تشخیص و روش بهبود سوختگی سقف دهان در خانه (2 نکته مهم)
درمان سوختگی سقف دهان با روش های خانگی
احتمالاً همه شما سوختگی سقف دهان را تجربه کرده‌اید. این مشکل معمولاً وقتی رخ می‌دهد که غذایی داغ می‌خورید. همچنین بعضی افراد به بیماری‌ای به نام سوزش دهان مبتلا هستند که در آن بدون دلیل مشخصی در زبان احساس سوزش می‌کنند. این احساس با سوختگی معمولی زبان متفاوت است.
تشخیص شدت سوختگی سقف دهان
در سوختگی‌های درجه یک، فقط لایه‌ی سطحی پوست آسیب می‌بیند و در این حالت روش‌های خانگی معمولاً کارساز هستند. در سوختگی درجه یک علائمی مانند قرمزی، التهاب، درد و تورم به‌طور خفیف وجود دارد. بعد از کمی بهبود، ممکن است پوست خشک شده و لایه جدیدی جایگزین لایه قبلی شود. اما در مواردی، سوختگی به درجه ۲ یا ۳ می‌رسد که در این صورت شدت آسیب بیشتر است.
در این شرایط، روش‌های خانگی کافی نیستند و باید به پزشک مراجعه کنید. در سوختگی درجه ۲، معمولاً علائم مانند درد، تورم و قرمزی به شدت بیشتری مشاهده می‌شود و همچنین احتمال بروز تاول وجود دارد. با توجه به اینکه ممکن است عفونتی در سقف دهان ایجاد شده باشد، شما می‌توانید توده‌های چرکی را نیز ببینید.
اگر سوختگی سقف دهان از نوع درجه ۳ باشد، یعنی فرد دچار شدیدترین نوع سوختگی شده است. در اینجا اعصاب دهان آسیب می‌بینند و نمی‌توانند سیگنال‌های درد را به مغز منتقل کنند. این وضعیت ممکن است عوارض جدی‌تری به همراه داشته باشد، از جمله تب، مشکلات در بلع و یا بروز لکه‌های سفید و زخم در دهان. در این موارد، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
درمان های خانگی سوختگی سقف دهان
اگر سوختگی سقف دهان شما از نوع درجه یک باشد، ممکن است با روش‌های خانگی به بهبود آن کمک کنید. این روش‌ها نه تنها درد را کم می‌کنند، بلکه از عفونت هم جلوگیری می‌کنند. برخی از این روش‌ها عبارتند از:
استفاده از آب سرد و یا هر چیز خنک
یکی از ساده‌ترین کارها برای کاهش آسیب سوختگی، مصرف آب سرد است. به طور کلی، نگه‌داشتن سوختگی در حالت خنک می‌تواند به کندی آسیب کمک کند. وقتی سقف دهان سوخته، سعی کنید به مدت حداقل ۱۰ دقیقه دهان خود را با آب سرد پر کنید.
اگر آب گرم شد، آن را بیرون ریخته و دوباره این کار را تکرار کنید. نکته مهمی که وجود دارد این است که برخی افراد تکه‌های یخ را در دهان می‌گذارند که این کار اشتباه است و می‌تواند باعث آسیب بیشتری شود. به جای این کار، می‌توانید یخ را در آب بریزید و آب یخ را بنوشید.
علاوه بر آب سرد، می‌توانید از خوراکی‌های خنک دیگری مانند آب‌میوه‌های سرد یا بستنی نیز استفاده کنید. فقط باید دقت کنید که قبل از بلعیدن، کمی آن‌ها را در دهان نگه دارید.
استفاده از ماست یا شیر
ماست و شیر نیز می‌توانند به بهبود سوختگی سقف دهان کمک کنند، زیرا این مواد غذایی بر روی پوست لایه‌ای ایجاد می‌کنند که از تحریک بیشتر آن جلوگیری می‌کند و به بهبود تاول‌ها کمک می‌کند. به طور کلی، مصرف مواد غذایی سالم می‌تواند به درمان سرعت ببخشد. لبنیات، پروتئین‌ها، میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و نوشیدن مایعات کافی در این مراحل بسیار مفید هستند.
استفاده از آلوئه ورا
ژل آلوئه‌ورا نیز برای درمان سوختگی‌های خارجی بسیار موثر است. این ژل در کاهش التهاب و سوختگی کمک می‌کند. برای سوختگی سقف دهان، باید از نوع خوراکی ژل آلوئه‌ورا استفاده کنید.
