خاصیت کدو تنبل ( خیلی جالب ) (2 نکته مهم)
خاصیت کدو تنبل ( خیلی جالب )
شما چطور به کدو تنبل نگاه می‌کنید؟ آیا می‌دانید این گیاه چه فوایدی دارد؟
ادامه مطلب را بخوانید تا بیشتر بدانید …
کدو تنبل برای سلامت قلب و پمپاژ خون بسیار مفید است. بنابراین برای حفظ سلامت قلبتان از کدو تنبل بخورید.
شما می‌توانید از مخلوط تخم کدو، در حدود ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری، با ماست استفاده کنید. این ترکیب می‌تواند به جلوگیری از تجمع چربی در رگ‌ها و انسداد عروق کمک کند.
تخم کدو همچنین می‌تواند از سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات جلوگیری کند.
کدو تنبل خواب شما را تنظیم کرده و به شما کمک می‌کند خواب راحت‌تر و آرام‌تری داشته باشید. همچنین استرس شما را کاهش می‌دهد و باعث آرامش روحی و جسمی شما می‌شود.
کدو تنبل سرشار از ویتامین‌هاست و برای پوست شما بسیار مفید است. این گیاه حاوی امگا ۳ است که به سلامتی بدن و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند.
کدو تنبل به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند و این به معنی سلامتی بیشتر است. آن همچنین منبع خوبی از انرژی برای روزانه شما به حساب می‌آید.
تخم کدو را می‌توان در تهیه نان سبوس دار استفاده کرد و همچنین در تهیه شیرینی‌های رژیمی. روغن تخم کدو نیز می‌تواند به عنوان روغن سالاد به کار رود.
کدو تنبل برای کسانی که به سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا هستند نیز مفید است، به ویژه در فصول سرد که این بیماری بیشتر شایع می‌شود. زیرا کدو تنبل منبع خوبی از ویتامین C، E و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند و می‌توانند از بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری کنند.
برگردان توسط مجله رضیم
نرگس زارعی
