تاثیرات اینستاگرام بر سبک زندگی کاربران خود

با مجله اینترنتی رضیم همراه باشید

بررسی تاثیرات اینستاگرام بر نحوه ی زندگی کاربران آن

امروزه یکی از محبوب ترین شبکه های اجتماعی، اینستاگرام است که تقریباً همه افراد حداقل یک بار از آن استفاده کرده‌اند. شما هم مطمئناً یکی از کاربران این شبکه اجتماعی هستید. آیا به نظرتان اینستاگرام و خصوصاً امکان استوری آن، روی زندگی شما تأثیر گذاشته است؟ در این مقاله می‌خواهیم به این سوال پاسخ دهیم و بررسی کنیم که استوری اینستاگرام چه تأثیری بر زندگی کاربران دارد.

بیشترین تغییری که در زندگی کاربران ایجادکرده

استوری اینستاگرام بیشترین تغییر را در نحوه دورهمی‌ها، گردش‌ها و سفرهای کاربران با دوستان و خانواده ایجاد کرده است.

مثال : فرض کنید تصمیم می‌گیرید با دوستانتان به رستوران بروید. وقتی غذایتان را روی میز می‌گذارند، به جای اینکه از لحظه‌ی خوشی که با دوستانتان دارید لذت ببرید، از غذاهایتان عکس می‌گیرید و آن را بلافاصله در استوری اینستاگرام قرار می‌دهید تا دیگران ببینند که در رستوران هستید و چه غذاهایی سفارش داده‌اید.

شاید قبل از اینکه غذا روی میز بیاید، از خودتان و دوستانتان و حتی از ورودی رستوران هم عکس گرفته‌اید و همه را در استوری خود به اشتراک گذاشته‌اید.

در واقع، شما از لحظه‌هایی عکس گرفته‌اید که ممکن است ارزش چندانی نداشته باشند. بیشتر کاربران اینستاگرام تلاش می‌کنند از هر لحظه‌ای عکس بگیرند و آن را به نمایش بگذارند، به طوری که زندگی خود را مانند بهشتی نشان دهند و به دیگران بگویند چقدر خوشبخت و ثروتمندند.

فیلم های کوتاه

یکی از جالب‌ترین موارد این است که وقتی می‌خواهید از دیگران فیلم کوتاهی بگیرید و آن را به استوری اضافه کنید، همه در آن لحظه رفتارشان را تغییر می‌دهند و سعی می‌کنند نقش بازی کنند. آنها احساسات واقعی خود را پنهان کرده و به نمایش می‌گذارند.

بعد از تماشای این عکس‌ها و فیلم‌ها ممکن است از خود بپرسید آیا واقعاً به اندازه‌ای که در عکس‌ها خوشحال به نظر می‌رسیدید، خوشحال بوده‌اید؟ و آیا دیگران هم به اندازه‌ای که در فیلم‌ها نشان می‌دهند، خوش گذشته است؟

قابلیت اسنپ چت اینستاگرام

اینستاگرام قبل از اضافه کردن قابلیت استوری، ویژگی‌ای مشابه اسنپ چت داشت که به کاربران امکان می‌داد تصاویر خود را به صورت موقتی به اشتراک بگذارند. اما بعد از مدتی متوجه شدند که کاربران، کمتر از این ویژگی استفاده می‌کنند. در نتیجه، اینستاگرام تصمیم گرفت قابلیت استوری را به قابلیت‌های خود اضافه کند و از آن زمان استوری به یک ویژگی محبوب تبدیل شده است که کاربران از آن در طول روز استفاده می‌کنند.

ویژگی استوری در اینستاگرام

ویژگی استوری اینستاگرام به کاربران این امکان را می‌دهد که عکس‌ها و ویدیوهای 24 ساعت گذشته خود را بارگذاری کنند و با دیگران به اشتراک بگذارند. هدف اصلی از ایجاد استوری، ثبت لحظات زودگذر کاربران است، مانند وقتی که در حال نوشیدن قهوه یا ورزش کردن هستند و می‌خواهند آن را با دیگران به اشتراک بگذارند.

