توصیه های طب سنتی برای چشم های شما (2 نکته مهم)
“`html
طب سنتی برای چشم
اگر می‌خواهید چشمانتان سالم باشد، باید به نکات زیر توجه کنید:
1- به سطوح سفید و خیلی روشن نگاه نکنید.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
2- از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه‌های خیلی دقیق که نور زیادی نیاز دارند، خودداری کنید.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
3- کمتر گریه کنید.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
4- از نشستن در نزدیکی آتش شدید پرهیز کنید.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
5- به نور آفتاب به طور مستقیم نگاه نکنید.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
6- از باد قوی و شدید دوری کنید (مثل موتور سواری و غیره).
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
7- برای مدت طولانی به یک جسم ایستاده نگاه نکنید.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
8- تلاش کنید که گرد و غبار و دود به چشمانتان نرسد.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
9- از قرار گرفتن در هوای خیلی گرم یا خیلی سرد و دیدن اشیای خیلی روشن که باعث آزار چشم می‌شوند، پرهیز کنید (مثل آینه‌ای که نور خورشید را منعکس می‌کند).
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
10- از خوابیدن زیاد روی پشت و خواب هنگام پری‌راحی و غذای سنگین و چرب و گرم و پیاز بپرهیزید، چون می‌تواند به چشم آسیب برساند.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
11- از مصرف زیاد نمک و غذاهای شور پرهیز کنید.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
12- از بیداری طولانی و خوردن زیاد در شب خودداری کنید.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
13- از یبوست شدید جلوگیری کنید.
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
موارد مفید برای چشم عبارتند از:
1- سر را در آب صاف و شیرین فرو ببرید و چشم‌هایتان را در آن باز کنید.
——————————————————————————-
2- استفاده از سرمه و توتیا که تهیه شده با آب بادیان یا آب مرنجوش باشد.
——————————————————————————-
3- به علت اینکه چشم‌ها معمولاً رطوبت دارند و رطوبت و سرما می‌تواند به آن‌ها آسیب برساند، باید از سرمه‌های خشک برای تقویت چشم استفاده کنید.
——————————————————————————-
4- هر ماه سه بار چشم‌ها را با آب حضض شستشو دهید.
——————————————————————————-
5- مراقبت از محیط چشم و حفظ حالت طبیعی آن نیز مهم است. اگر چشم شما خشک شده باشد، می‌توانید روغن بادام بنفشه یا روغن کدو را در بینی خود بریزید و از سرمۀ مناسب استفاده کنید. اگر چشم شما گرم باشد، ابتدا باید آن را با گلاب یا آب گیشنیز یا آمله شستشو دهید و سپس سرمۀ مناسب را بکار ببرید.
“““html
اگر مزاج چشم تر باشد، مناسب است که از گلاب و سماق برای شستن سرمه استفاده کنند.
——————————————————————————-
6- اگر هر روز قبل از خواب، بینی را با آب سرد بشویید، چشم‌ها از بیشتر بیماری‌ها در امان خواهند بود.
——————————————————————————-
7- اگر به مدت مدیدی، هر روز یک گرم پودر آمله را در عسل حل کرده و مصرف کنند، قدرت چشم‌ها افزایش می‌یابد.
——————————————————————————-
8- برای درمان ورم ملتحمه، شستن با گل بنفشه، نیلوفر یا گل سرخ مفید است. اما باید توجه داشت که پاکسازی بدن از بلغم اصلی و اساسی برای درمان بیماری‌ها است. همچنین برای تقویت دید و افزایش بینایی، شستن با گل گندم و همچنین خوردن آن توصیه می‌شود.
(جالینوس گفته است که نرم کردن طبع و پاکسازی بدن شرط اساسی برای درمان است.)
نسخه برای کم‌سوئی چشم
هر روز 5/2 گرم سداب را بجوشانید و صبح و عصر به مدت یک ماه یا بیشتر مصرف نمائید.
این روش برای زنان باردار مناسب نیست. یا 5/2 گرم از سیاه‌دانه را پودر کرده و 5/2 گرم صبح و 5/2 گرم عصر با عسل مصرف کنند.
دستورالعمل:
در اینجا باید سر و صورت را با پارچه سیاه بپوشانید و چشم‌ها را ببندید. بادام تلخ را پودر کنید و بر پشت چشم بمالید و چشم‌ها را با آب گرم بشویید و از سیب‌زمینی پخته نیز بر پشت چشم استفاده کنید.
ترس از نور:
در این شرایط، باید هر چه زودتر به خنک کردن و مرطوب کردن چشم‌ها بپردازید.
ضعف بینایی در روز و خوب شدن آن در شب
برای درمان، باید شیر زن را در بینی بچکانید و همچنین روغن بنفشه، روغن بادام و روغن کدو بچکانید. غوطه‌ور کردن سر در آب شیرین و باز کردن چشم‌ها در آن نیز مفید است. نوشیدن آب انار شیرین و همچنین لعاب اسپرزه و شربت بنفشه یا سکنجبین، مالیدن روغن بنفشه بر سر و خوردن زیره، گل نیلوفر با آب گرفتن جگر و مصرف غذاهای مغذی مانند آش حلیم، گوشت گاو، پاچه گوسفند و همچنین مصرف زیره، گشنیز، کاهو و هویج در بهبود بیماری موثر است.
شب‌کوری
برای درمان، می‌توانید جگر بز و کباب مصرف کنید و از غذاهای چرب و سرخ‌کرده خودداری کنید. همچنین باید با جوشاندن بادیان، شبت، بابونه، مرزنجوش، سوسن و سداب سر و روی خود را بشویید. مقداری بادیان و دارفلفل را در آب بریزید و سر را با آن بخور دهید. در غذاهای روزانه کمی آنغوزه، خردل، مشک طرامشیع، آویشن و انجدان اضافه کنید.
آبریزش چشم
این بیماری بیشتر به دلیل بسته شدن مجرای چشم به دلایل مختلف به وجود می‌آید و آب اضافی چشم که برای مرطوب نگه‌داشتن آن ترشح می‌شود، باید از راه مجرا به بینی برود. اما به دلیل بسته بودن این مجرا، آب در چشم جمع شده و از گوشه آن سرازیر می‌شود. درمان این وضعیت دشوار بوده و معمولاً نیاز به عمل جراحی برای باز کردن مجرای چشم دارد. اگر بیمار به بهداشت توجه نکند، ممکن است در اثر عدم رعایت نظافت، کیسه اشک عفونی شود.
درمان:
شستشوی چشم با آب کندر، آب خاکستر مامیتا یا داروهایی که خصوصیت خشک‌کنندگی و ضدعفونی دارند، مؤثر است.
فرو رفتن جسم خارجی در چشم:
بیمار باید دهان خود را باز کرده و به آرامی چشم‌ها را باز و بسته کند تا اشک بیشتری ترشح شود؛ این کار به خروج جسم از چشم کمک می‌کند. با یک پنبه تمیز که به میله‌ای چسبیده، به آرامی در کنار جسم خارجی قرار دهید و به آرامی آن را بردارید. یا با سرنگی نازک و تمیز به صورت افقی، جسم خارجی را به سمت کنار چشم هل دهید و آن را خارج کنید. اگر جسم خارجی کاملاً در چشم فرو رفته است، باید بدون دستکاری به چشم‌پزشک مراجعه کنید. اگر چشم زخم نشود، می‌توانید مقدار کمی نشاسته روی آن بپاشید تا با آب چشم خارج شود یا با یک پنبه به آرامی روی آن بکشید تا نشاسته همراه جسم خارج گردد.
سایت رضیم
“`
