درمان سردرد در ناحیه چپ سر (2 نکته مهم)
“`html
سردرد سمت چپ سر را جدی بگیرید
تقریباً 50 درصد از بزرگسالان در دنیا دچار سردرد می‌شوند. بیشتر این سردردها به عنوان سردردهای اولیه شناخته می‌شوند، زیرا نشانه‌ای از یک بیماری یا شرایط جدی نیستند. مهم است که بتوانید تفاوت بین علائم یک سردرد اولیه و یک مشکل جدی را تشخیص دهید. در این بخش از رضیم طراحی، علل و درمان انواع سردرد سمت چپ بررسی می‌شود.
نکاتی درباره سردردهای سمت چپ
- بعضی از سردردهای ساده ممکن است در سمت چپ سر درد ایجاد کنند.
- اکثر آنها دلیل خاصی ندارند و به راحتی درمان می‌شوند.
- شناخت دلایل و علائم سردردهای ساده می‌تواند به شناسایی سریع آنها کمک کند و در صورت جدی بودن، به پیدا کردن علت اصلی کمک کند.
انواع سردردهای ناحیه چپ سر
- بعضی از سردردهای سمت چپ ممکن است به دلایل جدی ایجاد شوند و نشانه‌ای از یک بیماری خاص باشند.
سردردهای ساده و بی‌خطری که ممکن است در ناحیه چپ درد ایجاد کنند شامل:
- میگرن
- سردردهای ناشی از تنش و استرس
- سردرد خوشه‌ای
دلایل ایجاد این سردردها
- صدمات و آسیب‌های فیزیکی
- بیماری‌های التهابی
- مشکلات عروقی
- مصرف بیش از حد دارو
- سینوزیت
- میگرن
علت بسیاری از سردردهای سمت چپ میگرن است. حدود 12 درصد افراد در ایالات متحده با میگرن دست و پنجه نرم می‌کنند و این بیماری بیشتر در زنان نسبت به مردان دیده می‌شود. میگرن یک سردرد شدید و شایع است که معمولاً در یک طرف سر درد ایجاد می‌کند و ممکن است به اطراف چشم‌ها و ناحیه گیجگاهی پخش شده و به کل سر سرایت کند.
علائم میگرن:
- تغییر در بینایی
- تهوع و استفراغ
- سرگیجه
- حساسیت بسیار به نور و صدا
- بی‌حسی یا حس سوزن سوزن شدن در صورت یا اندام‌ها
میگرن معمولاً 4 تا 72 ساعت طول می‌کشد و فرد مبتلا به میگرن معمولاً از نور و صدا فراری است و تمایل دارد در مکانی تاریک و آرام بماند. دلیل اصلی ایجاد میگرن هنوز مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد به عملکرد مغز و اعصاب و درگیر شدن رگ‌های خونی اطراف مغز و افزایش فشار آنها بستگی دارد.
عوامل مؤثر در ایجاد میگرن:
- فشار
- خوراکی‌های خاص مانند الکل، پنیر یا شکلات
- خواب زیاد یا خیلی کم
- چراغ‌های روشن یا سوسو زننده
- سروصدای بلند
- بوی شدید مانند عطر
سردردهای تنشی
- 42 درصد از سردردها به نوع سردردهای تنشی مربوط می‌شود. این سردردها معمولاً یک طرف سر را درگیر کرده و ممکن است سمت چپ را تحت تأثیر قرار دهند. اما در مقایسه با میگرن، سردردهای تنشی معمولاً دوطرفه هستند.
- این سردردها معمولاً خفیف‌تر از میگرن هستند، اما می‌توانند درد قابل توجهی ایجاد کنند.
علائم این سردرد شامل:
- آغاز با احساس فشاری در پشت چشم و گسترش به پیشانی یا پشت سر
- احساس فشار در سر
- گرفتگی عضلات گردن و شانه
- درد در ساعات پایانی روز تشدید می‌شود
- برخی پزشکان معتقدند که علت سردردهای تنشی، فشار عضلات است.
علل معمول شامل:
- فشار
- درد گردن و شانه
- وضعیت بد بدنی
- آسیب‌های گردنی
سردردهای خوشه‌ای
- احتمالاً علت سردردهای سمت چپ، سردردهای خوشه‌ای است. تقریباً همه افراد حداقل یک بار در زندگی این نوع درد را تجربه می‌کنند.
- سردرد خوشه‌ای بسیار دردناک است و معمولاً در یک سمت سر ایجاد می‌شود.
