حساسیت تنفسی و عوارض آن بر زندگی انسان! (2 نکته مهم)

حساسیت تنفسی چیست؟

حساسیت تنفسی یک مشکل است که به دلایل مختلفی مانند آلودگی هوا بروز می‌کند. برای جلوگیری از حساسیت تنفسی، سعی کنید کمتر به هوای بیرون بروید. همچنین می‌توانید از گیاه اکالیپتوس بهره ببرید.

حساسیت یا آلرژی، واکنشی است که سیستم ایمنی بدن نسبت به برخی محرک‌ها (آلرژن‌ها) نشان می‌دهد. آلرژی به شکل‌های مختلفی بروز می‌کند، مانند حساسیت گوارشی، پوستی و تنفسی. حساسیت تنفسی به دو بخش تقسیم می‌شود: بخش فوقانی و تحتانی. حساسیت تنفسی تحتانی، همان آسم است و رینیت آلرژیک، حساسیت به بخش فوقانی دستگاه تنفسی است که بیشتر افراد برای آن به متخصصین گوش و حلق و بینی مراجعه می‌کنند.

در واقع، حساسیت تنفسی بسیار شایع است. تحقیقات نشان می‌دهد که از هر شش نفر، یک نفر از حساسیت فصلی رنج می‌برد و همچنین از هر ده کودک، یکی و از هر بیست بزرگسال، یک نفر از آسم رنج می‌برد. این مشکلات به سرعت در حال گسترش است؛ به طوری که حساسیت فصلی قبل از انقلاب صنعتی در قرن نوزدهم وجود نداشت، اما آسم از هزاران سال پیش شناخته شده است. وقوع آسم در کودکان نیز در سی سال گذشته، به شش برابر افزایش یافته است. آسم یکی از شدیدترین وضعیت‌های حساسیت تنفسی است که سالانه بیش از سه هزار نفر را به کام مرگ می‌کشاند.

علایم حساسیت تنفسی

• عطسه، که در افراد مبتلا به آلرژی تنفسی معمولاً صبح‌ها شدت بیشتری دارد.
• آبریزش بینی ناشی از آلرژی تنفسی که معمولاً بی رنگ است و از هر دو سوراخ بینی خارج می‌شود.
• خارش ناشی از آلرژی که می‌تواند چشم، بینی، گوش، حلق و پوست صورت را شامل شود.
• گرفتگی بینی به دلیل آلرژی تنفسی.
• سرفه نیز یکی دیگر از علائم آلرژی تنفسی است.
• در افراد دچار آلرژی تنفسی، اشک‌ریزش نیز مشاهده می‌شود.
• ترشح پشت حلق از مشکلاتی است که به علت آلرژی تنفسی ایجاد می‌شود و معمولاً بی رنگ است.

سردرد ناشی از حساسیت تنفسی

همانطور که گفتیم، علایم آلرژی تنفسی شبیه به سرماخوردگی هستند. پزشک می‌تواند در تشخیص این دو به شما کمک کند. آلرژی تنفسی می‌تواند فصلی یا دائمی باشد. در برخی افراد، علایم در طول سال وجود دارد، اما در فصل خاصی تشدید می‌شود. عوامل ژنتیکی نیز در ایجاد آلرژی تنفسی تأثیر دارند و معمولاً در خانواده‌ها بیشتر دیده می‌شود.

پیشگیری از حساسیت تنفسی

یکی از بهترین روش‌های پیشگیری از حساسیت، به ویژه حساسیت تنفسی، این است که محیط خانه را از گرد و غبار پاک کنیم. در خانه، انواع آلودگی‌ها وجود دارد. علاوه بر آلودگی‌هایی مانند مونوکسید کربن که از خارج وارد می‌شود، ذرات معلق ناشی از مو و شوره سر حیوانات خانگی، دود ناشی از پخت و پز، گرد و خاک و مواد شیمیایی مانند عطر و بو نیز در هوای خانه وجود دارند و می‌توانند باعث ایجاد آلرژی شوند.

برخی از عواملی که باعث آلرژی می‌شوند، مانند گرد و خاک، بر روی سطوح مختلف نشسته و باید از بین بروند. همچنین ممکن است آلاینده‌ها از بیرون وارد خانه شوند، بنابراین باید پنجره‌ها را طوری تنظیم کرد که از ورود این آلاینده‌ها جلوگیری کنند. دیوارها و کف حمام، سرویس بهداشتی و آشپزخانه باید تمیز و ضدعفونی شوند. شستن فرش و موکت باعث از بین رفتن ذرات ریز موجود در آنها می‌شود. همچنین شستن و ضدعفونی کردن دست‌ها هم توصیه می‌شود.

بهترین راه برای حذف عوامل آلرژی‌زا و آلودگی‌های موجود در هوای خانه، استفاده از دستگاه تصفیه هوا است. بر اساس تحقیقات سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، آلودگی هوای داخل خانه تا ۵ برابر بیشتر از هوای بیرون است. آلاینده‌ها و ذرات معلق در هوای خانه، یکی از دلایل اصلی حساسیت‌ها هستند.