درد دندان را ساکت کنید (2 نکته مهم)
“`html
دندان یکی از مهمترین و سخت‌ترین اجزای فک در انسان و بسیاری از حیوانات مهره‌دار است. اصلی‌ترین کار دندان‌ها، شکستن و آسیاب کردن غذاهاست. به علاوه، دندان‌ها در صحبت کردن و بیان صحیح کلمات نیز بسیار مهم هستند.
در زمان دندان درد، مغز قادر نیست تشخیص دهد که کدام دندان به شدت درد می‌کند. در تحقیقات مشخص شده که وقتی دو دندان نیش بالایی و پایینی درد می‌گیرند، مغز به یک شکل به آنها واکنش نشان می‌دهد و در واقع تنها درد دندان را درک می‌کند. تقریباً 60 درصد از افرادی که در آزمایش شرکت کردند، درد دندان را احساس کردند اما در 100 نفر، محل درد را اشتباه تشخیص دادند.
وقتی که فردی به دندانش درد می‌کند، ممکن است از خواب بیدار شده و شروع به قدم زدن کند، زیرا ایستادن می‌تواند فشار داخل دندان را کاهش دهد.
برای تسکین درد دندان چه باید کرد؟
– دو تا قرص ایبوپروفن را با هم بخورید؛ این دارو برای کاهش درد دندان مناسب‌تر است.
– می‌توانید از اسپری‌های بی‌حسی برای درد دندان استفاده کنید تا کمی احساس راحتی کنید تا به دکتر برسید.
پنیر بخورید تا درد نکشید
پنیر می‌تواند اسید پلاک دندان را خنثی کند و در نتیجه درد دندان را کاهش می‌دهد. پنیر باعث می‌شود که دهان شما قلیایی‌تر شود و به همین دلیل کمتر به مطب دندانپزشک بروید. کسانی که پنیر را به طور معمول در رژیم غذایی خود دارند (البته به اندازه کافی)، دندان‌های سالم‌تری دارند و کمتر دچار درد دندان می‌شوند.
– مقداری یخ را داخل یک کیسه نایلونی قرار دهید و روی جایی که درد می‌کند بگذارید.
– نگه داشتن آب یخ در دهان هم ممکن است به شما کمک کند، اما اگر باعث شد درد دندان‌تان بیشتر شود، بهتر است از آن صرف‌نظر کنید.
– باید سرتان را بالا نگه دارید؛ این کار فشار روی دندان را کم می‌کند.
– دهان‌تان را با آب بشویید؛ گاهی اوقات خوراکی‌های گیر کرده بین دندان‌ها می‌تواند به اندازه پوسیدگی دندان، دردناک باشد.
– از خوردن خوراکی‌های گرم، سرد یا شیرینی خودداری کنید.
– برای آرامش درد دندان، می‌توانید دندان‌تان را با یک تکه آدامس بپوشانید.
– اگر درد دندان به دلیل تماس آن با خوراکی‌های ترش یا سرد ایجاد شده، می‌توانید با گذاشتن مقداری خمیر دندان روی دندان، دردی که حس می‌کنید را کاهش دهید.
یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش درد دندان، استفاده از سیر است.
یک حبه سیر را روی دندان‌تان قرار دهید و بجوید تا درد دندان کاهش یابد. سیر همچنین می‌تواند دندان را محکم‌تر کند.
لیمو ترش نیز می‌تواند به کاهش درد دندان کمک کند، علاوه بر این از پوسیدگی، لق شدن و خونریزی لثه جلوگیری می‌کند. سبزه گندم …
“““html
سبزه گندم واقعا مفید است. این گیاه می‌تواند از پوسیدگی دندان و درد دندان جلوگیری کند. شما می‌توانید از آن به‌عنوان دهانشویه استفاده کنید یا هر روز کمی از آن را بجوید تا به سلامت دندان‌های‌تان کمک کنید.
کمی روغن گل میخک را روی دندان پوسیده یا دندانی که درد می‌کند، بزنید. این روغن واقعا می‌تواند درد دندان را کاهش دهد.
همچنین روغن گل میخک می‌تواند احتمال عفونت دندان را کم کند چون خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد.
شما باید مصرف خوراکی‌های شیرین (مثل شیرینی، شکلات، آب‌نبات و…) و غذاهای اسیدی (مثل آب مرکبات) را کم کنید.
از نوشابه‌های گازدار نیز دوری کنید، زیرا آنها یکی از علل اصلی پوسیدگی دندان هستند.
این روش همیشه خوب کار نمی‌کند اما می‌تواند کمی درد دندان را کم کند. شما می‌توانید لثه اطراف دندانی که درد می‌کند را خیلی آرام بمالید.
همچنین می‌توانید یک تکه کوچک پیاز را روی دندان خود بگذارید و آرام گاز بزنید تا اثر کند.
یکی دیگر از روش‌های موثر برای کاهش درد دندان، غرغره کردن آب نمک گرم است.
یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب گرم (نه داغ) خوب حل کنید و چند بار آن را در دهان‌تان غرغره کنید و بیرون بریزید تا یک لیوان آب نمک تمام شود.
این کار ورم دندان را کم می‌کند و باکتری‌های مضر دهان را از بین برده و درد دندان را کاهش می‌دهد.
قرار دادن یک عدد چای کیسه‌ای خیس روی دندان نیز می‌تواند درد و ورم دندان را کاهش دهد. تانین موجود در چای این اثر را دارد.
اگر دندان شما به سرما حساس نیست، می‌توانید چای کیسه‌ای را در آب یخ بگذارید و سپس آن را روی دندان‌تان بگذارید.
کارهایی که نباید برای آرام کردن دندان درد انجام دهید:
– آسپیرین را روی دندان قرار ندهید. اگر می‌خواهید بهتر شوید، آن را با آب بخورید. گذاشتن آسپیرین روی لثه ممکن است آن را زخمی کند و بهبود آن 3 تا 4 روز طول می‌کشد.
– فکر نکنید که با قطع شدن درد دندان، مشکل حل شده است. مشکل دندان‌تان را جدی بگیرید و به سرعت به دندانپزشک مراجعه کنید.
– از گرما برای تسکین درد دندان استفاده نکنید، زیرا این کار می‌تواند اوضاع را بدتر کند.
چرا درد دندان در شب بیشتر می‌شود؟
شب‌ها به دلیل حالت درازکش فشار در ناحیه سر افزایش می‌یابد. در حالت ایستاده، به دلیل اثر گرانش زمین و فشار خون، مقداری فشار در عروق ناحیه سر و گردن وجود دارد و وقتی دراز می‌کشیم، این فشار داخلی عروق خون مقداری بیشتر می‌شود.
این افزایش فشار در عروق می‌تواند فشار بیشتری روی اعصاب ناحیه دندان‌ها ایجاد کند و به همین خاطر دندان درد می‌گیرد.
به همین دلیل افرادی که درد شبانه دندان دارند، معمولاً از خواب بیدار می‌شوند و قدم می‌زنند، چون ایستادن باعث کاهش فشار در عروق دندان می‌شود.
البته لازم است برای درمان درد دندان خود حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید.
دندان ، درد ، دهان ، دندان درد ، برای درمان دندان درد چه باید کرد ، لثه ، سلامت دندان ، نمک ، لیمو ترش
گرد آوری : رضیم
سایت رضیم
“`
