خواص باور نکردنی گرده زنبور عسل که تا کنون نمیدانستید! (2 نکته مهم)
“`html
گرده زنبور عسل
نام علمی: گرده آنتوموفیل
قسمت های مورد استفاده: گرده
زیستگاه: گرده زنبور عسل در همه قاره ها به جز قطب جنوب وجود دارد.
اگرچه گرده زنبور عسل به عنوان یک گیاه دارویی محسوب نمی‌شود، اما به خاطر خواص شگفت انگیزی که دارد، هزاران سال است که برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود. این گرده دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، آنزیم‌ها و عناصر کمیاب است. گرده زنبور عسل منبع فوق‌العاده‌ای از مواد غذایی با هضم آسان است که به افزایش انرژی کمک می‌کند.
هشدار! اگر به نیش زنبور حساسیت دارید، هرگز نباید گرده زنبور بخورید.
پیشنهاد می‌کنم که با ادامه این مقاله همراه مجله اینترنتی رضیم باشید.
خواص گرده زنبور عسل چیست؟
- تنظیم عملکرد روده: گرده زنبور عسل به عملکرد روده کمک می‌کند و به عنوان یک راه‌حل خوب برای مشکلات روده شناخته می‌شود. به ویژه گرده‌هایی که زنبورداران جمع‌آوری می‌کنند، غذایی عالی برای روده محسوب می‌شود. به آن گاهی “پلیس روده” نیز می‌گویند.
- گرده گل و درمان کم خونی: گرده زنبور عسل در درمان کم خونی‌های خطرناک و کاهش فشار خون مؤثر است. این ماده به افزایش هموگلوبین و گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند.
- کاهش حساسیت: افرادی که به گرده زنبور حساسیت دارند، با مصرف عسل یا شان عسل که گرده گل دارد، به تدریج حساسیتشان کاهش یافته و بهتر می‌شوند.
- تنظیم متابولیسم: گرده زنبور عسل می‌تواند اختلالات بدن را تنظیم کرده و متابولیسم را بهبود بخشد.
- تقویت انرژی: گرده زنبور عسل به افرادی که در حال بهبودی هستند یا نیاز به انرژی بیشتری دارند، کمک می‌کند و به کسانی که بی‌اشتهایی دارند، امکان می‌دهد تا اشتهای خود را بازیابند.
- تجویز در کمبود مواد معدنی: گرده زنبور عسل به طور کلی در کمبودهای مربوط به مواد معدنی، تأخیر در رشد و دوران شیردهی تجویز می‌شود.
- درمان یبوست: گرده زنبور عسل در درمان یبوست بسیار مؤثر است و با مشکلات روده‌ای و التهاب‌ها مقابله می‌کند.
گرده زنبور عسل حاوی تمام مواد غذایی ضروری برای بدن انسان است، مانند اسیدهای آمینه، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب لازم، که به مقدار بالا یا متوسط در آن وجود دارد.
بسیاری از افراد با وجود اینکه غذاهای خوب می‌خورند، هنوز هم کمبودهایی در مصرف برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها، مانند ویتامین E دارند.
از آنجا که بدن برای جذب کامل غذاها به تمام عناصر و مواد موجود نیاز دارد و کمبود برخی مواد می‌تواند باعث کاهش عملکرد سایر غذاها شود، مصرف گرده به عنوان مکمل غذایی می‌تواند این کمبودها را جبران کند و به بهبود متابولیسم کمک کند. به همین دلیل افرادی که گرده یا خاویار با ویتامین‌های A و E مصرف می‌کنند، معمولاً احساس قدرت بیشتری می‌کنند.
این توضیح از منظر یک متخصص تغذیه منطقی است. به همین ترتیب، اگر ویتامین‌های A و E و مواد معدنی و اسیدهای آمینه از هر منبع غذایی یا مکملی به بدن برسد، کمبود این مواد برطرف شده و سایر مواد بهتر جذب می‌شوند، که مشابه اثرات مصرف گرده زنبور عسل یا خاویار خواهد بود.
در هر صورت، به خاطر حساسیت برخی افراد به گرده زنبور عسل،
“`
مصرف گرده زنبور عسل باید با مقدار کم شروع شود؛ به عنوان مثال، یک گرم در روز. اگر هیچ حساسیتی ایجاد نشود، می‌توانید مصرف آن را تا حداکثر ۱۲ گرم در روز (۴ بار در روز، هر بار سه گرم) افزایش دهید.
فواید درمانی گرده زنبور عسل
خواص گرده زنبور عسل بر اساس برخی شواهد غیر علمی بسیار زیاد گزارش شده است. برخی افراد ادعا کرده‌اند که مصرف این ماده به بهبود بیماری‌های مزمن کمک کرده است. بسیاری از آن‌ها بهبودی در دردها و مشکلات بزرگ خود را با مصرف گرده زنبور عسل تجربه کرده‌اند. جدول زیر شامل خواص درمانی گزارش شده درباره گرده زنبور عسل است که بر اساس تجربیات شخصی تهیه شده و به هیچ عنوان مطالعه علمی یا بررسی‌های دیگری بر روی آن صورت نگرفته است. گاهی پزشکان از کاهش علائم بیماری پس از مصرف گرده گل خبر داده‌اند، ولی هنوز بررسی‌های بیشتری درباره این بهبودی‌ها انجام نشده است.
اگر این مطلب را مفید می‌دانید، لطفاً با لایک کردن و به اشتراک گذاشتن آن از ما حمایت کنید. نظرات، پیشنهادات و درخواست‌های خود را از طریق بخش دیدگاه‌ها برای ما ارسال کنید.
