“`html

“““html

آلوورا از خانواده زنبق است. این گیاه، با ظاهری شبیه به کاکتوس، گیاهی دائمی، گوشتی و آبدار است که حداکثر دو متر ارتفاع دارد و دارای برگ‌های پهن و تیغ‌دار است. اگر تیغ‌های لبه برگ‌ها را جدا کنیم، مایعی غلیظ و ژله‌ای ترشح می‌شود که تمام خواص گیاه در آن نهفته است.

ژل آلوورا حاوی بیش از 75 ماده مغذی، 200 ترکیب فعال شامل 20 ماده معدنی، 18 آمینو اسید و 12 ویتامین می‌باشد.

گسترش جغرافیایی آلوورا

در قرن 17، این گیاه از طریق جزایر هند غربی به اروپا آورده شد. در حال حاضر، بیش از 240 نوع مختلف آلوورا وجود دارد که عمدتاً در مناطق خشک آفریقا، اروپا و آمریکا رشد می‌کند. از بین این 240 گونه، چهار نوع آلوورا وجود دارد که ارزش غذایی دارند و معروف‌ترین آن‌ها ALOE BARBADENSIS MILLER است.

ترکیبات مهم گیاه آلوئه ورا (آلوورا)

گیاه آلوئه ورا حاوی ترکیباتی به نام هیدروکسی آنتراسن است؛ مانند آلوئین‌های A2 و B که 25 تا 40 درصد کل ترکیبات آن را تشکیل می‌دهند. همچنین دارای مشتقات کرومون و آلوئه رزین A2، B و C نیز می‌باشد.

ترکیبات مهم دیگر گیاه آلوئه ورا شامل قندهایی مانند گلوکز، مانوز و سلولز، آنزیم‌هایی مانند اکسیداز، آمیلاز و کاتالاز و ویتامین‌هایی مانند B1، B2، B6، C، E و اسید فولیک است. همچنین مواد معدنی مانند کلیسم، سدیم، منیزیم، روی، مس و کروم نیز در این گیاه یافت می‌شود.

فواید زیبایی آلوئه ورا

– خواص ضدالتهابی آلوئه ورا برای درمان لکه‌های پوستی، جوش و دیگر مشکلات پوستی بسیار مفید است.

– بریدگی‌ها و زخم‌های کوچک، سوختگی‌ها و دانه‌های پوستی با استفاده از آلوئه ورا به خوبی درمان می‌شوند.

– ژل آلوئه ورا که از برگ‌های آن استخراج می‌شود، هنگامی که به طور منظم بر روی پوست مالیده شود، سلول‌های مرده را نرم کرده و از بین می‌برد، بنابراین پوست را صاف و نرم می‌کند.

– آلوئه ورا باعث تأخیر در بروز علائم پیری پوست مانند چین و چروک می‌شود.

– استفاده از آلوئه ورا و محصولات آرایشی بهداشتی تهیه شده از آن در هر فصلی از سال مفید است. خواص خنک‌کننده آن با آبرسانی به پوست، از آفتاب‌سوختگی در تابستان جلوگیری می‌کند و در زمستان با افزودن رطوبت به پوست، از خشکی آن جلوگیری می‌کند.

حال طرز استفاده از ژل آلوئه ورا را برای انواع پوست‌ها بیان می‌کنیم. ژل همان ماده ژلاتینی و لزجی است که از بریدن برگ این گیاه خارج می‌شود. اگر می‌خواهید لک‌های پوستی خود را کاهش دهید، گلاب را با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید و 10 دقیقه بر روی لک‌های پوستی خود قرار دهید. سپس با آب سرد بشویید.

برای پوست‌های نرمال و طبیعی

افرادی که پوست نرمال دارند، می‌توانند بدون هیچ نگرانی از ژل آلوئه ورا استفاده کنند. برای حفظ سلامت پوست، روزانه ترکیب زیر را به پوست خود بمالید:

– یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، یک قاشق غذاخوری آرد نخود، یک قاشق مرباخوری پودر پوست پرتقال و مقداری ماست را با هم مخلوط کنید.

– سپس این مخلوط را به صورت و گردن خود بمالید. فقط مراقب باشید آن را بر دور چشم‌ها نزنید.

– بعد از 30 دقیقه، صورت و گردن خود را با آب بشویید و به آرامی با حوله‌ای تمیز خشک کنید.

برای پوست‌های چرب
پوست‌های چرب به راحتی جوش می‌زنند و استفاده منظم از ترکیب زیر برای این نوع پوست مفید است. یک بار در هفته از ترکیب زیر برای پاک کردن پوست چرب خود استفاده کنید:

– برگ آلوئه ورا را در آب بجوشانید تا نرم شود. سپس آن را بکوبید تا به شکل خمیری نرم درآید.

