خارش ریش در آقایان و راههای درمان آن (2 نکته مهم)

مشکل خارش ریش در آقایان

خارش ریش می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. این عارضه ممکن است در هر زمانی پیش بیاید. شدت احساس خارش در این ناحیه می‌تواند متغیر باشد، از خفیف تا شدید. خارش ریش ممکن است خود به خود برطرف شود یا اینکه نیاز به درمان پزشکی داشته باشد.

در حالی که عدم رعایت بهداشت می‌تواند دلیل خارش ریش باشد، شستشوی بیش از حد و مراقبت نادرست از مو نیز ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. برخی صابون‌ها، شامپوها و محصولات مراقبت از مو می‌توانند به پوست آسیب برسانند و باعث ایجاد خارش و التهاب شوند، که این وضعیت ممکن است به دلیل درماتیت تماس به وجود آمده باشد. همچنین، زیاده‌روی در آراستن مو نیز می‌تواند منجر به ایجاد خارش شود. رنگ مو به ویژه ممکن است حساسیت‌هایی ایجاد کند.

خارش ریش مشکلی شایع است، به خصوص برای فردی که برای اولین بار ریشش می‌روید. نگه داشتن این ناحیه تمیز و اجازه دادن به موها برای رشد طبیعی می‌تواند از خارش جلوگیری کند. اگر خارش به دلیل عفونت یا مشکلات دیگری ایجاد شده باشد، شناسایی مشکل و دنبال کردن درمان‌های لازم می‌تواند از آسیب بیشتر به پوست و فولیکول‌های مو جلوگیری کند.

خاراندن ریش به خاطر خارش می‌تواند وضعیت را بدتر کند. این کار باعث آسیب به پوست، به ویژه زمانی که خارش شدید باشد، می‌شود. این آسیب می‌تواند خود باعث خارش شود و همچنین خطر ابتلا به عفونت‌های باکتریایی و قارچی را افزایش دهد. این عفونت‌ها می‌توانند باعث سوزش بیشتر و خارش گردند.

خارش ریش می‌تواند ناراحت‌کننده باشد. این احساس ممکن است هر زمانی که ریش کوتاه یا بلند شده باشد، ایجاد شود. خارش می‌تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد — ممکن است بتوان آن را نادیده گرفت یا ممکن است آن قدر آزاردهنده باشد که نیاز به درمان داشته باشد.

علت خارش ریش

دلایل خارش ریش معمولاً خفیف هستند، اما در برخی موارد ممکن است نیاز به درمان داشته باشند. شایع‌ترین دلایل این خارش شامل موارد زیر است:

رشد موهای صورت:

روش رشد مو و فولیکول‌های صورت می‌تواند باعث خارش شود. زمانی که فرد صورت خود را اصلاح می‌کند، لبه‌های تیز مو می‌توانند به داخل فولیکول‌ها نفوذ کنند. با رشد مو، این لبه‌های تیز ممکن است فولیکول‌ها را تحریک کرده و خارش ایجاد کنند. اگر کسی به طور منظم ریشش را اصلاح کند، ممکن است با رویش مو دچار تحریک فولیکول‌ها شده و در نتیجه خارش و ناراحتی را تجربه کند.

پوست خشک:

دلایل مختلفی باعث خشکی پوست می‌شود. این مشکل می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• صابون و محصولات مراقبت از پوست
• آب داغ
• تغییرات آب و هوا
• کمبود روغن طبیعی در پوست

یک شرایط به نام ایکتیوز می‌تواند باعث ضخیم شدن پوست و پوسته پوسته شدن آن شود. ۲۰ نوع مختلف از این شرایط وجود دارد.

برخی افراد به دلیل داشتن ژن‌های معیوب که از والدین خود به ارث برده‌اند، با این مشکل مواجه می‌شوند. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و برس زدن موها می‌تواند به مدیریت این وضعیت کمک کند. پسوریازیس و اگزما نیز می‌توانند باعث خشکی شدید پوست شده و در نتیجه به خارش ریش بینجامند.

موهای درون روییده:

اگر موها را کوتاه کنید یا اصلاح کنید، ممکن است بعضی از آنها به داخل پوست رشد کرده و دوباره به فولیکول برگردند. به این وضعیت موهای درون روییده می‌گویند. این مشکل می‌تواند پوست را تحریک و ملتهب کند. معمولاً موهای درون روییده به صورت برآمدگی‌های قرمز رنگی نمایان می‌شوند که ممکن است خارش و درد هم داشته باشند.

اگزمای سبورئیک:

این نوع اگزما به نام درماتیت سبورئیک هم شناخته می‌شود. این وضعیت می‌تواند باعث قرمز و پوسته پوسته شدن پوست شود. در بعضی موارد، پوسته‌های زرد و چرب ظاهر می‌شوند. اگر این مشکل روی پوست سر باشد، به آن شوره سر می‌گویند. این بیماری ممکن است بر روی صورت نیز بروز کند.

