دل درد و دلایل رایج و مهم آن (2 نکته مهم)

“`html
دل درد و دلایل رایج و مهم آن
دلدرد و دلپیچه از آن دسته مشکلاتی هستند که میتوانند زندگی را برای هر کسی سخت کنند. برای درمان این مشکل، باید ابتدا دلیل اصلی آن مشخص شود. دلدرد میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد و تقریبا تمام اعضای داخل شکم، از رودهها تا کبد و کلیهها، در آن دخیل هستند. در این مطلب به بررسی دلایل رایج دلدرد میپردازیم.
دلدرد ناشی از عدمتحمل لاکتوز
طبق گزارش موسسه ملی دیابت و بیماریهای کلیوی و گوارشی ایالات متحده، تقریباً 65 درصد مردم جهان به مشکل عدمتحمل لاکتوز دچار هستند. افرادی که این مشکل را دارند، بعد از مصرف شیر و محصولات لبنی دچار نفخ، گاز، اسهال، یبوست و دلدرد میشوند. این مشکل معمولاً به دلیل کمبود آنزیمی به نام لاکتاز ایجاد میشود که به هضم غذا کمک میکند. بهترین کار این است که از مصرف لبنیات مانند شیر و پنیر پرهیز کنید و به جای آن از منابع دیگر کلسیم مثل سبزیجات و مغزها استفاده کنید.
دلدرد ناشی از عدمتحمل گلوتن
در افرادی که مشکل عدمتحمل گلوتن دارند، بدن به پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار حساس است. این مشکل باید از بیماری کولیاک که بیماری جدیتری است، تشخیص داده شود. کسانی که به گلوتن حساسیت دارند، بعد از مصرف غذاهای حاوی گندم دچار دلدرد، نفخ، گاز و خستگی میشوند.
دلدرد ناشی از التهاب پانکراس یا لوزالمعده
التهاب لوزالمعده باعث دلدرد شدید، سوزش و احساس ناراحتی در ناحیه شکم و کمر میشود و معمولاً با حالت تهوع و استفراغ همراه است. مصرف زیاد الکل اصلیترین دلیل این التهاب است و برخی از این بیماریها ممکن است به درمانها پاسخ ندهند و حتی خطرناک شوند.
دلدرد ناشی از آندومتریوز
آندومتریوز یک بیماری دردناک است که بیشتر خانمها را تحت تأثیر قرار میدهد. در این بیماری، سلولهای داخلی رحم به بیرون از رحم حرکت میکنند و این میتواند باعث درد شدید، قاعدگیهای نامنظم و حتی مشکلات باروری شود. برای تشخیص این بیماری، نیاز به سونوگرافی است و ممکن است درمانهایی مانند دارو و جراحی لازم باشد.
دلدرد ناشی از زخمهای گوارشی
در آمریکا، حدود 10 درصد از مردم در طول زندگی خود به مشکلات زخمهای معده و دوازدهه دچار میشوند. این زخمها معمولاً باعث دردهای شدید و سوزشی در شکم میشوند که نیازمند درمان فوری است.
“`
درد شکم معمولاً بعد از غذا خوردن و در زمان دراز کشیدن شدیدتر میشود و فشارهایی را به معده وارد میکند. در بعضی موارد، عفونتهای باکتریایی، مصرف داروهایی مثل آسپرین، و نیز الکل و دخانیات میتوانند باعث افزایش اسید معده شده و به زخم معده منتهی شوند.
درد شکمی ناشی از سنگ کیسه صفرا
سنگهای کیسه صفرا میتوانند دردهای شدیدی در شکم ایجاد کنند؛ زیرا این سنگها که از کلسترول و رنگدانهها تشکیل شدهاند، در کیسه صفرا تجمع مییابند و میتوانند مجاری صفراوی را مسدود کنند. کیسه صفرا که زیر کبد قرار دارد وظیفه تولید صفرا برای هضم چربیها را دارد. در صورت بروز سنگ کیسه صفرا، افزایش درد در قسمت بالای راست شکم احساس میشود، به خصوص بعد از مصرف غذاهای چرب و سنگین. باید توجه داشت که مصرف غذاهای چرب و اضافه وزن از عوامل اصلی ایجاد سنگ کیسه صفرا محسوب میشوند. عواملی مانند وراثت، افزایش میزان استروژن، دیابت و کاهش وزن ناگهانی نیز تاثیرگذار هستند.