استفاده از عسل
عسل یکی از راه‌های قدیمی و مؤثر برای درمان سوختگی است. این ماده خاصیت ضد میکروبی خوبی دارد، که به جلوگیری از رشد میکروب‌ها و عوامل بیماری‌زا در محل سوختگی کمک می‌کند. با استفاده از عسل روی سوختگی سقف دهان، می‌توانید به بهبود آن کمک کنید و از بروز عفونت جلوگیری کنید.
استفاده از آب نمک
وقتی پوست دچار سوختگی می‌شود، بیشتر در معرض عفونت‌ها قرار می‌گیرد. بنابراین باید این ناحیه را تمیز نگه دارید. شستشوی دهان با آب نمک می‌تواند به تمیز نگه داشتن ناحیه سوختگی و جلوگیری از عفونت کمک کند. برای درست کردن آب نمک، مقداری آب گرم را با یک چهارم قاشق چای‌خوری نمک مخلوط کنید. سپس این محلول را در دهان قرقره کنید و بیرون بریزید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.
خوردن غذاهای نرم
در زمان بهبود سوختگی سقف دهان، باید از خوردن غذاهای سخت و ترد خودداری کنید. چون پوست تازه و نازک ایجاد شده به اندازه پوست قبلی محکمی ندارد و ممکن است آسیب ببیند. بنابراین بهتر است از غذاهای نرم مانند تخم‌مرغ، برنج، سوپ و ماست استفاده کنید تا پوست جدید به آرامی بهبود یابد.
استفاده از شکر یا نشاسته
شما می‌توانید بعد از سوختگی سقف دهان، مقداری شکر یا نشاسته را روی ناحیه آسیب‌دیده بگذارید. برای این کار، شکر یا نشاسته را با مقداری آب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید و سپس آن را روی قسمت سوخته قرار دهید. این دو ماده به بهبود سوختگی‌های سطحی کمک کرده و تاول‌ها را نیز کاهش می‌دهند.
تمیز نگه داشتن ناحیه دهان
برای بهبود سریع‌تر سوختگی سقف دهان، مهم است که این ناحیه را تمیز نگه دارید. رعایت بهداشت دهان و دندان موجب می‌شود که باکتری‌ها در دهان شما تجمع نکنند و از ابتلا به عفونت جلوگیری شود. استفاده از نخ دندان، مسواک و خمیردندان ملایم را فراموش نکنید. در این زمینه حتماً باید به آرامی و احتیاط مسواک بزنید. همچنین نوشیدن آب فراوان در این مدت به پاکسازی دهان و کاهش میکروب‌ها کمک می‌کند.
نبایدهای درمان سوختگی سقف دهان
بعد از سوختگی سقف دهان، باید از خوردن بعضی غذاها پرهیز کنید، چون برخی خوراکی‌ها ممکن است درد و تورم را افزایش دهند. به عنوان مثال، نوشابه‌ها علائم سوختگی را بدتر می‌کنند و از بهبودی ناحیه سوختگی جلوگیری می‌کنند. همچنین، اجتناب از غذاهای با ادویه‌های تند مانند فلفل نیز ضروری است زیرا این‌ها روند درمان را مختل می‌کنند.
غذاهایی مانند گوجه‌فرنگی، قهوه، نعناع و دارچین، الکل و تنباکو نیز در این دوران ممنوع هستند. همچنین باید از خمیردندان‌های بدون طعم و عطر برای مسواک زدن استفاده کنید. یکی از تصورات غلط درباره سوختگی سقف دهان این است که برخی افراد فکر می‌کنند باید خمیردندان را روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهند، که این کار بسیار اشتباه است و ممکن است آسیب بیشتری به آن ناحیه وارد کند.
در طول درمان و حتی مدتی بعد از بهبود، پوست ناحیه سوخته ممکن است حساس باشد. بنابراین باید به خوبی از این ناحیه مراقبت کنید. به عنوان مثال، بهتر است به جای مسواک برقی از مسواک دستی استفاده کرده و با احتیاط و به آرامی این کار را انجام دهید. همچنین از کندن پوسته‌ها و نوشیدن مایعات داغ پرهیز کنید.
منبع : طبیب سرا
