شیرینی‌ها
گوشت‌های چرب
گوشت قرمز
محصولات لبنی
سس
قهوه
کافئین و الکل
نوشیدنی‌های انرژی‌زا

مواد غذایی مجاز

برخی مواد غذایی وجود دارد که مصرف آن‌ها مجاز است و بهتر است بعد از عمل جراحی کیسه صفرا از آن‌ها استفاده کنید. این رژیم غذایی برای کاهش خطرات ناشی از نبود کیسه صفرا توصیه می‌شود.

• غذاهای فیبر دار

مواد غذایی فیبر دار می‌توانند به هضم بهتر غذا‌ها کمک کنند، بنابراین اگر کیسه صفرا ندارید، سعی کنید از این مواد به بهترین شکل ممکن استفاده کنید. البته باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد غذاهای فیبر دار ممکن است مشکلاتی ایجاد کند، بنابراین بهتر است به تدریج میزان آن‌ها را افزایش دهید. مواد غذایی فیبر دار شامل:

لوبیا
عدس
نخود فرنگی
سیب زمینی با پوست
جو
آجیل‌ها
نان
برنج
غلات

• میوه‌ها و سبزیجات

برخی میوه‌ها و سبزیجات نیز می‌توانند به بدن شما کمک کنند تا سریع‌تر بهبود یابد و سیستم ایمنی را تقویت کنند. میوه‌ها و سبزیجاتی که برای این رژیم غذایی مفید هستند، شامل:

حبوبات مانند نخود و عدس
گل کلم
اسفناج
کلم
کلم بروکلی
گوجه فرنگی
مرکبات
آووکادو
بلوبری
تمشک

مواد غذایی مضر برای افرادی که کیسه صفرا ندارند

بعد از اینکه جراحی برای برداشت کیسه صفرا انجام می‌دهید، باید به تغذیه‌ خود توجه بیشتری داشته باشید، زیرا در غیر این صورت ممکن است با مشکلات زیادی روبه‌رو شوید. در ادامه نکاتی را که باید رعایت کنید بیان می‌کنیم.

توصیه می‌شود که بعد از برداشت کیسه صفرا، از مواد غذایی جامد کمتر استفاده کنید تا به سیستم گوارش شما کمک کند. همچنین، خوردن وعده‌های غذایی کوچک و متعدد به جای وعده‌های بزرگتر می‌تواند به بدن شما در هماهنگی با کمبود صفرا کمک کند. اگر وعده‌های غذایی کوچک زیادی بخورید، ممکن است از نفخ شکم رنج ببرید، بنابراین بهتر است روزانه ۵ تا ۶ وعده کوچک بخورید به جای اینکه فقط ۳ وعده بزرگ داشته باشید. شاید بهتر باشد یک رژیم گیاهی دنبال کنید، زیرا این کار به هضم آسان‌تر گوشت و لبنیات نیز کمک می‌کند. به طور کلی، هضم چربی‌ها برای افرادی که کیسه صفرا ندارند دشوارتر است. همچنین با ورزش کردن و حفظ وزن مناسب، می‌توانید به بهبود هضم غذا در بدن خود کمک کنید.

مراجعه به پزشک

برخی نشانه‌ها وجود دارند که اگر آن‌ها را مشاهده کردید، باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنید. این نشانه‌ها شامل:

دردهای مداوم شکمی
تهوع
استفراغ
کاهش حرکات روده بعد از گذشت سه روز
اسهال مکرر