علاوه بر این، اگر کاربران بخواهند فیلم یا عکسی از غذا خوردن یا هر لحظه کوتاه دیگری از خود را در پیج اینستاگرام خود نمایش دهند، می‌توانند این کار را به راحتی انجام دهند.

“`

خودشان پست‌هایی را بدون اینکه لایک زیادی بگیرند، منتشر می‌کردند و ممکن بود خجالت بکشند.

قابلیت استوری

با آمدن قابلیت استوری، کاربران می‌توانند از لحظات زندگی خود عکس و فیلم بگیرند و بدون اینکه به دنبال لایک باشند، آن‌ها را با همه به اشتراک بگذارند. زمانیکه شما عکس یا ویدیویی را در استوری اینستاگرام خود قرار می‌دهید، تعداد افرادی که استوری شما را تماشا کرده‌اند برای دیگران قابل مشاهده نیست و حتی خودتان هم نمی‌دانید چه تعداد از استوری شما خوششان آمده است یا تماشا کرده‌اند.

این امکان به شما می‌دهد تا بدون اینکه تحت قضاوت دیگران قرار بگیرید و نگران نظر دیگران باشید، از لحظات مختلف زندگی خود عکس یا فیلم بگیرید و در استوری اینستاگرام بگذارید تا دیگران هم از لحظات شما مانند گردش، رستوران رفتن و مسافرت دیدن کنند.

اگر شما هم یکی از کاربران اینستاگرام هستید و مدام استوری می‌گذارید، ممکن است این مقاله برایتان خوشایند نباشد. اما واقعیت این است که نمی‌توان به مسائلی مانند گذاشتن ویدیوها و عکس‌های لحظه‌ای که ممکن است ارزشی نداشته باشند و فقط برای دیده شدن باشد، بی‌توجهی کرد. همچنین، مطالعه‌ای نشان داده که 65 درصد از افراد دهه شصتی و هفتادی، عکس‌ها و ویدیوهای تعطیلات خود را به منظور ایجاد حس حسادت در دیگران در استوری اینستاگرام منتشر می‌کنند.

یکی از کاربران اینستاگرام به نام کتی که 24 سال دارد در این مورد بیان کرد:

من به یونان سفر کردم و احساس می‌کردم که انگار در یک برنامه واقع‌نمایی تلویزیونی حضور دارم. من و دوستانم تلاش می‌کردیم تعطیلات‌مان را به شکلی بی‌نظیر در استوری‌ها به نمایش بگذاریم.

یکی از بزرگترین تغییراتی که استوری‌ها در زندگی ما ایجاد کرده‌اند، نوع غذا خوردن ماست؛ زیرا قبل از صرف غذا، عکس تمام غذاهایی که می‌خوریم را در استوری اینستاگرام قرار می‌دهیم تا به دیگران نشان دهیم که یک غذای فوق‌العاده لذیذ داریم. به ویژه در صبح‌های شنبه وقتی اینستاگرام خود را باز کنید، استوری‌هایی را می‌بینید که نشان می‌دهند دوستانتان آخر هفته خوبی داشته‌اند.

یکی دیگر از کاربران به نام مت که 30 سال دارد گفته است:

من متوجه شده‌ام که دوستانم هنگام فیلم‌برداری از خودشان نقش بازی می‌کنند. این مسئله همیشه در مورد اینستاگرام وجود داشته، اما استوری‌ها این مشکل را تشدید کرده‌اند، زیرا این ویژگی شما را به اشتراک‌گذاری محتوا تشویق می‌کند.

استوری اینستاگرام یکی دیگر از تاثیرات منفی‌اش این است که به کاربران احساس فشار می‌آورد. آن‌ها نگران هستند که آیا دوستانی که می‌خواستند استوری آن‌ها را ببینند، آن را تماشا کرده‌اند یا خیر؟ آیا توانسته‌اند حس حسادت دیگران را برانگیزند یا نه؟

کاربری به نام لارا که 27 سال دارد همچنین خاطرنشان کرده است:

