حمام سرکه سیب چه مزایایی دارد؟ (2 نکته مهم)

سرکه سیب خواص فوق‌العاده‌ای دارد و می‌توان از آن در زمینه‌های مختلف همچون خوراکی، زیبایی و درمانی بهره برد. در این مطلب به شما خواهیم گفت که چگونه می‌توانید از سرکه سیب در حمام استفاده کنید و از فواید آن بهره‌مند شوید.

استفاده از سرکه سیب در حمام چه فوایدی دارد؟

شما می‌توانید سرکه سیب را مستقیماً روی پوست خود اسپری کنید تا درد ناشی از آفتاب‌سوختگی را کاهش دهد. همچنین پاهای خود را در آن خیس کنید تا به تسکین درد پاهای دارای خستگی و کوفتگی کمک کند. سرکه سیب همچنین یک ماده طبیعی بسیار مفید برای زیبایی است که می‌تواند به طرق مختلف استفاده شود:

حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی

سرکه سیب منبعی طبیعی از ویتامین‌های گروه B و ویتامین C و همچنین مواد معدنی مورد نیاز پوست است. با توجه به اینکه پوست بزرگ‌ترین عضو بدن است، تأمین مواد مغذی آن از طریق سرکه و نیز مصرف آن بسیار مؤثر می‌باشد. سرکه سیب می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده و غذا رسان طبیعی برای پوست و مو عمل کند و به نرمی آنها کمک کند.

اسیدهای مفید

سرکه به طور طبیعی خاصیت اسیدی دارد که به تنظیم pH پوست کمک می‌کند. پوست باید کمی اسیدی باشد و سرکه سیب می‌تواند این تعادل را برقرار کند. همچنین، سرکه می‌تواند به بهبود هضم غذا نیز کمک کند. بسیاری از افرادی که از مشکلات مفصلی رنج می‌برند، با غوطه‌ور شدن در حمام سرکه سیب بهبودی نسبی را تجربه کرده‌اند، که این به دلیل وجود اسیدها و ویتامین‌های مفید در سرکه سیب است.

علاوه بر این، سرکه سیب می‌تواند برای تسکین عفونت‌های مختلف مفید باشد و به خاطر خواص خاص خود به عنوان یک درمان در دسترس قرار بگیرد.

تسکین‌دهنده مشکلات پوستی

سرکه سیب می‌تواند در از بین بردن قارچ‌ها و باکتری‌های مضر پوستی مؤثر باشد و به درمان شرایطی مانند اگزما کمک کند. سرکه معمولاً برای مشکلات پوستی مختلف از جمله اگزما و خشکی پوست توصیه می‌شود. خواص ضدباکتریایی سرکه به همراه اسیدهای مفید آن می‌تواند در کاهش جوش‌های پوستی نیز مؤثر باشد. شما می‌توانید مقداری از سرکه سیب را روی جوش‌ها بمالید و بگذارید تا صبح بماند؛ احتمالاً به رفع آن کمک خواهد کرد.

به همین خاطر، استفاده از حمام سرکه سیب نیز گاهی برای درمان عفونت‌های دستگاه ادراری پیشنهاد می‌شود، زیرا سرکه می‌تواند به کاهش عفونت‌ها و ایجاد شرایط نامساعد برای رشد آنها کمک کند.

کاهش بوی بد بدن

بوی بد بدن معمولاً زمانی به وجود می‌آید که باکتری‌ها با عرق و رطوبت ترکیب شوند. سرکه می‌تواند این باکتری‌ها را از بین ببرد و به کاهش بوی بدن کمک کند. استفاده از سرکه می‌تواند محیطی فراهم آورد که در آن بو کمتر گسترش یابد.

بسیاری از افراد که نمی‌توانند از دئودورانت‌های حاوی جوش شیرین استفاده کنند، از سرکه سیب رقیق به عنوان یک جایگزین مؤثر بهره می‌برند. همچنین برای کسانی که از بوی بدن و سوزش پوست زیر بغل رنج می‌برند، استفاده از سرکه سیب می‌تواند مفید باشد.

چگونه حمام سرکه بگیریم!

هر هفته یک یا دو بار، وان خود را با آب گرم پر کرده و ۱ تا ۲ فنجان سرکه سیب به آن اضافه می‌کنم. سپس به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در آن می‌نشینم. برای تمیز کردن صورتم از لیف حمام استفاده می‌کنم و اطمینان حاصل می‌کنم که موهایم به اندازه کافی در سرکه خیس بخورد.

بعد از اینکه حمامم تمام شد، یک دوش آب سرد می‌گیرم، اما برخی از منابع می‌گویند که می‌توانم بگذارم سرکه سیب روی پوستم خشک شود.

سایر مزایای سرکه سیب برای پوست:

• همانطور که گفتم، مقدار کمی سرکه سیب اگر شب روی پوست بماند، می‌تواند به درمان جوش‌ها کمک کند.

• من همچنین از یک اسپری رقیق با سرکه سیب (۱ قاشق غذاخوری در ۱ فنجان آب) به عنوان یک تمیز کننده صورت آرامش‌بخش استفاده می‌کنم.

• همین اسپری را می‌توان به عنوان دئودورانت طبیعی زیر بغل استفاده کرد، هرچند بعضی افراد ممکن است نیاز داشته باشند غلظت سرکه را بیشتر کنند.

• برای درمان قارچ ناخن انگشتان پا، می‌توانید پاهای خود را با کمی سرکه خیس کنید یا آنها را در یک محلول با نسبت ۵۰ به ۵۰ از سرکه سفید یا سرکه سیب و آب قرار دهید.

• زگیل‌ها را می‌توانید به سرکه سیب آغشته کنید.

• همچنین می‌توانید ۱/۴ فنجان سرکه سیب را در ۱ فنجان آب ریخته و با آن موهایتان را بشویید تا موهایی درخشان داشته باشید.