سوزش و التهاب:
زمانی که یکی از اعضای داخلی بدن دچار زخم یا التهاب شود، ممکن است درد شکمی ایجاد کند. مثلاً دردهای ناشی از آپاندیس، زخم معده، سندرم روده حساس و بیماریهای التهاب روده ممکن است منجر به دل دردهای شدیدی شوند که نیاز به درمان دارند.
واکنش بدن به برخی غذاها:
بدن برخی افراد نمیتواند بعضی غذاها را به درستی هضم کند. به عنوان مثال، افرادی که لاکتوز موجود در شیر را نمیتوانند هضم کنند، باید از مصرف شیر و محصولات حاوی لاکتوز پرهیز کنند. اگر شما هم دچار واکنش نسبت به برخی غذاها هستید و دل درد میگیرید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا آن غذا را از رژیم غذایی خود حذف کنید و جانشینی مناسب برای آن پیدا کنید.
بعضی از حساسیت ها به غذا مربوط میشود. در این حالت، واکنشی که سیستم ایمنی بدن نسبت به آن غذا نشان میدهد، میتواند به ایجاد درد منجر شود. حساسیت به غذا با عدم تحمل غذا تفاوت دارد. اگر کسی به غذایی حساسیت دارد، باید بهطور کل آن را از رژیم غذاییاش حذف کند، زیرا حتی مقدار بسیار کمی از آن غذا میتواند خطرناک باشد.
استرس های روحی:
زمانی که فرد به شدت تحت فشار روانی و استرس باشد، این حالات میتوانند بر روی دستگاههای مختلف بدن تاثیر بگذارند و مشکلاتی مثل سردرد و دل درد ایجاد کنند. استرس به عنوان یک واکنش طبیعی بدن شناخته میشود، اما در بلندمدت میتواند مشکلات گوارشی ایجاد کند و کارکرد معده و روده را مختل کند.
استرس میتواند باعث رفلاکس معده، زخم معده و بیماریهای روده بزرگ شود. تغذیه سالم و متنوع میتواند به کاهش استرس کمک کند و به بدن ویتامینها و مواد معدنی مورد نیازش را برساند. همچنین خواب کافی نیز اهمیت زیادی دارد.
مشکلات تناسلی:
گاهی درد شکم تنها به مشکلات گوارشی مربوط نمیشود. برای مثال، دردهای قاعدگی یکی از دلایل شایع دل درد در دختران و زنان است. عفونتهای دستگاه تناسلی مانند عفونت و التهاب لگن نیز میتوانند باعث دل درد شوند. در مردان، زخمهای بیضه ممکن است علت درد شکم باشد.
بارداری:
بسیاری از زنان در دوران بارداری ممکن است دردهای شکمی را تجربه کنند …
در دوران بارداری، بعضی از زنان ممکن است دچار حالت تهوع شوند و این حالت گاهی با دل درد هم همراه است. اما اگر دل دردها خیلی شدید باشند، ممکن است به خاطر این باشد که جنین در وضعیت نامناسبی قرار گرفته است (خارج از رحم). در این مواقع، ضروری است که حتماً با پزشک تماس بگیرید تا اقدامات لازم انجام شود.
بیماری های روده:
برخی بیماریها میتوانند عملکرد بدن را تحت تأثیر قرار دهند و باعث درد شوند. برای مثال، بیماری کرون میتواند به دیواره روده آسیب برساند و موجب زخم و ورم در روده شود. بیماری فتق نیز میتواند باعث انسداد روده و ایجاد تومور شود. انقباضات شدید ماهیچهای و دلپیچهها میتوانند بر روی رودهها، تخمدانها و بیضهها تأثیر بگذارند و گاهی عملکرد آنها را مختل کند.
کیست تخمدان:
یکی دیگر از دلایل درد در ناحیه پایین ناف و لگن، کیست تخمدان است. کیستهای بزرگ ممکن است باعث افزایش درد لگن و تکرر ادرار شوند. همچنین، گاهی درد شکم میتواند علامت زودرس سرطان تخمدان باشد. سرطان تخمدان میتواند زودتر از چیزی که تصور میشود، قابل درمان باشد. زنان مبتلا به سرطان تخمدان معمولاً حداقل شش ماه قبل از تشخیص، با علائم اولیهای مثل تورم و درد شکم مواجه میشوند. با توجه به علائم بیماری، میتوان اقدامات درمانی لازم را به موقع انجام داد. همچنین، دل درد میتواند در اثر برخی بیماریهای خاص مثل دیابت نیز به وجود بیاید.
گردآوری: مجله اینترنتی رضیم