من مجبور شدم اینستاگرام را برای مدتی از گوشی‌ام حذف کنم؛ زیرا همیشه صحنه‌های روزمره و بی‌اهمیت خود را ثبت می‌کردم تا شخصی که با او قرار می‌گذاشتم تحت تاثیر قرار بگیرد و امیدوار بودم که…

کار من به نوعی زندگی‌ام را به یک مهمانی بدون پایان تشبیه کرده است. اما حالا که به آن نگاه می‌کنم، می‌بینم چقدر این کار نادرست و وحشتناک بود. حتی اگر چیزی برای به اشتراک گذاشتن نداشتم، لباس‌های زیبا می‌پوشیدم و عکس یا ویدئوی جذابی منتشر می‌کردم و منتظر می‌ماندم ببینم او چه زمانی به آن نگاه خواهد کرد.

بنابراین می‌توان گفت که بیشتر سرگرمی‌ها و ورزش‌هایی که کاربران اینستاگرام انجام می‌دهند یا غذاهایی که می‌خورند، هیچ‌کدام واقعی نیستند و اگر هم واقعی باشند، کاربران از آن‌ها لذت واقعی نمی‌برند.

دکتر پاملا روتلیج، مدیر پژوهشی روانشناسی رسانه، در این زمینه می‌گوید:

بیشتر کاربران اینستاگرام دوست دارند از هر لحظه‌ای عکس یا فیلم بگیرند و آن را در استوری خود بگذارند تا حس حسادت دیگران را بیدار کنند. این به این دلیل است که آنها هنوز به خودشناسی واقعی نرسیده‌اند و خود را به خوبی دوست ندارند و منتظر تعریف و تمجید دیگران هستند و اجازه می‌دهند دیگران ارزش آن‌ها را تعیین کنند.

جالب است بدانید که طبق تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۷ در مورد تمامی شبکه‌های اجتماعی انجام شد، بدترین شبکه اجتماعی از نظر تأثیرات منفی بر روی روح و روان کاربران، اینستاگرام است. ممکن است این تحقیق برای کاربران این شبکه بسیار غیرجدی به نظر برسد، اما تأثیرات منفی این شبکه به تدریج در ضمیر ناخودآگاه کاربران اثرگذار خواهد بود. علاوه بر این، استفاده بیش از حد از اینستاگرام می‌تواند به افسردگی کاربران منجر شود.

نکته :

متأسفانه، کاربران زیر ۲۵ سال به طور میانگین روزانه بیش از نیم ساعت از زمان خود را در اینستاگرام می‌گذرانند و ۸۰ درصد از این زمان صرف گذاشتن استوری می‌شود. همچنین افراد بالای ۲۵ سال نیز روزانه بیش از ۲۴ دقیقه در اینستاگرام هستند.

اینستاگرام به طرز عجیبی کار می‌کند و نمی‌خواهد کاربران بفهمند که چطور عمل می‌کند. برای مثال، برخی کاربران این سوال را دارند که ترتیب استوری‌های اینستاگرام که در بالای صفحه می‌آید، بر چه اساسی است؟ اما اینستاگرام هرگز اطلاعاتی در این مورد ارائه نداده بود. تا اینکه مجبور شد درباره این موضوع توضیح بدهد و در آنجا متوجه شدیم که اگر یک کاربر بیشتر از پیج یکی از دنبال‌کنندگان خود بازدید کند، استوری آن فرد در اول نمایش داده می‌شود و ترتیب سایر استوری‌ها نیز بر اساس همین است.

زمان آن رسیده که دست از فریب دادن خود بر داریم و حقیقت را بپذیریم که با گذاشتن استوری در اینستاگرام در واقع به دنبال تحریک حس حسادت دیگران و تأیید آنها هستیم. این نشان می‌دهد که هنوز خود را به عنوان یک انسان نشناخته‌ایم و خود را دوست نداریم. بنابراین بهتر است به جای تلف کردن زمان با گذاشتن استوری و انتظار برای هر نوع تعریف و تمجید، کمی فکر کنیم که چطور باید خود را دوست داشته باشیم و چگونه خود را تأیید کنیم، تا بتوانیم از صمیم قلب دیگران را نیز دوست داشته باشیم.

ترجمه شده مجله رضیم

مهتاب جهاندار