خاصیت بی نظیر گیاه خردل (2 نکته مهم)
خواص دارویی و درمانی گیاه خردل
خردل یکی از ادویه‌های معروف است که از دانه‌های گیاهی به همین نام ساخته می‌شود و بیشتر به خاطر سس محبوبش، سس خردل، شناخته می‌شود. در این مقاله که تحت عنوان «خواص خردل – ۷ خاصیت خردل برای سلامتی انسان» نوشته شده است، قصد داریم تعدادی از بهترین فواید درمانی خردل را برای شما توضیح دهیم. پس اگر می‌خواهید خواص خردل را بیشتر بشناسید، با این قسمت از رضیم همراه باشید تا با فواید شگفت‌انگیز گیاه خردل آشنا شوید.
خواص خردل برای سلامتی
درمان سرفه با خردل
خردل می‌تواند به شما در مقابله با عفونت‌های مجاری تنفسی کمک کند. اگر دچار سرفه هستید، می‌توانید از خردل استفاده کنید. برای این کار، یک پیمانه پودر خردل سیاه را با دو پیمانه آرد گندم و مقداری آب مخلوط کنید تا یک خمیر درست شود. این خمیر را روی یک حوله بگذارید و روی سینه و گلو وازلین بزنید، سپس مرهم را قرار دهید و اجازه دهید حداکثر ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.
خردل ضد یبوست است
برگ‌های خردل سرشار از ویتامین C هستند و در چین، به غذاها اضافه می‌شوند تا خون را تصفیه کنند و تقویت کننده باشند. برای مقابله با یبوست، می‌توانید خردل سفید را به غذای خود اضافه کنید. وقتی بی‌اشتها می‌شوید یا احساس سنگینی می‌کنید، جوشانده‌ی خردل می‌تواند مفید باشد.
خردل برای درمان سرماخوردگی
اگر بینی‌تان گرفته است، می‌توانید به سراغ خردل بروید. این ادویه دارای ترکیباتی است که به از بین بردن خلط و تسهیل در دفع آن کمک می‌کند. برای استفاده، دو قاشق غذاخوری دانه‌ی خردل را له کرده، با یک فنجان آرد گندم و کمی آب مخلوط کنید. پس از زدن وازلین به سینه، این ترکیب را روی سینه بگذارید و بگذارید حداکثر ۱۵ دقیقه بماند. مراقب باشید که این مرهم بیش از این زمان روی پوست نماند تا دچار سوختگی نشوید. همچنین بعد از استفاده دستان خود را بشویید.
دم کرده‌ی خردل برای هضم بهتر غذا
اگر دچار بی‌اشتهایی یا احساس سنگینی شدید، دم کرده‌ی خردل می‌تواند به شما کمک کند. خردل با افزایش ترشحات معده به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. به این منظور، یک قاشق چای‌خوری نوک ساقه‌های خردل سیاه را با یک فنجان آب جوش به مدت ۵ دقیقه دم کنید و محلول را صاف کرده و روزانه تا ۳ فنجان میل کنید تا علائم بی‌اشتهایی و سنگینی کاهش یابد.
خردل کمردرد و روماتیسم را تسکین می‌دهد
اگر دچار کمردرد یا دردهای روماتیسمی هستید، خردل می‌تواند به عنوان مسکن و گرم‌کننده‌ای مناسب عمل کند. برای استفاده، یک قاشق چای‌خوری خردل آسیاب‌شده را با یک فنجان آب جوش مخلوط کنید و بگذارید به مدت ۵ دقیقه دم بکشد. سپس یک دستمال را در این دم‌کرده غوطه‌ور کرده و به مدت ۱۰ دقیقه روی نقاط دردناک بگذارید. همچنین می‌توانید یک پیمانه پودر خردل را با دو پیمانه آرد گندم و کمی آب مخلوط کنید تا خمیری درست شود. این مرهم را روی حوله یا پارچه بگذارید و بعد از زدن وازلین به پوست، روی آن قرار دهید. باید دقت کنید که مرهم خردل بیش از حد روی پوست نماند، زیرا ممکن است باعث التهاب شود. این مرهم برای افرادی که دچار واریس هستند، قابل استفاده نیست.
خردل می‌تواند به بهبود سرفه و مشکلات مجاری تنفسی کمک کند.
