خواص دارویی دمنوش گایوسا برای سلامتی (2 نکته مهم)
گایوسا چیست؟
گایوسا یک نوع گیاه وحشی است که به نام علمی Ilex guayusa شناخته می‌شود. این گیاه در جنگل‌های بارانی آمازون رشد می‌کند و به خانواده خاس تعلق دارد.
برای قرن‌ها، مردم بومی این جنگل‌ها، به ویژه برزیلی‌ها، از چای گایوسا برای درمان انواع بیماری‌ها و مشکلات بهداشتی استفاده می‌کرده‌اند.
در سال‌های اخیر، دانشمندان از نقاط مختلف دنیا تحقیقاتی روی خواص و ویژگی‌های درمانی این گیاه انجام داده‌اند. در این مقاله، ما شما را با نتایج مهمی از این تحقیقات آشنا می‌کنیم تا اطلاعات بیشتری درباره خواص درمانی چای گایوسا بدست آورید.
همانطور که گفتیم، این نوشیدنی برای درمان برخی بیماری‌ها به کار می‌رود. این گیاه برای قبایل بومی آمریکای جنوبی ارزش زیادی دارد و در بسیاری از مراسم مذهبی خود از این نوشیدنی استفاده می‌کنند.
دانشمندان برزیلی معتقدند که بیشتر خواص درمانی این گیاه به دلیل وجود کافئین در آن است. همچنین، چای گایوسا دارای آنتی‌اکسیدان های قوی است که می‌توانند به بخش‌های مختلف بدن کمک کنند. با این حال، لازم است در مصرف این چای احتیاط کنید، زیرا اگر بیش از حد مصرف شود، ممکن است مشکلات و عوارض جانبی ایجاد کند.
چای گایوسا چه فوایدی دارد؟
کاهش وزن با چای گایوسا
این نوشیدنی مشابه چای سبز می‌تواند در کاهش وزن مفید باشد. دانشمندان بر این باورند که مصرف این چای می‌تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد و به شما کمک کند تا راحت‌تر ورزش کنید بدون اینکه زود خسته شوید.
علاوه بر این، قابل توجه است که مواد موجود در چای گایوسا می‌توانند بر ترشح برخی هورمون‌ها تأثیر بگذارند. یکی از این هورمون‌ها، گرلین است که به عنوان هورمون گرسنگی شناخته می‌شود. وقتی شما از این چای استفاده می‌کنید، ترشح این هورمون کاهش می‌یابد و به همین دلیل شما دیرتر احساس گرسنگی می‌کنید.
کمک به دستگاه گوارشی با چای گایوسا
از دیگر فواید این نوشیدنی، تقویت دستگاه گوارشی است. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف این چای می‌تواند منجر به افزایش ترشح آنزیم‌های گوارشی شود.
این آنزیم‌ها به بهبود هضم کمک می‌کنند و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری‌های گوارشی مانند یبوست، نفخ و زخم معده کاهش می‌یابد. همچنین، آنتی اکسیدان‌های موجود در این نوشیدنی می‌توانند با کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارشی مانند سرطان کولون و معده کمک کنند.
تقویت سیستم ایمنی بدن با چای گایوسا
بومی‌های آمریکایی اعتقاد دارند که این نوشیدنی ممکن است شما را از خطرات محافظت کند. قطعا صحبت کردن در مورد خطرات غیرطبیعی تخصص ما نیست اما می‌توانیم بگوییم که این نوشیدنی می‌تواند شما را در برابر بیماری‌ها ایمن کند.
ترکیبات ساپونین و پلی‌فنول موجود در این چای می‌توانند در برابر بیماری‌های مزمن مفید باشند، در حالی که سایر آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد را کاهش دهند. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که این چای همچنین اثر ضد التهابی دارد.
تقویت سیستم عروقی بدن با چای گایوسا
یکی از مواد منحصر به فرد موجود در این چای، تئوبرومین است که در شکلات تلخ نیز وجود دارد. این ماده می‌تواند به سلامت سیستم عروقی شما کمک کند. دانشمندان بر این باورند که مصرف این ماده می‌تواند از تجمع پلاک‌ها در شریان‌های مهم جلوگیری کند.
این موضوع باعث می‌شود تا جریان خون در رگ‌ها آسان‌تر صورت گیرد. اگر پلاک‌ها مانع از حرکت خون شوند، ممکن است بیماری‌های خطرناکی مانند حملات قلبی، سکته مغزی و تصلب شرایین به وجود آید. به طور ساده می‌توان گفت مصرف این چای کمک می‌کند تا رگ‌ها بازتر شوند.
سلامت دهان و دندان با چای گایوسا
برخلاف سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه، این چای نه تنها لکه‌ای بر دندان‌ها ایجاد نمی‌کند، بلکه می‌تواند به بهبود سلامت دهان و دندان شما کمک کند. یکی از اصلی‌ترین عواملی که به دندان‌ها آسیب می‌زند، باکتری‌های دهانی هستند.
تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در چای گایوسا می‌توانند بسیاری از این باکتری‌ها را از بین ببرند. این موضوع ممکن است به درمان عفونت‌های دهان نیز کمک کند.
همچنین بخوانید:
