خواص کندر ناشتا + فوایدی که تا حالا نمی دانستید! (2 نکته مهم)
“`html
خواص خوردن کندر صبح ناشتا
کندر یکی از گیاهان دارویی مهم است که در طب سنتی به آن توجه ویژه‌ای شده و برای درمان بیماری‌های مختلفی مانند کاهش وزن، بهبود حافظه و بهبود عملکرد ریه استفاده می‌شود.
این روزها کمتر کسی است که نام کندر را نشنیده باشد و یا از خواص آن خبر نداشته باشد. این گیاه دارویی با وجود طعم تلخ و گس خود، بویی خوش دارد و علاوه بر خواص دارویی، برای از بین بردن بوی بد دهان نیز مؤثر است. اگر به مصرف این گیاه دارویی علاقه دارید، می‌توانید از آن استفاده کنید.
آیا از خواص خوردن کندر صبح ناشتا با خبر هستید؟
کندر یکی از گیاهان پرطرفدار در طب سنتی است. به طوری که این گیاه می‌تواند به درمان بسیاری از مشکلات، از اضافه وزن تا اختلالات روحی کمک کند. چاقی و اضافه وزن از جمله مشکلاتی است که افراد در سنین مختلف با آن مواجه هستند و این مشکل می‌تواند اثرات منفی زیادی بر زندگی شخصی و اجتماعی آن‌ها بگذارد.
اما نگران نباشید! زیرا یک راه حل طبیعی برای کاهش وزن در دسترس شماست. کافی است هر روز صبح ناشتا کندر را مصرف کنید. یکی از مهم‌ترین خواص خوردن کندر صبح ناشتا، کمک به کاهش وزن و به دست آوردن تناسب اندام است. بسیاری از افراد با مصرف این گیاه توانسته‌اند وزن خود را کاهش دهند و به وزن ایده‌آل برسند.
خواص کندر فقط به کاهش وزن محدود نمی‌شود. مصرف این گیاه می‌تواند به بهبود سلامت لثه‌ها، از بین بردن بوی بد دهان، کاهش تکرر ادرار، ضدعفونی‌کردن بدن، درمان التهاب روده و بهبود هضم غذا نیز کمک کند.
چگونه کندر بخوریم؟
معمولاً افراد از کندر به چندین روش استفاده می‌کنند. برخی آن را مانند آدامس می‌جوند. اما این کار برای افرادی که دندان‌های ضعیفی دارند، ممکن است سخت باشد و آن‌ها به زودی آن را کنار می‌گذارند. بعضی دیگر کندر را پودر می‌کنند و به صورت پودری مصرف می‌کنند، در حالی که گروهی با استفاده از خواص خوردن کندر صبح ناشتا، هر روز صبح قبل از صبحانه آن را مصرف می‌کنند.
برای این کار، کافی است هر روز صبح یک قاشق مرباخوری کندر را در یک لیوان آب حل کنید و سپس بنوشید. بسیاری از افراد این روش را بهترین و مؤثرترین راه برای بهره‌گیری از خواص کندر می‌دانند. این کار باعث می‌شود کندر به راحتی داخل بدن جذب شود و اثر آن بیشتر شود. به این ترتیب، شاهد نتایج خوبی، به ویژه در خصوص کاهش وزن و درمان لاغری خواهید بود.
نکته مهم این است که کندر دارای طبع گرم و خشک است. بنابراین هر نوع مشکل و بیماری که با این طبع مرتبط باشد، قابل درمان است. البته قبل از مصرف، پیشنهاد می‌کنیم با یک پزشک تغذیه یا متخصص طب اسلامی مشورت کنید تا بتوانید بهترین روش مصرف را بر اساس شرایط جسمی و روحی خود انتخاب کنید.
خواص جویدن کندر در طب اسلامی
همان‌طور که در بخش قبلی اشاره شد، طبیعت کندر گرم و خشک است و به همین دلیل در طب اسلامی توجه خاصی به آن شده است. به ویژه به زنان باردار توصیه می‌شود که از کندر استفاده کنند تا فرزندان باهوش‌تری داشته باشند. علاوه بر این، اگر کندر را با مویز و عسل مصرف کنید، می‌تواند به تقویت حافظه و یادگیری کمک کند.
از سوی دیگر، معصومین نیز به خواص خوردن کندر صبح ناشتا توجه کرده‌اند و مصرف مداوم آن را در بهبود مشکلات گوارشی، هضم غذا و تقویت حافظه مؤثر می‌دانند. بنابراین، مصرف این گیاه دارویی اهمیت زیادی دارد و می‌توان آن را به عنوان یک داروی همیشگی برای درمان مشکلات معده، روده و بهبود عملکرد ریه در نظر گرفت.
در طب اسلامی همچنین از خواص خوردن کندر صبح ناشتا برای بهبود مشکلات مربوط به رحم سرد و…
“`
کیست‌های بلغمی و مشکلات نازایی نیز برای درمان استفاده می‌شود. آزمایش‌ها نشان داده‌اند که مصرف کندر می‌تواند به گرم شدن رحم، بهبود بیماری‌های زنانه و کاهش وزن کمک کند. همه این عوامل به افزایش احتمال بارداری موفق کمک می‌کنند.
میزان مصرف کندر برای تقویت حافظه
اگر شما هم می‌خواهید از کندر برای تقویت حافظه استفاده کنید، باید بدانید که سه روش اصلی برای استفاده از آن وجود دارد که می‌تواند به بهبود عملکرد مغز کمک کند:
1. حالت جویده: این روش یکی از رایج‌ترین شیوه‌ها برای مصرف کندر است. شما می‌توانید کندر را مانند آدامس در دهان بگذارید و شروع به جویدن کنید، حتی اگر طعم تلخی داشته باشد. این کار نه تنها به تقویت حافظه کمک می‌کند، بلکه بوی بد دهان را هم از بین می‌برد و باعث تقویت لثه‌ها می‌شود. البته انتخاب این روش بستگی به سلیقه شما دارد.
2. حالت بخور: این روش سال‌هاست که در سراسر دنیا، به ویژه در کشورهای اروپایی، مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش، از کندر به عنوان یک خوشبوکننده و تقویت‌کننده حافظه استفاده می‌شود. اگر تمایل به خوردن کندر ندارید، می‌توانید مقداری از آن را در یک ظرف ریخته و کمی آب به آن اضافه کنید و سپس بگذارید بجوشد. در پایان، بگذارید بخار آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه استشمام کنید تا حافظه‌تان تقویت شود.
3. حالت حل شده: اگر می‌خواهید از خواص کندر برای تقویت حافظه استفاده کنید، می‌توانید هر روز صبح یک قاشق مرباخوری از آن را در آب حل کرده و میل کنید.
نکته مهم این است که مصرف کندر همراه با عسل می‌تواند تأثیر آن را در تقویت حافظه به شدت افزایش دهد. بنابراین اگر مشکلی با مصرف این ترکیب ندارید، عسل و کندر را با هم مخلوط کنید و هر روز صبح مقدار کمی از آن را بخورید. این روش یکی از بهترین و خوشمزه‌ترین راه‌ها برای مصرف کندر است، زیرا طعم تلخ آن را با عسل متعادل می‌کند و خوردن آن را آسان‌تر می‌کند.
منبع : دکتر غفاری
