داروهای گیاهی مناسب میگرن درد (2 نکته مهم)
بهترین و موثرترین داروهای گیاهی برای درمان قطعی میگرن
به گزارش رضیم : میگرن یک نوع سردرد شدید است که می‌تواند قبل از شروع، با علائمی آزاردهنده همراه باشد. تقریباً سه چهارم افرادی که از سردرد رنج می‌برند، سابقه خانوادگی در این زمینه دارند. میگرن معمولاً با درد شدید و بعضی علائم مانند سر و صدای زیاد، بوهای تند، نور زیاد، کم آبی، اضطراب و خواب ناکافی تشدید می‌شود.
برای کنترل این درد راه‌های زیادی وجود دارد؛ از جمله استفاده از دارو، کمپرس آب سرد و نشستن در اتاق تاریک. اما روش بهتری نیز وجود دارد. تغذیه مناسب و نوشیدن برخی دمنوش‌های آرام‌بخش گیاهی می‌تواند به کاهش درد کمک کند.
دمنوش های گیاهی برای درمان میگرن
1. سنبل الطیب مناسب برای درمان میگرن درد
از ترکیب سنبل‌الطیب و گل گاوزبان به عنوان دارویی آرام‌بخش استفاده می‌شود. دمکرده این گیاه می‌تواند سردردهای شدید را تسکین دهد و به عنوان یک مسکن طبیعی برای میگرن استفاده شود.
روش استفاده: ریشه خشک شده سنبل‌الطیب را بشویید، سپس آن را درون قوری ریخته و مقداری آب جوش به آن اضافه کنید. بگذارید 15 تا 20 دقیقه دم بکشد تا خواص آرام‌بخش آن وارد آب شود. حالا می‌توانید آن را بنوشید. برای طعم بهتر، می‌توانید کمی لیمو عمانی به آن اضافه کنید. سعی کنید این گیاه را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
2. بابونه؛ معجزه ضداسترس
چای بابونه یکی از دمنوش‌های گیاهی محبوب برای افراد مبتلا به میگرن است که به آرامش و خواب بهتر کمک می‌کند. بابونه می‌تواند اضطراب‌های سیستم عصبی را کاهش دهد، به همین دلیل بهتر است این چای را به عنوان نوشیدنی ثابت در رژیم غذایی خود داشته باشید. این چای برای کودکان نیز بی‌خطر است.
3. گل ساعتی
این گیاه از قدیم به عنوان آرام‌بخش برای استرس و بی‌خوابی استفاده می‌شده و در کاهش سردردها نیز موثر است. گل ساعتی برای افرادی که در زندگی خود شدید احساساتی هستند و به آسانی عصبانی می‌شوند، توصیه می‌شود. این گیاه خصوصیات تسکین‌دهنده داشته و می‌تواند سردردهای ناشی از استرس را کاهش دهد.
4. چای نعناع
نوشیدن یک فنجان چای نعناع می‌تواند در کاهش درد بسیار کمک کند. اضافه کردن کمی عسل به چای نعناع احساس آرامش را افزایش می‌دهد. نعناع خواص ضدالتهابی دارد که می‌تواند به طرز شگفت‌انگیزی درد را تسکین دهد. چای بابونه هم به دلایل مشابه یک جایگزین عالی است.
5. زنجبیل
جویدن زنجبیل یکی دیگر از روش‌های موثر برای کاهش درد میگرن است، به خصوص اگر درد به حدی باشد که فرد احساس دل‌درد کند.
6. گل مینا
این گیاه به تازگی به عنوان دارویی برای تسکین سردردها شناخته شده است. گل مینا به خاطر خواص ضدالتهابی و قابلیت کاهش اسپاسم‌های عضلانی مشهور است. برای کاهش درد میگرنی بهتر است دمنوش این گیاه را هر روز بنوشید. این گیاه به صورت خشک در داروخانه‌ها موجود است. اما اگر آن را به صورت تازه بجوید، ممکن است به دهان شما آسیب بزند.
حد مجاز استفاده از این گیاه دارویی، روزانه 125 میلی‌گرم است. برای حداکثر اثرگذاری گل مینا در کاهش دردهای میگرن، بهتر است آن را برای مدت طولانی مصرف کنید. دوره‌ای چهار تا شش هفته‌ای برای بهبود نسبی لازم است.
7. گیاه نفله
دمکرده گیاه نفله نیز درمان مناسبی برای سردردهای میگرنی محسوب می‌شود. ۵۰ گرم از سرشاخه‌های گلدار و برگ‌های خشک این گیاه را در…
هزار گرم آب را بجوشانید و بگذارید خوب دم بکشد. روزی دو تا سه فنجان از آن را نوشیدنی خوشمزه و مفید برای خود کنید.
8. روغن اسطوخودوس، مصرف موضعی
این گیاه فقط بوی خوشی ندارد، بلکه می‌تواند به عنوان یک درمان خانگی برای سردردهای میگرنی هم استفاده شود. شما می‌توانید این روغن را به صورت موضعی استفاده کنید.
روغن اسطوخودوس را روی پیشانی‌تان بمالید یا بوی آن را استنشاق کنید. همچنین می‌توانید دو تا سه لیوان آب معمولی را بجوشانید و سپس دو تا چهار قطره از روغن را به آن اضافه کنید و بخار آن را تنفس کنید.
9. ورون آبی (گل ماهور)
این داروی گیاهی به عنوان یک درمان فوق‌العاده برای استرس و سردردهای تنشی شناخته می‌شود، زیرا به دستگاه عصبی کمک می‌کند. گل ماهور همچنین برای تسکین دردها نیز مؤثر است.
10. گیاه بشقابی
گیاه بشقابی خاصیت ضد اسپاسم دارد و می‌تواند به آرام کردن اعصاب کمک کند؛ به همین خاطر آن را به عنوان درمانی عالی برای سردردهای تنشی می‌شناسند. این گیاه همچنین به عنوان یک آرام‌بخش ملایم عمل می‌کند.
