درای نیدلینگ چه فوایدی دارد و کدام دردها را درمان می‌کند؟ (2 نکته مهم)
سوزن خشک چیست به همراه فواید و عوارض
درای نیدلینگ یا سوزن خشک، روشی است که برای کاهش درد عضلانی از سوزن نازکی استفاده می‌شود که به بافت عضلانی وارد می‌شود. این کار معمولاً توسط یک متخصص طب سوزنی یا فیزیوتراپ در محیطی بهداشتی انجام می‌شود و هدف آن تغییر نحوه ارتباط مغز و عضلات است تا بدن بتواند به حرکت طبیعی خود بازگردد.
در این مقاله به جزئیات این روش درمانی، شامل مشکلاتی که می‌توان با آن درمان کرد و نحوه کاهش درد می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
درای نیدلینگ (سوزن خشک) چیست؟
گرفتگی‌های عضلانی، کمردرد و فتق دیسک کمر و گردن از دردهایی هستند که بسیار آزاردهنده‌اند و پیدا کردن راهی برای تسکین آنها ممکن است سخت باشد.
اگر شما هم گاهی دچار دردهای عضلانی می‌شوید، احتمالاً نام سوزن خشک را شنیده‌اید. درای نیدلینگ به معنای استفاده از یک سوزن خشک در عمق بافت‌های عضلانی است تا درد و مشکلات عضلانی درمان شود.
این سوزن نه دارو است و نه روش طب سوزنی! بلکه یک ترفند درمانی است که از علم پزشکی غرب گرفته شده و توسط متخصصین طب سوزنی یا فیزیوتراپ‌های مجرب استفاده می‌شود.
کدام دردها و مشکلات عضلانی را می‌توان با سوزن خشک تسکین داد؟
استفاده از سوزن خشک در موارد زیر می‌تواند به کاهش درد و بهبود وضعیت کمک کند:
- نقاط ماشه‌ای
- کشیدگی و اسپاسم عضلانی
- گرفتگی عضلانی
- آرتروز
- تحریک عصبی
- کشیدگی رباط
- فتق دیسک کمر
- سردرد ناشی از گردن
- سردردهای شدید
- شانه قفل شده
- درد زانو
- درد کمر
- درد کتف
- آسیب‌های ورزشی
- درد عصب سیاتیک
- چسبندگی بافت‌های عضلانی
- اسکارهای ناشی از سوختگی‌ها
- سندرم تونل مچ دست
- اختلالات ستون فقرات
- دردهای مزمن مفصل لگن
- بیماری‌های دستگاه ادراری
نقطه ماشه‌ای چیست؟
نقطه ماشه‌ای، به نوار تنگی از ماهیچه‌های اسکلتی گفته می‌شود که بخشی از یک گروه عضلانی بزرگ‌تر هستند. این نقاط به لمس حساسند و فشردن آنها سبب احساس درد در قسمت‌های دیگر بدن می‌شود.
برای از بین بردن کامل نقاط ماشه‌ای باید تلاش زیادی کرد، اما سوزن خشک می‌تواند یک روش مؤثر برای مدیریت درد این نواحی باشد.
نقاط ماشه‌ای چگونه تشکیل می‌شوند؟
نقاط ماشه‌ای معمولاً به دلیل آسیب به ماهیچه‌ها یا استفاده بیش از حد از آنها ایجاد می‌شوند. زمانی که بافت ماهیچه آسیب می‌بیند، برای محافظت از خود، به صورت انقباضی در می‌آید.
این انقباض باعث می‌شود که خون و اکسیژن به بافت نرسد. در نتیجه، سلول‌های خاصی به نام فیبروبلاست تولید می‌شوند که با هم بافت اسکار را تشکیل می‌دهند. این بافت باعث می‌شود که عضلات کوتاه و سفت شوند و این وضعیت به درد و تحریک عصب منجر می‌گردد. این نقاط به نقاط ماشه‌ای معروف هستند.
سوزن خشک چگونه درد نقاط ماشه‌ای را درمان می‌کند؟
فیزیوتراپ با استفاده از یک سوزن نازک و غیر پزشکی به عمق بافت‌های عضلانی نفوذ می‌کند و نقاط ماشه‌ای و نواحی اطراف آن را تحریک می‌کند. این کار باعث می‌شود که بافت اسکاری که اکسیژن به آن نرسیده، حرکتی نشان دهد که به آن رفلکس کششی می‌گویند.
