خارش بازوها و روشهایی ساده برای درمان آن (2 نکته مهم)

“`html

“`

با بثورات حاشیه چرمی، ممکن است شما با جوش‌های قرمز یا صورتی و لکه‌های خارش‌دار روبه‌رو شوید که می‌تواند از یک روز تا شش هفته طول بکشد. خارش در این حالت می‌تواند شدید باشد و گاهی احساس سوزش یا گزش را برای بیمار ایجاد کند.

برخی داروها

بثورات می‌تواند به خاطر مصرف برخی داروها رخ دهد. جوش‌های خارش‌دار پوست در بعضی افراد می‌تواند به عنوان واکنش آلرژیک یا عارضه‌ای از داروها باشد. همچنین اگر شما دچار لکه‌های قرمز در تمام بدن، پوسته‌پوسته شدن یا تنگی نفس شدید، به سرعت باید به پزشک مراجعه کنید.

زونا

این بیماری برای افرادی رخ می‌دهد که قبلاً به آبله مرغان مبتلا شده‌اند و ویروس هرپس زوستر در بدن آن‌ها دوباره فعال می‌شود. بیماران معمولاً احساس سوزن سوزن شدن، درد و بی‌حسی در یک ناحیه خاص از پوست می‌کنند که به همراه بثورات خارش‌دار قرمز ظاهر می‌شود. این بثورات در نهایت به تاول تبدیل می‌شوند و سپس تاول‌ها به تدریج ترک خورده و خشک می‌شوند.

چگونه خارش بازوها را درمان کنیم؟

1. از قرار دادن بازوی خود در برابر نور خورشید اجتناب کنید

در معرض نور خورشید قرار گرفتن می‌تواند خارش را بدتر کند، بنابراین سعی کنید بازوی خود را دور از نور خورشید نگه دارید. پوشیدن لباس آستین‌دار و استفاده از ضد آفتاب‌های حاوی اکسید روی توصیه می‌شود.

2. بازوی خود را مرطوب نگه‌دارید و از خشکی پوست جلوگیری کنید

خشکی پوست می‌تواند به راحتی با حرکت هوا و لباس‌ها تحریک شود. از آنجا که افراد مسن معمولاً با مشکلات پوستی بیشتری مواجه می‌شوند، بسیار مهم است که مرتباً از مرطوب‌کننده بر روی پوست بازوهای خود استفاده کنید.

3. از بسته یخ استفاده کنید

استفاده از بسته‌های یخ می‌تواند به کاهش خارش ناشی از گرما کمک کند و همچنین حس خارش را که ناشی از حس عصبی است کاهش دهد.

4. از برخی لوسیون‌های ضد خارش استفاده کنید

محصولاتی که شامل مواد مانند پراموکسین، منتول یا کافور هستند می‌توانند به تسکین خارش پوست تحریک شده کمک کنند. برای اثر بیشتر، می‌توانید این محصولات را در یخچال نگهداری کنید تا هنگام استفاده احساس خنک‌کنندگی بیشتری به پوست شما بدهند.

5. از خارش پوست خود بپرهیزید

خاراندن پوست فقط علائم را بدتر می‌کند و ممکن است باعث آسیب به پوست و ضخیم شدن آن شود. همچنین می‌تواند باعث تحریک اعصاب در پوست و تشدید حساسیت شود.

6. از کرم‌ها استفاده کنید

شما می‌توانید از کرم‌های زیر برای کاهش خارش بازوها استفاده کنید:

• کرم‌های حاوی کپسایسین که می‌توانند فرستنده‌های شیمیایی را از انتهای عصب حذف کنند. توجه داشته باشید که این کرم‌ها باید بر روی پوست عاری از خارش استفاده شوند.
• کرم‌های حاوی داروهای بی‌حس کننده موضعی.
• کرم‌ها و ژل‌های حاوی عوامل ضد تشنج، مانند گاباپنتین و پره‌گابالین.
• کرم‌های کتامین و آمی‌تریپتیلین موضعی.

۷. راه حل‌های دیگر

برای کاهش خارش، شما می‌توانید از اسپری‌های آنتی‌هیستامین روی بازوهای خود استفاده کنید. همچنین درمان‌های موضعی ضد خارش، مانند منتول، ممکن است موثر باشد.

استفاده از داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای مانند آمی‌تریپتیلین در شب می‌تواند به کاهش دردها کمک کند. برخی از بیماران از بلغور جو دوسر یا تانن (که در چای سیاه وجود دارد) روی بازوهای خود استفاده می‌کنند. همچنین، برخی دیگر با طب سوزنی علائم خود را تسکین می‌دهند.

خارش بازوها، که به آن خارش براکیورادیال نیز می‌گویند، می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و مدیریت آن نیز دشوار است. با صبر و آزمایش روش‌های مختلف، می‌توانید درمان مناسب خود را پیدا کنید.

یک روش جدید برای کاهش خارش بازوها

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که اگر نمی‌توانید محل خارش را بخارید، می‌توانید در مقابل آینه بایستید و بازوی دیگر خود را بخارانید.

به عنوان مثال، اگر بازوی چپ شما می‌خارد، به آینه نگاه کنید و بازوی راست خود را بخارانید. شاید این کار کمی عجیب به نظر برسد، اما واقعاً می‌تواند خارش سمت دیگر را کاهش دهد. این نتیجه تحقیقی است که در نشریه “پلاس” منتشر شده است. در این تحقیق از شرکت‌کنندگان خواسته شد که بعد از تزریق آنتی‌هیستامین مصنوعی به بازویی که می‌خارد، در مقابل آینه قرار بگیرند و بازوی دیگر خود را بخارانند. این تحقیق همچنین در گروه دیگری بدون استفاده از آنتی‌هیستامین بررسی شد.

نتیجه‌گیری هر دو این تحقیقات نشان داد که با خاراندن بازو در سمت دیگر، احساس خارش در بازو که دچار خارش است، کاهش می‌یابد. محققان به تاثیر بصری این کار بر کاهش خارش تاکید کرده‌اند.

بیشتر بخوانید:

گردآوری شده توسط بخش سلامت

مجله رضیم

سایت رضیم