– چند قطره عسل به این خمیر اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس آن را به پوست صورت خود بمالید.

– بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.

خواص گیاه آلوئه ورا و کاشت آن

برای پوست‌های خشک

پوست‌های خشک غالباً رطوبت کمی دارند و نشانه‌های خشکی به راحتی قابل مشاهده است. برای مقابله با خشکی پوست، هر شب ترکیب زیر را به صورت خود بمالید:

– ژل آلوئه ورا را با روغن زیتون مخلوط کنید و کمی…

“““html

کره شیا (درخت روغن قلم) را به مخلوط اضافه کنید. همچنین می‌توانید به جای این کره، از کرم آماده آن استفاده کنید.

– مواد را به خوبی مخلوط کنید تا یک خمیر سفت درست شود. سپس آن را روی صورت و گردن خود بمالید.

– این خمیر را حداقل به مدت 20 دقیقه روی صورتتان نگه دارید. بعد از آن، صورت خود را با آب سرد بشویید تا رطوبت در پوستتان حفظ شود.

برای پوست‌های حساس

این ترکیب بسیار ملایم است و پوست‌های حساس را تحریک نمی‌کند. ولی قبل از استفاده از آن، باید پوست خود را کاملاً تمیز کنید.

متخصصان پوست می‌گویند می‌توان از گیاه آلوئه‌ورا برای این نوع پوست‌ها استفاده کرد.

– آب خیار، ماست و ژل آلوئه‌ورا را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر درست شود.

– سه قطره گلاب هم به این خمیر اضافه کنید.

– اجازه دهید این خمیر به مدت 15 دقیقه روی پوست صورت و گردن شما بماند. سپس آن را با آب بشویید.

فواید آلوئه‌ورا برای پوست‌های لک‌دار و برنزه

اگر می‌خواهید رنگ برنزه پوستتان به حالت اول برگردد، ژل آلوئه‌ورا و آب لیمو ترش را با هم مخلوط کنید و به مدت 10 دقیقه روی پوست برنزه خود بگذارید. سپس با آب سرد بشویید.

اگر می‌خواهید از شر لک‌های پوست خود خلاص شوید، گلاب را با ژل آلوئه‌ورا مخلوط کنید و به مدت 10 دقیقه روی پوست لک‌دار خود بگذارید. سپس با آب سرد بشویید.

آلوئه‌ورا در ایران

این گیاه در ایران باستان در استان هرمزگان، به ویژه در بندر لنگه، بندر سیریک، ارتفاعات بشاگرد، قشم و در بوشهر و سیستان و بلوچستان می‌روید.
هرچند آلوئه‌ورا هزاران سال است که در طب سنتی نقش مهمی ایفا می‌کند، اما کشف خواص بی‌نظیر آن توسط طب مدرن زمان زیادی ندارد.

طب سنتی و خصوصیات آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا اگر به طور مستقیم روی پوست قرار بگیرد، تاثیر فوق‌العاده‌ای در درمان زخم‌ها، بریدگی‌ها، خارش، التهابات پوستی، اگزما و گزیدگی‌ها دارد. همچنین از سوختگی‌های ناشی از اشعه X جلوگیری می‌کند.

استفاده از این گیاه باعث تسریع در بهبودی زخم‌ها، جلوگیری از عفونت و همچنین جلوگیری از باقی ماندن آثار زخم و گوشت‌های اضافی می‌شود.

عصاره این گیاه برای حفاظت از پوست و موی سر موثر است و به براقیت و حالت دادن به موها کمک می‌کند.
بخور این گیاه برای تسکین درد سینوزیت مفید است و استنشاق بخار آب با برگ آلوئه‌ورا برای مبتلایان به آسم سودمند است.

چکاندن چند قطره از شیرابه گیاه، موجب تسکین فوری گوش درد می‌شود و برای تسکین درد چشم نیز مفید است.

طب مدرن و خصوصیات آلوئه‌ورا

اکثر افراد این گیاه را به عنوان یکی از مواد سازنده محصولات آرایشی مثل ضد آفتاب‌ها، مرطوب‌کننده‌ها و کرم‌های سوختگی می‌شناسند. به عنوان مثال، تولیدکنندگان شامپوها اعتقاد دارند که اسیدیته مناسب این گیاه آن را برای ساخت انواع شامپو و نرم‌کننده‌ها ایده‌آل کرده است. امروزه استفاده از آلوئه‌ورا در محصولات متعدد و متنوع، در حال افزایش است. متخصصان تغذیه نیز مصرف خوراکی این گیاه را به اندازه مصرف خارجی آن مفید می‌دانند و آن را به شکل‌های مختلف از جمله عصاره ژل، کپسول، پودر و آبمیوه عرضه می‌کنند.

به 10 دلیل عمده باید نوشیدنی آلوئه‌ورا را نوشید.