رفلکس کششی سبب کاهش انقباض عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری آنها می‌شود. سوزن خشک معمولاً بدون درد است، ولی ممکن است حین درمان کمی احساس گرفتگی یا درد خفیف وجود داشته باشد که این حالت موقت بوده و نشانه‌ای از تحریک درست بافت‌های عضلانی و واکنش طبیعی بدن است.
پس از درمان با سوزن خشک…
فیزیوتراپ بعد از جلسه اول درمان به دنبال نشانه‌های بهبودی مانند افزایش دامنه حرکت و کاهش درد و گرفتگی عضلات خواهد بود. طبیعی است که پس از درمان با سوزن خشک، در نواحی عضلانی مقداری درد و کبودی احساس شود؛ اما می‌توان برای رفع این
درد را می‌توان با استفاده از کمپرس یخ یا آب داغ تسکین داد.
چه کسانی نباید از درمان با سوزن خشک استفاده کنند؟
- زنان باردار، به ویژه در سه ماهه اول بارداری
- افرادی که به بیماری‌های روماتیسمی مبتلا هستند
- افراد مبتلا به بیماری‌های عفونی مزمن
- کسانی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف می‌کنند
- افراد دارای بیماری‌های عروقی
- کسانی که فشار خونشان کنترل نشده است
- افراد مبتلا به دیابت
- کسانی که از سوزن می‌ترسند
تفاوت سوزن خشک با طب سوزنی
هر دو سوزن خشک و طب سوزنی به هدف درمان و کاهش درد استفاده می‌شوند، اما روش‌های متفاوتی دارند. در درمان با سوزن خشک، پزشک تمرکز دارد بر رفع گرفتگی و درد عضلات؛ در حالی که در طب سوزنی، سوزن‌ها برای آزادسازی مواد شیمیایی طبیعی و تأثیر بر سیستم عصبی وارد بدن می‌شوند.
در گذشته، طب سوزنی به منظور متعادل‌سازی انرژی بدن استفاده می‌شد، اما اکنون به‌عنوان یک روش درمانی برای بسیاری از بیماری‌ها شناخته می‌شود. در حالی که سوزن خشک هنوز یک تکنیک نسبتاً جدید است و دقیقاً به اندازه طب سوزنی شناخته شده نیست. همچنین، در طب سوزنی متخصصان اصول خاصی را دنبال می‌کنند، در حالی که در سوزن خشک این نظارت کمتر است.
آیا این روش دردناک است؟
به طور کلی، بیشتر افراد احساس درد کمتری از فرو رفتن سوزن‌ها دارند. در برخی موارد، احساس کشش سریع و ناچیز (کمتر از یک ثانیه) در محل ایجاد می‌شود. برخی افراد این حس را مشابه یک شوک الکتریکی بسیار خفیف توصیف می‌کنند.
عده‌ای دیگر ممکن است دردی شبیه به گرفتگی ماهیچه تجربه کنند.
پاسخ درمانی که ایجاد می‌شود، معمولاً با این حس کششی همراه است که می‌تواند یک واکنش مثبت باشد.
عوارض جانبی سوزن خشک
بیشتر افراد بعد از این روش ممکن است دردی مشابه دردهای عضلانی در ناحیه درمان به‌دست آورند. معمولاً این درد بین چند ساعت تا دو روز برطرف می‌شود.
اقدامات بعد از سوزن خشک
توصیه‌های ما به شما بستگی به شدت دردی که دارید و واکنش فردی شما دارد.
این توصیه‌ها ممکن است شامل استفاده از کمپرس گرم یا یخ در محل درمان، استفاده از دستگاه تنس، انجام کشش‌های ملایم و تغییر در فعالیت‌های روزمره باشد.
مدت زمان درمان با سوزن خشک
معمولاً برای مشاهده نتایج مثبت، نیاز به چند جلسه درمان است.
هدف ما ایجاد تغییرات بیوشیمیایی و مکانیکی بدون دادن دارو است.
ما در تلاشیم تا به یک نقطه خاص برسیم که بعد از آن چرخه درد دچار اختلال شود.
سوزن خشک یک روش مؤثر برای بهبود دردهای عضلانی شدید است. در این روش، عضلات ملتهب هدف قرار می‌گیرند و از سوزن به‌عنوان یک عامل فیزیکی برای تحریک نقاط خاص ماهیچه استفاده می‌شود تا درد را کاهش داده و قابلیت حرکت را افزایش دهد.
تفاوت اصلی این تکنیک با طب سوزنی در این است که در سوزن خشک، سوزن به عضلاتی که دچار اختلال حرکتی شده‌اند اعمال می‌شود، در حالی که در طب سوزنی تنها تعدادی خاص از عضلات هدف قرار می‌گیرند.
همچنین بخوانید:
