درباره سلامت روان چه میدانید؟ (2 نکته مهم)

“محمدرضا صائینی” در یک کارگاه آموزشی تحت عنوان «سلامت روان و مروری بر بیماری اسکیزوفرنیا»، گفت: سلامت روان اهمیت بسیار زیادی دارد. افرادی که دارای فکر و اندیشه قوی هستند و همواره به خداوند متعال تکیه می‌کنند، می‌توانند در برابر سختی‌های زندگی مقاومت کنند. به همین دلیل، 27 مهرماه به عنوان روز فرهنگ و هنر، معنویت و سلامت انتخاب شده است.

او اضافه کرد: ما باید بیشتر در زمینه سلامت روان فعال باشیم و این نیاز به همکاری تمام نهادها و سازمان‌ها دارد. اگر بتوانیم برنامه‌های مربوط به سلامت روان را اجرایی کنیم، تأثیر بسیار خوبی در این زمینه خواهیم دید.

در ادامه این برنامه، یک متخصص روانپزشکی درباره اهمیت روان صحبت کرد و گفت: روان مانند سایر اعضای بدن ماست و در بخشی از مغز قرار دارد. این عضو هم ممکن است مانند دیگر اعضا بیمار شود.

درباره سلامت روان چه می‌دانید؟

حتی ممکن است برخی افراد این عضو را داشته باشند اما زندگی بدون فعالیت و حرکتی را بگذرانند. در واقع، عملکرد این عضو با عملکرد سایر اعضای بدن متفاوت است و روان ما به همان اندازه‌ای که با روح ما در ارتباط است، باید با سایر اعضا نیز در ارتباط باشد.

“سیدرضا حسینی” درباره بهداشت روان گفت: تعریف بهداشت روان این است که سلامت روانی فرد و جامعه تأمین و ارتقا یابد، از بیماری‌های روانی پیشگیری شود و درمان مناسب برای این بیماری‌ها انجام گیرد و همچنین به توانبخشی بیماران روانی توجه شود.

در تعریفی دیگر که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال 2004 ارائه کرده، بهداشت روان به معنای داشتن شرایط بهداشتی و آرامش است که در آن فرد توانایی‌های شخصی خود را بشناسد، با فشارهای طبیعی زندگی مقابله کند، کارایی داشته باشد و بتواند نقش مهمی در جامعه ایفا کند. تمام این‌ها در خانواده و جامعه اتفاق می‌افتد.

این متخصص روانپزشکی خاطرنشان کرد: واقعاً جسم ما به نوعی زبان روان ماست زیرا با کم شدن ارتباطات و تعاملات، سلامت روان ما دچار مشکل می‌شود.

همچنین، زندگی روزمره یکی از آسیب‌هایی است که به بهداشت روان مربوط می‌شود و باید به آن توجه خاصی شود. به همین دلیل، عملکردهای روانی موفق، که به نتیجه فعالیت‌های مفید و روابط اجتماعی رضایت‌بخش با دیگران و توانایی در سازگاری با تغییرات و مقابله با مشکلات منجر می‌شود، بسیار مهم است.

منبع:طبنا