درمان موثر برای خارش ریش

خارش ریش یک مشکل معمول در میان مردان است و روش‌های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد. برخی از این روش‌ها شامل تغییرات ساده در بهداشت و عادت‌های تمیز کردن صورت می‌شود. اما اگر این خارش به خاطر مشکلات دیگر پوست باشد، پزشک ممکن است از داروهای تجویزی یا آنتی‌بیوتیک‌ها استفاده کند. در ادامه، چند روش رایج برای کاهش خارش را مشاهده می‌کنید.

تمیز نگه داشتن صورت:

شستن منظم ریش و صورت می‌تواند از جمع شدن آلودگی‌ها و باکتری‌ها جلوگیری کند. این کار به شما کمک می‌کند که پوستتان چرب نشود. بنابراین، هر روز پوست و ریش خود را با آب گرم و شوینده مناسب بشویید.

دوش گرفتن و حمام رفتن مکرر:

هر روز یا هر دو روز یک بار دوش بگیرید. از آب داغ استفاده نکنید و زیاد زیر دوش نمانید.

نرم کردن ریش:

نرم کردن موهای ریش کمک می‌کند تا این موها نرم بمانند و کمتر دچار تحریک و خارش شوند. استفاده از روغن جوجوبا یا آرگان می‌تواند به نرمی موهای این ناحیه کمک کند.

استفاده از دارو:

اگر خارش ریش به خاطر مشکلات پوستی باشد، پزشک ممکن است داروهایی برای درمان تجویز کند. داروهای رایجی که برای این موارد استفاده می‌شوند شامل موارد زیر است:

• پمادها یا کرم‌هایی با اسید لاکتیک و اوره که به درمان پوست خشک کمک می‌کنند.
• موپیروسین برای درمان عفونت‌های باکتریایی.
• کرم‌های ضد قارچی برای درمان عفونت‌های قارچی.
• در صورت غیرعفونی بودن، از کرم‌های حاوی کورتیکواستروئید استفاده می‌شود.
• هیدروکورتیزون و کلوبتازول برای درمان التهاب غیرعفونی اگزمای سبورئیک.
• کتوکونازول زمانی که اگزمای سبورئیک به علت عفونت قارچی باشد.
• گلیکولیک اسید.
• درمان‌های ضد قارچی موضعی برای موارد خفیف کچلی ریش.

جراحی‌ها و فرایندها:

اگر خارش ریش به یک بیماری مزمن تبدیل شود، ممکن است با عفونت و التهاب دوباره بروز کند.

“`html

در این شرایط، پزشک می‌تواند از لیزر برای از بین بردن موها استفاده کند. همچنین، ممکن است پزشک فرایندی را پیشنهاد دهد که شامل ایجاد برش برای تخلیه دمل‌های بزرگ باشد. دمل‌های بزرگ که به آن‌ها آبسه پوستی هم می‌گویند، مجموعه‌ای از دمل‌ها هستند که ممکن است باعث عفونت یا بدتر شدن اوضاع شوند. نوردرمانی یکی دیگر از گزینه‌های درمانی است که می‌تواند به مبارزه با عفونت و التهاب فولیکول‌های مو کمک کند.

پیشگیری از خارش ریش با رعایت نظافت

پیرایش آن

اگر اجازه داده‌اید که ریش‌تان خیلی زیاد رشد کند و حالا تعجب می‌کنید که چرا خارش دارد، نگران نباشید! وقتی ریش شما به طول دلخواهتان رسید، وقت آن است که به‌طور جدی به پیرایش آن بپردازید. مانند دیگر محصولات مربوط به ریش، ماشین‌های ریش‌زنی مناسبی وجود دارند که می‌توانید بهترین را برای خود برگزینید.

پیرایش را با کوتاه کردن ریش‌های بلند که از بقیه بیشتر بیرون زده‌اند، شروع کنید. این کار نه تنها ظاهری بهتر به ریش شما می‌دهد، بلکه به دلیل این که موها در جهات مختلف رشد می‌کنند، سر کوتاه‌های آن‌ها باعث مرتب‌تر به نظر رسیدن ریش می‌شود.

توجه: با وجود این که شما به شستشو، نرم کردن و پیرایش ریشتان اهمیت می‌دهید، ممکن است هنوز هم مشکلاتی وجود داشته باشد که شما را ناراحت کند. مراقب باشید تا موهای فرو رفته در پوست را پیدا کرده و در صورت نیاز با موچین آن‌ها را بیرون بیاورید. می‌توانید آن‌ها را از روی ورم‌های کوچک قرمز رنگی که روی پوست باقی می‌مانند، تشخیص دهید. همچنین ممکن است با خارش دائمی آن‌ها را شناسایی کنید.

توجه 2: بعد از شستشو، نرم کردن، کوتاه کردن موهای بلند و زدن روغن به ریش، با استفاده از یک ریش‌تراش برقی یا تیغ ایمن، ریش‌تان را مرتب کنید، بخصوص بعد از اینکه کاملاً رشد کرد. ریش‌تراش‌های برقی و تیغ‌های ایمن برش یکنواخت دارند و ملایم‌تر هستند و به شما کمک می‌کنند تا به خوبی موهای فرو رفته را از بین ببرید.