“`html
اگر سرفه می‌کنید، می‌توانید از خردل کمک بگیرید. روش استفاده این است که یک پیمانه پودر خردل سیاه را با دو پیمانه آرد گندم و کمی آب مخلوط کنید تا به شکل خمیر دربیاید. این خمیر را روی یک حوله بگذارید و حوله را تا کنید. قبل از این‌که این مرهم را روی سینه و گلو بزنید، به آنجا وازلین بزنید. این مرهم نباید بیشتر از 15 دقیقه روی پوست بماند چون ممکن است باعث التهاب شود. همچنین، اگر از واریس رنج می‌برید، بهتر است از این مرهم استفاده نکنید.
خواص خردل در درمان گرفتگی عضلات پا
گرفتگی عضلات پا یک مشکل شایع است که برای بسیاری از افراد پیش می‌آید. این گرفتگی‌ها معمولاً بعد از ورزش شدید اتفاق می‌افتند. ولی نگران نباشید، شما نیازی به تحمل درد ندارید و می‌توانید از درمان طبیعی خردل استفاده کنید تا از گرفتگی عضلات پا جلوگیری کنید.
خردل زرد یک درمان مؤثر برای این مشکل است. این ادویه نه تنها درد را کاهش می‌دهد بلکه طی چند دقیقه گرفتگی عضلات را برطرف می‌کند. خردل زرد حاوی اسید استیک است که موجب تولید استیل کولین در بدن می‌شود. استیل کولین یکی از انتقال‌دهنده‌های عصبی است که به عضلات فرمان می‌دهد کار کنند و همچنین درد و سوزش ناشی از گرفتگی عضلات را تسکین می‌دهد.
فواید خردل برای تسکین دردهای روماتیسمی
اگر کمردرد یا دردهای روماتیسمی دارید، خردل می‌تواند به شما کمک کند. برای استفاده از خاصیت‌های خردل به‌عنوان مسکن، یک قاشق چای‌خوری خردل آسیاب شده را با یک فنجان آب جوش ترکیب کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند. سپس یک دستمال را به این مایع آغشته کرده و به مدت ۱۰ دقیقه روی نقاط دردناک بگذارید. همچنین می‌توانید یک پیمانه پودر خردل را با دو پیمانه آرد گندم و کمی آب مخلوط کنید تا خمیری درست کنید. آن را روی یک حوله بگذارید و روی پوست وازلین بزنید و سپس مرهم را روی آن قرار دهید. توجه داشته باشید که این مرهم نباید زیاد روی پوست بماند تا باعث التهاب نشود و برای افراد مبتلا به واریس توصیه نمی‌شود.
دفع خلط با خردل
اگر بینی‌تان گرفته است، خردل می‌تواند به شما کمک کند. خردل دارای ترکیباتی است که می‌تواند خلط‌ها را نرم کرده و دفع آن‌ها را آسان‌تر کند. دو قاشق غذاخوری دانه خردل را له کرده و با یک فنجان آرد گندم و کمی آب مخلوط کنید. وازلین را به سینه بزنید و از ترکیب خردل و آرد روی آن بمالید. این مرهم را حداکثر ۱۵ دقیقه روی سینه بگذارید و بعد از آن به آرامی پاک کنید. دقت کنید که این مرهم بیش از این زمان روی پوست نماند تا آسیبی نبیند و بعد از استفاده حتماً دست‌هایتان را بشویید.
خواص خردل برای درمان آبریزش بینی
خردل همچنین می‌تواند برای درمان آبریزش بینی مؤثر باشد. بسیاری از داروها برای این منظور عوارض جانبی مانند خواب آلودگی دارند. در حالی که روغن خردل به عنوان یک درمان خانگی بدون عوارض جانبی شناخته می‌شود. برای استفاده از آن، کمی روغن خردل را گرم کنید و چند قطره از آن را با قطره چکان به هر یک از سوراخ‌های بینی بریزید تا مجاری بینی را تمیز کند. این روش را می‌توانید دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
کاربر گرامي لطفا نظرات خود را در مورد مطالب رضیم بيان نماييد.
منبع: تبیان.نوآورد
——————————————————————————————————–
گردآوری شده مجله اینترنتی رضیم
مرجان امینی
سایت رضیم
“`