علائم آن شامل:
- درد پشت یک چشم یا یک طرف پیشانی
- پس از
“““html
5-10 دقیقه درد به تدریج شدیدتر می‌شود - نقطه اوج درد بین 30 تا 60 دقیقه است
- این سردرد حدود 3 ساعت طول می‌کشد
سایر علائم مرتبط با آن عبارتند از:
- آبریزش یا گرفتگی بینی
- قرمزی در یک چشم
- اشک
- افتادگی پلک
- علت دقیق سردرد خوشه‌ای هنوز مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد که با بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس مرتبط باشد.
- زمان و تعداد حملات سردرد خوشه‌ای متفاوت است. بعضی از افراد هر روز این سردرد را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر دچار حملات 4 تا 12 هفته‌ای می‌شوند.
سردردهای خطرناک
گاهی اوقات سردرد در سمت چپ فقط یک سردرد ساده نیست و می‌تواند به دلیل مشکلات دیگری ایجاد شود. برخی از این مشکلات جدی‌تر از بقیه هستند.
برخی از علل جدی شامل: آسیب‌ها، بیماری‌های التهابی و مشکلات مربوط به رگ‌های خونی
اما دلایل دیگری که باعث سردرد می‌شود، مانند وابستگی به مسکن و عفونت‌های سینوزیتی، کمتر جدی هستند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
- اگر فرد علائم خطرناک و جدی را مشاهده کند، حتماً باید به پزشک مراجعه کند.
- علائم دیگر شامل تاری در بینایی، تب و عرق کردن است.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
- اگر فردی علائم مربوط به شرایط جدی را تجربه کند، باید با یک پزشک مشورت کند.
- این علائم شامل تاری دید، تب و عرق کردن است.
- همچنین ضروری است با پزشک صحبت کنید اگر:
- اولین باری که سردرد شروع می‌شود بعد از سن 50 سالگی باشد.
- فرد تغییرات محسوس در الگوی سردرد احساس کند..
- سردرد ناگهان بدتر گردد.
- در رفتار و تفکر فرد تغییری ایجاد شود.
- سردرد کیفیت زندگی را مختل کند.
درمان و پیشگیری
- معمولاً می‌توان اکثر سردردها را با داروهای ضد درد و مسکن‌هایی مانند ایبوپروفن یا آسپرین درمان کرد.
- در صورتی که سردرد میگرنی یا تنشی شدیدتر باشد، پزشک ممکن است مسکن‌های قوی‌تری یا آرامبخش‌های عضلانی تجویز کند. سردرد خوشه‌ای ممکن است با دوره‌ای از درمان با اکسیژن خالص بهبود یابد.
تغییرات در شیوه زندگی زیر می‌تواند به درمان سردرد اولیه کمک کند:
تکنیک‌های آرامش بخشی
یوگا یا سایر تکنیک‌های آرامش می‌تواند به آرامش جسم و ذهن شما کمک کند. این آرامش ممکن است تنش عضلانی را کاهش دهد و از سردردهای تنشی و میگرن ناشی از استرس جلوگیری کند.
اجتناب از محرک‌های غذایی
موادی مانند کافئین، الکل و پنیر می‌توانند باعث میگرن شوند. اگر سردرد ناشی از یک مشکل جدی باشد، پزشک می‌تواند بهترین درمان را برای آن تجویز کند. بیشتر سردردها با داروهای ضددرد و تغییر در سبک زندگی قابل مدیریت هستند. با این حال، برخی افراد ممکن است سردردهای اولیه مکرر را تجربه کنند که بر زندگی روزمره آنها تأثیر می‌گذارد. اگر این اتفاق بیفتد، در اسرع وقت با پزشک صحبت کنید تا درمان مناسبی دریافت کنید.
دورنما
- بیشتر سردردها را می‌توان با داروهای ضد درد و تغییرات در شیوه زندگی مدیریت کرد.
- با این حال، برخی افراد دچار سردردهای اولیه مکرر می‌شوند که بر زندگی روزمره آنها تأثیر می‌گذارد. در این صورت، بهتر است با پزشک خود درباره پیدا کردن بهترین روش برای مدیریت درد آشنا شوید.
- اگر سردردها ناشی از یک مشکل جدی باشند، مشاوره با پزشک در اسرع وقت می‌تواند به فرد کمک کند تا درمان مناسب را به سرعت پیدا کند. این کار معمولاً منجر به بهبود پیش آگهی درمان می‌شود.
سایت رضیم
“`