ریش‌تان را برس بزنید

برس زدن ریش فواید زیادی دارد. برس زدن منظم، به موها ساختاری یکنواخت و صاف می‌بخشد و ظاهری زیبا و تمیز به آن می‌دهد. این کار باعث می‌شود موها در یک جهت رشد کنند و ریسک خارش و ته‌ریش را کاهش می‌دهد. اما قبل از برس زدن، به این نکات توجه کنید:

• موهای صورت شما بسیار زبرتر از موهای سر شماست، بنابراین باید برس زدن را به صورت متفاوتی انجام دهید.
• استفاده از هر برس قدیمی نتیجه خوبی را نخواهد داشت. به جای استفاده از برس دوست‌دختر یا همسرتان، مقدار کمی پول برای یک «برس ریش» خرج کنید.
• چرا برس ریش؟ چون سیخک‌های روی برس ریش که از موی گراز وحشی ساخته شده، طول متفاوتی نسبت به برس‌های قدیمی دارند و شما می‌توانید همه سطوح موهای خود را کنترل کنید.
• با افزایش کیفیت برس زدن خود، شانس ابتلا به موخوره ناشی از «برس‌کاری زیاد» را کاهش می‌دهید.
• استفاده از برس ریش کار آسانی است، اما فکر نکنید که می‌تواند جای روغن ریش را بگیرد. روغن ریش بسیار مهم‌تر است.

بهترین زمان برای برس زدن ریش، بعد از استحمام است. اما این کار باید بعد از انجام برخی از مراحل اولیه انجام شود!

“““html

متذکر شدیم، ریش خود را با استفاده از یک حوله خشک کنید. بعد از اینکه ریش تقریباً خشک شد، کمی روغن ریش با کیفیت به آن بزنید. پس از این کار، حالا می‌توانید ریش خود را با برس مرتب کنید.

غذاهای سالم بخورید

تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که سلامت ریش شما به سلامتی بدن شما ارتباط دارد. به عبارت دیگر، همان غذاهایی که برای قلب و دیگر اعضای بدن‌تان خوب هستند، برای ریش و پوست شما هم مفیدند. و همانطور که می‌دانیم، ریش سالم و تمیز ریشی است که خارش ندارد.

• اول از همه، می‌توانید مکمل بیوتین را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. این ماده به بهبود کیفیت و رشد مو کمک می‌کند. بیوتین شامل ویتامین‌های B6، C و E است که برای مو مفید هستند.
• به ویژه ویتامین‌های C و E تولید سبوم (که یک روغن طبیعی است و موها را نرم و مرطوب می‌کند) را در بدن افزایش می‌دهند.
• ویتامین A به سلامت پوست کمک می‌کند و پوست سالم باعث رشد بهتر مو می‌شود.
• ویتامین‌های B به بدن کمک می‌کنند تا سلول‌های پوستی تازه بسازد، از این رو مصرف کافی آن‌ها نه تنها باعث کاهش استرس می‌شود بلکه به جلوگیری از ریزش مو هم کمک می‌کند.
• اسیدهای چرب امگا ۳ نیز برای رشد طبیعی مو بسیار مهمند. این اسیدها از دیواره‌های سلولی محافظت می‌کنند و به جلوگیری از خشک و شکننده شدن موی ریش شما کمک می‌کنند.

نکات مهم درباره خارش ریش

راه‌حل‌های ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خارش ریش و جلوگیری از آن امتحان کنید. این کارها فقط در صورتی باید انجام شوند که هیچ مشکل پوستی مانند جوش یا زخم وجود نداشته باشد. بهتر است قبل از انجام این کارها با یک پزشک متخصص مشورت کنید. این اقدامات عبارتند از:

• به طور مرتب و ترجیحاً روزانه ریش خود را بشویید. بهتر است از صابون ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
• ریش‌های خود را به موقع و مرتب اصلاح کنید. مخصوصاً اگر پوست چربی دارید و زیاد عرق می‌کنید. کوتاه نگه داشتن ریش می‌تواند به کنترل چربی پوست کمک کند.
• از شستن بیش از حد ریش و استفاده از شامپوهای قوی خودداری کنید. رنگ مو هم ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود، به ویژه اگر حاوی مواد شیمیایی باشد.
• از خاراندن بیش از حد خودداری کنید، چون این کار خارش را بدتر می‌کند. اگر خیلی خارش دارید، می‌توانید با دست به آرامی منطقه را مالش دهید. همچنین ناخن‌های خود را تمیز و کوتاه نگه دارید تا در صورت خاراندن ریش، زخم ایجاد نشود.
• هرگز چرک یا جوش‌ها را نکنید، به ویژه در ناحیه ریش. این کار ممکن است به نظر خوب بیاید، اما می‌تواند باعث عفونت شود.
• بعد از اصلاح، تیغ خود را با الکل تمیز کنید و هرگز آن را با دیگران تقسیم نکنید.

بیشتر بخوانید:

جمع آوری شده توسط بخش سلامت

مجله رضیم