رسپی
دستور تهیه دستور تهیه کتلت بدون گوشت ساده و خوشمزه برای گیاه خواران (مرحله به مرحله)

“`html
دستور تهیه کتلت ( بدون گوشت )
من به این غذا میگویم شامی الکی، اما واقعاً خوشمزه است! حتماً امتحان کنید. با من همراه باشید.
دستور تهیه کتلت سیب زمینی بدون گوشت
مواد لازم برای پخت کتلت بدون گوشت
- سیب زمینی سه عدد متوسط
- لوبیا قرمز یک پیمانه
- بلغور گندم یا جو نیم پیمانه
- نعنا خشک یک قاشق سوپخوری
- پودر زیره یک قاشق چایخوری
- پودر جوز هندی یک چهارم قاشق چایخوری
- نمک و فلفل به مقدار لازم
- تخم مرغ 2 عدد
- گوجه فرنگی رنده شده 2 عدد
- روغن مایع یا زیتون 2 قاشق سوپخوری
دستور تهیه کتلت بدون گوشت
- سیب زمینی، لوبیا قرمز و بلغور را بپزید و سپس چرخ کنید.
- ادویهها، پودر نعنا، زیره، جوز هندی و دو عدد تخم مرغ خام را به آن اضافه کرده و خوب با دست ورز دهید.
- از مخلوط به اندازه یک نارنگی جدا کنید و گلوله کنید، سپس با دو کاردک به شکلهای مختلف فرم دهید و در روغن داغ داخل ماهیتابه سرخ کنید.
- چون کتلت بدون گوشت است، میتوانید درجه حرارت را کمی بالا ببرید تا سریعتر سرخ شود. برای درست کردن سس نیز روغن زیتون، ادویه و گوجه فرنگی رنده شده را با هم مخلوط کنید.
- بعد از مخلوط کردن، درجه حرارت را کم کنید و سس را روی گاز قرار دهید و مرتب هم بزنید تا ته نگیرد.
- در پایان، سس را روی کتلتهای چیده شده در دیس بریزید و تزئین کنید.
بیشتر بخوانید :
دستور تهیه کوکوی سیب زمینی خام خوشمزه و عالی
کوکوی کرفس : دستور تهیه کوکوی برگ کرفس
دستور تهیه کوکوی پوکورا، غذای خوش طعم خوزستان مرحله به مرحله