1 – آمینو اسیدها، اجزا و قالب‌های ساختاری بدن ما هستند. هشت آمینو اسید ضروری وجود دارند که در بدن ما ساخته نمی‌شوند و در گیاه آلوئه‌ورا یافت می‌شوند. نوشیدن مداوم و منظم آلوئه‌ورا به شما کمک می‌کند تا با تامین طبیعی آمینو اسیدهای ضروری بدن، سلامتی خود را حفظ کنید.
تجزیه ترکیبات آلوئه‌ورا نشان می‌دهد که در میان گیاهان شناخته شده توسط بشر، آلوئه‌ورا تنها گیاهی است که آمینو اسیدهای مشابه و ضروری بدن را تولید می‌کند.

2 – آلوئه‌ورا بدون هیچ‌گونه عارضه‌ای از التهاب و عصبانیت جلوگیری می‌کند و همچنین به تحرک بدن کمک می‌کند.

“`

ماهیچه‌ها و سلامت کارکرد مفاصل مهم هستند.

3 – آلوورا دارای ویتامین‌های A، B1، B2، B6، B12، C، E و همچنین فولیک اسید و نیاسین است. بدن انسان نمی‌تواند برخی از این ویتامین‌ها را ذخیره کند، بنابراین بهترین راه برای دریافت این ویتامین‌ها، نوشیدن مقدار مناسبی از آلوورای یام یام است.

4 – مواد معدنی موجود در آلوورا شامل کلسیم، سدیم، آهن، پتاسیم، کروم، منگنز، مس و روی می‌باشد. این مواد برای تأمین نیازهای بدن به‌صورت طبیعی و سالم هستند.

5 – هر 21 تا 28 روز پوست جدید جایگزین پوست قدیمی می‌شود. نوشیدنی آلوورای یام یام می‌تواند به شما مواد لازم برای داشتن پوستی سالم و شاداب بدهد و در برابر نشانه‌های پیری پوست کمک کند.

6 – مصرف مداوم نوشیدنی آلوورای یام یام می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. با نوشیدن منظم آلوورا احساس سلامتی و انرژی بیشتری خواهید داشت و می‌تواند به تنظیم وزن بدن کمک کند.

7 – آلوورا به‌طور طبیعی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این سیستم مانند ساعتی عمل می‌کند تا بدن را امن نگه دارد. بنابراین، نوشیدن مداوم آلوورای یام یام باعث افزایش طبیعی ایمنی بدن می‌شود.

8 – آلوورا دارای خاصیت دفع سموم است. مصرف مداوم نوشیدنی آلوورای یام یام می‌تواند حرکات روده را بهبود بخشد و جذب پروتئین را افزایش دهد و همزمان تعداد باکتری‌ها را که باعث تخمیر می‌شوند کاهش می‌دهد. همچنین آلوورا می‌تواند سوزش قلب و معده و دیگر ناراحتی‌های گوارشی را کاهش دهد.

9 – آلوورا به درمان سوختگی‌ها، بریدگی‌ها، پارگی‌ها، خراش‌ها و سوزش‌های خفیف پوست کمک می‌کند.

10 – نوشیدنی آلوورای یام یام به سلامتی دهان و لثه‌ها کمک می‌کند.

برخی از خواص دیگر آن :

برخی از خواص اصلی آلوورا عبارتند از :

1 – ضد التهاب و ضد آلرژی
2 – کاهش‌دهنده درد
3 – اثر التیام‌بخش
4 – اثر نرم‌کننده پوست
5 – اثر ضدعفونی‌کننده
6 – افزایش‌دهنده رشد سلولی
7 – انرژی‌بخش
8 – کمک به هضم غذا
9 – خاصیت سم‌زدایی
10 – تأمین رطوبت پوست
11 – پاک‌کننده طبیعی
12 – مقابله با تحریکات (از بین برنده سوزش و خارش)
13 – آلوورا باربادنزیس هیچ عوارض جانبی شناخته شده‌ای ندارد.
آلوورا در درمان زخم پا، ورم مفاصل، خارش‌های پوستی، بیماری‌های لثه و دهان، همروئید، طاسی ناحیه سر و همچنین ترمیم جای جراحی موثر است.

این گیاه برای درمان زخم معده، زخم‌های گوارشی، کم‌خونی، بی‌خوابی، درد کلیه و انواع دیابت مفید است.
این گیاه به‌صورت جوی پشته‌ای در شرایط گلخانه‌ای رشد می‌کند.
دانشمندان همچنین مایعی از برگ‌های این گیاه کشف کرده‌اند که آب مورد نیاز برای نجات مجروحانی که خون زیادی را از دست داده‌اند را تأمین می‌کند.

این محتوا توسط مجله اینترنتی رضیم گردآوری شده است.

مرجان امینی

سایت رضیم